RUMAH BORAK GPR V46 ~ selamat hari wesak ~

aKudaRikayanGan

Reply  aKudaRikayanGan


hai mas...
Jauh merayau nie...
biasa jumpa kat Tanya Wanita tuh....
Chek_am8848 Post at 26-5-2010 12:13

hehehehehe
sbnrnyer kta sllu legar2 kt mps...esp gpr...
lately ni je ke tnya wanita...sb mas de soaln yg nk dtny n soaln tu xsesuai ditny kt thread ni plak..
hehehehehe

Chek_am8848

Reply 133# ketotmerah
kitaorg lunch kul 1...
perut chek maintain lagi la.... pagi tadi baru bercermin, takder boroi pun... masih flat + 6 pax... dan rata sama ngan dadaku yg bidang..


Reply 135# lemonjus
takder maknanya nak diet awal2 bulan nie.... makan jer selagi bulih... hahah... cuma kurangkan sikit jer.. dari penuh pinggan ke separuh pinggan...

Chek_am8848

Reply 141# aKudaRikayanGan

so apa citer soklan hari tuh....
dah terjawab blom....
lama gak tak jgk bod tuh.... bizi duk kejar kredit kat MPS... hahahha

ketotmerah

hehehehehe
mas sihat je...
merah sihat ke?
sory la susah nk msk forum skrg ni...
tmp br ni ...
aKudaRikayanGan Post at 26-5-2010 12:23

alhamdulillah..merah sihat saja...
ni masuk porem..kira sorok2 ya...ooooo report kat boss nanti

aKudaRikayanGan

Reply  aKudaRikayanGan


    hai mas, gi bertapa ke? hehehe
    mas dh lunch ke?
lemonjus Post at 26-5-2010 12:18

haaaa tahu xpe...kihkihkihkih

ketotmerah

Reply  ketotmerah


    waahhh cedapnyee nasi bukhari
    mai sepinggan ehehehe  gurau je tot..
lemonjus Post at 26-5-2010 12:23

lambat lemon order...
sepinggan tu dah masuk perut

aKudaRikayanGan

alhamdulillah..merah sihat saja...
ni masuk porem..kira sorok2 ya...ooooo report kat boss nan ...
ketotmerah Post at 26-5-2010 12:27

the big biggest bos out de meeting...
hehehehe

ketotmerah

Reply  ketotmerah
kitaorg lunch kul 1...
perut chek maintain lagi la.... pagi tadi baru bercermin ...
Chek_am8848 Post at 26-5-2010 12:26

hahahaha cepatnya muncung peyut tu kempis..pe petua

lemonjus

Reply 142# Chek_am8848


    tgh bulan kena berdiet hehehehe
    xper mkn le asalkan jgn berlebihan
    amalkan hidup yg sihat

aKudaRikayanGan

Reply  aKudaRikayanGan

so apa citer soklan hari tuh....
dah terjawab blom....
lama gak tak jgk ...
Chek_am8848 Post at 26-5-2010 12:27

yeker?hihihihi hm jwpn tu myb dh de yg jwb la..tp xbyk...
cuma dpt collect info2 dr forumer2 len...
sumenye skrg ni tletak pd sy sndiri antara berani atau x nk bncg pkara tu kt mak..
huhuhuhu

ketotmerah

the big biggest bos out de meeting...
hehehehe
aKudaRikayanGan Post at 26-5-2010 12:29

oooo padan lah...anak buah baru muncul..
mawar pun lama dah tak nampak

ketotmerah

sejuk nya ari ni...mata dah mula berat..perut dah kenyang..wahhh best jadi ular sawa ni..

mieraedoera

sejuk nya ari ni...mata dah mula berat..perut dah kenyang..wahhh best jadi ular sawa ni..
ketotmerah Post at 26-5-2010 12:34

    akak makan buah je tot...  takut nak gi kantin nanti macam2 beli.. hehe

lemonjus

Reply 152# ketotmerah


    tot, lemon dh pm number lemon
    tot gi check ok
    nti tot leh jd tourist guide lemon gi gerik hehehe

Chek_am8848

Reply 148# ketotmerah


petua? tak der petua khusus...

sit up jer setiap pagi... 10 kali paling kurang...
pastu masuk toilet.. kasi buang segala isi perut... ini musti.. kalu tak dpat pun kene paksa.. teran skit.. (bukan nak ckp pengotor yek!!)

mulakan minum pagi ngan air suam dan sudahkan minum mlm ngan air suam jgk...

................
selain itu, amalkan suka belanja atau ajak kawan makan sama2... hehehe... kalu mkn sorang nati perut boyot...

aKudaRikayanGan

alhamdulillah..merah sihat saja...
ni masuk porem..kira sorok2 ya...ooooo report kat boss nan ...
ketotmerah Post at 26-5-2010 12:27

jgn la cmtu...hihihi
dh lma xmsk cari ni...

ketotmerah

akak makan buah je tot...  takut nak gi kantin nanti macam2 beli.. hehe
mieraedoera Post at 26-5-2010 12:35

kenyang ker mkn buah jer kak..karang mcm2 lagi nak mkn..dah time2 ujan ni..sojukkkkk

Chek_am8848

Reply 154# lemonjus


Nak jugak....!!

dulu study kat e-poh, slalu balik klate kut grik.... warghkkk!!! singgah puncak titiwangsa, sejuk!!!
tapi ngeri kalu dah senja2 baru nak merangkak naik banjaran tuh...

lemonjus

Reply 153# mieraedoera


   betui tu miera, kalau dh tgk mcm2 makanan mcm2lah nk dibeli
   mknlah buah2an agar sihat dan ade vitamin

mieraedoera

Reply  lemonjus


Nak jugak....!!

dulu study kat e-poh, slalu balik klate kut grik.... warghk ...
Chek_am8848 Post at 26-5-2010 12:40

    bestnya lalu puncak titiwangsa...