|
|
Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED
[Copy link]
|
|
|
selamat menjamu nasi..!!
owh hari nie syik tak makan nasi pun...
tapi jgn tanya syik mk ...
Syik_Gojet Post at 4-3-2012 00:03 
Pizza? Mcd? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pizza? Mcd?
cmf_death Post at 4-3-2012 00:14 
chicken chop...hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
di saat saat sedih...
teringin sgt nak aiskrem kan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
chicken chop...hehe
Syik_Gojet Post at 4-3-2012 00:17
Grilled? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Grilled?
cmf_death Post at 4-3-2012 00:24
goreng pun sodappppppppppp...hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by cmf_death at 4-3-2012 07:05
yeaahaaaaaaa...... jeans size 34 dh x bape ketat.. target ujung bln neh bleh pakai ngan selesa... gila update.. hahahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yeaahaaaaaaa...... jeans size 34 dh x bape ketat.. target ujung bln neh bleh pakai ngan selesa... gi ...
cmf_death Post at 4-3-2012 06:48 
wahhhhhh dah turun size lagi....
suar syik size 34 pun dah tak bape ketat...
dah ukur size perut dah 33....suar 36 dah buruk gila kalau pakai..gelebeh dah suar tu.. tak sabar tunggu size 32..nak beli suar baru..haha
saiz montot 44 <--ni menjadi penyebab susah beli suar..asyik sangkut situ..hahaha... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhhhhh dah turun size lagi....
suar syik size 34 pun dah tak bape ketat...
dah ukur s ...
Syik_Gojet Post at 4-3-2012 12:39
huihhhhhhh.... pompuan biasa la.. mmg sangkut kt montot.. try le exercise tang montot lak.. ekekke
32... besh nya.. det xtau le bila bleh pakai size tu.. raya ni blom tentu lg..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huihhhhhhh.... pompuan biasa la.. mmg sangkut kt montot.. try le exercise tang montot lak.. ekek ...
cmf_death Post at 4-3-2012 13:18
exercise bontot selalu buat...
skrg nie dok cari kettelbell sesuai tuk montot..hehe....
jauh lg la idam nak size 26.....
ada lagi 7 inchi lagi... cam tak caya jer boleh ker perut kecik mcm tu...
kalau kecik camtu muat ke organ2 dok dlm badan tu....hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
exercise bontot selalu buat...
skrg nie dok cari kettelbell sesuai tuk montot..hehe....
...
Syik_Gojet Post at 4-3-2012 13:42
ritu pk nk beli dambel ke ketelbel...
last2 amik dambel sbb bajet ciput sgt...
xpe la syik,slow2.. nanti dpt la bodi idaman tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bukan sekadar dah tgk...dah buat pun..hahaha....
memang ada cungap gak la..tapi puas...
...
Syik_Gojet Post at 3-3-2012 23:33
sudah... tp x sepenuhnya routine tu... minggu ni lina fokus buat pilates... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yeaahaaaaaaa...... jeans size 34 dh x bape ketat.. target ujung bln neh bleh pakai ngan selesa... gi ...
cmf_death Post at 4-3-2012 06:48
wah det... ada pencapaian yg baik utk minggu dpn.. mesti turun byk ni... cover utk musim cuti sek la tu... hihihi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhhhhh dah turun size lagi....
suar syik size 34 pun dah tak bape ketat...
dah ukur s ...
Syik_Gojet Post at 4-3-2012 12:39
 sama la kita... asyik sangkut kat part tu jek... terpaksa beli seluar besar... skg ni tgh senam utk bentuk bahagian tu... buat pilates...
lina ada 3 jenis seluar jeans yg beza skit saiz...no 1 dh out..no 2 tu pinggang mmg out tp part punggung dan peha tu ngam.. minggu lps ngam, minggu ni ada kurang inchi...mungkin kalau kekalkn senaman, yg no 2 pun out mengelebeh... yg no 3 pinggang kurang inchi juga tp part punggung dn peha masih ketat... kalau tiga2 seluar ni out, mmg confirm kurussss... haha kena beli seluar jeans yg lain.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hari ni tadi memang tak pikir die langsung.tab makan cupcake,churros dengan rice ball ape tah hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pg td naik penimbang,
bacaan sama jer 72.5kg...erkkkk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah det... ada pencapaian yg baik utk minggu dpn.. mesti turun byk ni... cover utk musim c ...
linamys Post at 4-3-2012 20:40
huhuhu.. idok le byk sgt.. tp rasa cam nek je berat mggu ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuhu.. idok le byk sgt.. tp rasa cam nek je berat mggu ni
cmf_death Post at 4-3-2012 22:59
sudah..aku tak terpedaya lagi..tiap minggu det ckp mcm tu..turun 1kg jugak..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sudah..aku tak terpedaya lagi..tiap minggu det ckp mcm tu..turun 1kg jugak..hehe
Syik_Gojet Post at 4-3-2012 23:11
kali ni harus percaya sbb makan x igt.. ngeh3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 4-3-2012 12:14 AM
air jgn lupa minum ..
