|
|
Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED
[Copy link]
|
|
|
nak tanya pada mereka yg selalu pegi jogging atau fitness...mana yg lebih selesa,pegi bersama dgn teman (sejenis) atau sendiri?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
minum-minum green tea di waktu petang... segar & ilang ngantok nie... hehe
syaiful Post at 1-3-2012 14:58 
samalah kita... kampaiiiiiiiiiiiiii!!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tanya pada mereka yg selalu pegi jogging atau fitness...mana yg lebih selesa,pegi bersama dgn te ...
aik.ah Post at 1-3-2012 17:00
x leh nak jawab sepenuhnya soalan ni.. sbb selalu buat sorang2...
Pendapat saya, mungkin berteman seronok.. lg bersemangat..
Yang x seronok bila ramai2 takut menyusahkan.. sbb level keupayaan masing( jogging) x sama...
kalau masuk gym, masing2 buat workout masing2 dah consider mcm sorang2.. melainkan ada trainer or senamrobik.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1483# linamys
Tq lina...i biasa pegi berteman tapi bila teman ada saja hal..tu yg rasa nk pegi sendiri.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
susah tau nk stop
kt umh adc mmg ada stok je
hazelnut white coffee la, teacino vanilla ...
akudancinta Post at 1-3-2012 09:19
wah..bagaikan berada di syurga 3 in 1..kalau syik pun tergoda sokmo..haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amin.............
dah bertahun2 dok kt obeseeeee
tak sabar nak turun pangkat.....owhhh ...
Syik_Gojet Post at 1-3-2012 15:46 
Owhhh... igtkn besar dr kicik lg.. det neh over on obes dr kicik lg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply linamys
Tq lina...i biasa pegi berteman tapi bila teman ada saja hal..tu yg rasa nk ...
aik.ah Post at 1-3-2012 17:16
hal mcm mana tu? nak gak tau halangan kalau berteman ni...
lina prefer buat sorang2 sbb lina leh buat apa yg lina suka.. bila sensorang, x menyusahkan org dan org pun x de menyusahkan kita... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya cuma amik air manis sekali sehari jer.. tu pun dengan sesudu teh gula sahaja...
birdflu_007 Post at 1-3-2012 13:52
selain tu air suam je ke?
adc akan try tinggalkn habit mnm air manis ni 
start bulan ni x nk time belanja dapur termsk skali list 3in1 kopi/tea |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amin.............
dah bertahun2 dok kt obeseeeee
tak sabar nak turun pangkat.....owhhh ...
Syik_Gojet Post at 1-3-2012 15:46
syik, mesti boleh punya... biar masa menentukan.. cewahhh!! hihi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yup.. ni antara bulan yg u byk lost kg kan?
tahniah....
din_hbl Post at 1-3-2012 09:48
terima kasih..ni semua atas usaha mr Din..buatkan syik tak leh nak putus asa walaupun sebelum nie berat cam merajuk nak turun jer..hahaha...
rasanya sbb dok kt kpg, senang sikit nak kontrol..dulu dok rumah abg peh tu praktikal..susah nak kontrol gak la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah2 syik..kita buang sume ni. aduss..boleh ke x adc thn ni
sok outstation..ahad br blk ...
akudancinta Post at 1-3-2012 17:25
baru pas beli stok nescafe 3 in 1..sbb ayah suka minum...
pasti ada gak terbabas dlm seminggu 2,3 kali..haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1487# linamys
ya i setuju sgt,i single & teman berkeluarga..so paham2 la..so i nk pegi bersiap skg tukar baju..thanks  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
syik, mesti boleh punya... biar masa menentukan.. cewahhh!! hihi
linamys Post at 1-3-2012 17:25
amin...doakan utk linamys gak..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selain tu air suam je ke?
adc akan try tinggalkn habit mnm air manis ni
start bulan ni x ...
akudancinta Post at 1-3-2012 17:23
termasuk air botol yg dijual..kecuali mineral water la...
lama2 nnt jadi biasa.. percayalah~~
bila minum air manis pun nnt rasa pelik..nak2 lg teh ais... hihi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selain tu air suam je ke?
adc akan try tinggalkn habit mnm air manis ni
start bulan ni x ...
akudancinta Post at 1-3-2012 17:23
tiap2 hari syik buat air limau + madu...
elok tuk naikkan metabolisme..tambah lagi madu makanan nabi..
mak syik amalkan madu dari zmn muda..sbb tu la dah tua dia masih kuat n nampak lagi muda dari ayah syik walaupun dorg sebaya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply linamys
ya i setuju sgt,i single & teman berkeluarga..so paham2 la..so i nk pegi be ...
aik.ah Post at 1-3-2012 17:27
selamat bersenam!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Owhhh... igtkn besar dr kicik lg.. det neh over on obes dr kicik lg...
cmf_death Post at 1-3-2012 17:23
tak la..zmn sekolah dulu kecik sbb aktif..tiap2 ptg p main kt padang..walaupun kt sekolah tak aktif..haha..
start spm badan naik..time tu dah berhenti meninggi tapi dok melebar...tak aktif langsung coz dok study jer...
dari situlah permulaan berat badan mcm yoyo..jab naik... peh tu turun sbb syik usaha diet n senam..bila dah stop naik balik...
cpt lak tu naik..haha...
camtu la dok ulang patern y sama sampai skrg...hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tiap2 hari syik buat air limau + madu...
elok tuk naikkan metabolisme..tambah lagi madu m ...
Syik_Gojet Post at 1-3-2012 17:28
elok gak utk detox... limau + madu
wah mesti nampak mudakan... syik kena ikut petua ni dan amalkan.. leh ikut jejak mak syik... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amin...doakan utk linamys gak..hehe
Syik_Gojet Post at 1-3-2012 17:27
maceh syik... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 1-3-2012 05:00 PM
