8.5 juta rakyat Malaysia gemuk

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 01:21 AM
kan, dia ni cuma tang dada sama lengan tu terlebih besar, yg lain2 ok, kalo pakai baju sleeveless  ...

ok jer pompuan camner pun asalkan sedang2 x kering cam si Lavajeans n x gumok cam Katak Gumok,heheheheheh

tp kalo retis hollywood aku minat tgk body Jessica Biel......not so muscular yet muscular laa,hehehehhehe

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 01:22 AM
alamak salah bual

kalo kat taman ptg2 jogging pun harus yg body cun2 kan, tukar2 la, kejap g ...

malas laaa pegi jogging dekat taman2 nih,sbb biasanya kat tempat aku yg ramai ahso dgn ahpek jer,hahahahahha

dahliateck

axl_bach posted on 9-9-2013 01:29 AM
ok jer pompuan camner pun asalkan sedang2 x kering cam si Lavajeans n x gumok cam Katak Gumok,hehe ...

jessica biel athletic body dia, active kan, tu sebab kena carik pompuan yg aktif, baru body dia toned cam atlit, cam jessica tu

axl_bach

sekngucing posted on 9-9-2013 01:28 AM
lengan pompuan ni mcm lengan aku
semulajadi berotot

yo laa tu seksdgnmentibang......sukati ko laa nak kata lengan ko cam arnold schwazzernegger ker Jason STatham ker Jason Vorhees ker,heheheheh

dahliateck

axl_bach posted on 9-9-2013 01:30 AM
malas laaa pegi jogging dekat taman2 nih,sbb biasanya kat tempat aku yg ramai ahso dgn ahpek jer,h ...

siannyer


yg fb grup ahli2 gym xde ke, join ler

sekngucing

axl_bach posted on 9-9-2013 01:31 AM
yo laa tu seksdgnmentibang......sukati ko laa nak kata lengan ko cam arnold schwazzernegger ker Ja ...

lengan aku memang besar semulajadi, sama dgn bahu dan dada
mak aku kata aku ni badan mcm badak sumbu aku masa remaja heran dgn
budak2 laki lain bila aku pegang bahu depa, lembiik, aku heran kenapa bahu aku keras dan besar
cuma sejak 2006, perut, punggung dan paha aku dah berlemak sikit, dan aku punya pack dah tak nampak dah kecuali masa tak makanaku kena bersenam dan pegi gym mcm kau

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 01:31 AM
jessica biel athletic body dia, active kan, tu sebab kena carik pompuan yg aktif, baru body dia to ...

yup, shape dia memang perfect laa pada aku....badan camtu baru padan kalo berlakun dlm Charlie Angel....ni body cekeding cam Cameroon DIaz plak yg diambil....happadayappaadaaaaa

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 01:34 AM
siannyer

chill laaa,maim gym nih bukan utk tarik perhatian pompuan pun.....org main gym nak kasi level konfiden lebih n lebih fit utk tugasan seharian....tp kalo dpt tackle awek cun yg body ala2 Jessica Biel tu bonus laaa,hahahahhahahah

axl_bach

sekngucing posted on 9-9-2013 01:35 AM
lengan aku memang besar semulajadi, sama dgn bahu dan dada
mak aku kata aku ni badan mcm badak su ...

lengan beso x semestinya muscular......bleh jadi besar dgn lemak.....bukan penting saiz tu yg penting well tone,lean and ripped......contohnya camnih



xpayah laa sampai camnih

dahliateck

axl_bach posted on 9-9-2013 01:39 AM
yup, shape dia memang perfect laa pada aku....badan camtu baru padan kalo berlakun dlm Charlie Ang ...

cameron tu walopon cikeding tapi athletic, toned body dia, dia mmg jenis body yg lean, yg slim tinggi, tapi x nampak lembik, still toned, cuma xde la bontot mantop cam jessica, dah mmg gen kurus tinggi, ok apa dia

tp kalo nak wat remake, better jessica


uols bergym nak dapatkan 6 packs ke just nak toned kan body, semoga berjaya la yer

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 01:44 AM
cameron tu walopon cikeding tapi athletic, toned body dia, dia mmg jenis body yg lean, yg slim tin ...

my goal nak dpt cam pic no1 di post #149 atas nun,hehehehehhehe

sekngucing

axl_bach posted on 9-9-2013 01:44 AM
lengan beso x semestinya muscular......bleh jadi besar dgn lemak.....bukan penting saiz tu yg pent ...

kah kah freakzilla
tp biasanya melayu2 boroi, buncit ni dok suka p[ompuan2 cantik, fit slim tp tak cermin diri depa sendiri

dahliateck

axl_bach posted on 9-9-2013 01:41 AM
chill laaa,maim gym nih bukan utk tarik perhatian pompuan pun.....org main gym nak kasi level konf ...

lebih konfiden level, untuk? termasuk la berhadapan dgn awek2 kan

yelah elok ler amalkan gaya hidup sihat dr muda kan, bagus ada kesedaran cam uols ni, dr muda la kita nak jg badan, cegah obesiti, cegah penyakit2 segala

iols ni tah la, badan makin ari makin naik, nak gi gym sesorg segan, xde geng, gym tu plak penuh laki jer, sini plak gym cam ada 1 2 jer, lemak semakin membiak, lembik semuanya

axl_bach

sekngucing posted on 9-9-2013 01:48 AM
kah kah freakzilla
tp biasanya melayu2 boroi, buncit ni dok suka p[ompuan2 cantik, fit slim tp ta ...

lumrah laa tu,sumer org nak yg cantik2 slim2 munggil2 mengkal2.....even stad pun cari yg mengkal2,muahahahahhaha

dahliateck

axl_bach posted on 9-9-2013 01:47 AM
my goal nak dpt cam pic no1 di post #149 atas nun,hehehehehhehe

nanti kalo dah dapat, tepek gambo abs uols kat sini ek, tag iols

gambo dr tengkuk ke pusat jadi la

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 01:52 AM
nanti kalo dah dapat, tepek gambo abs uols kat sini ek, tag iols

gambo dr tengkuk ke pusat j ...

hahahaha,xder maknanya.....

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 01:49 AM
lebih konfiden level, untuk? termasuk la berhadapan dgn awek2 kan

yelah elok ler amalkan gay ...

alah,kalo takat nak bakar lemak x perku ke gym pun,skipping pun dah ok dah.....bleh wat di halaman rumah dgn anak2 berlari keriangan di kedekatan,hehehehe

dahliateck

axl_bach posted on 9-9-2013 02:02 AM
alah,kalo takat nak bakar lemak x perku ke gym pun,skipping pun dah ok dah.....bleh wat di halaman ...

skipping tuk org pompuan x elok, nanti breast jatuh


byk alasan kan

axl_bach

dahliateck posted on 9-9-2013 02:09 AM
skipping tuk org pompuan x elok, nanti breast jatuh

camner laa 8.5juta x gemuk,nak bersenam jer byk alasan....jatuh peranakan laaa,jatuh air muka laa,hehehehehhe

alah,kalo x nak skipping try wat burpee.....

dahliateck

axl_bach posted on 9-9-2013 02:11 AM
camner laa 8.5juta x gemuk,nak bersenam jer byk alasan....jatuh peranakan laaa,jatuh air muka laa, ...

ala org just ckp fakta jer

burpee ek, akan iols usahakan, tq uols