SARAPAN PAGI : apa sarapan pagi anda??

mama_boomboom

Originally posted by HerSheys at 1-12-2008 09:03 AM
arini bekpes nasik briani + mi goreng + cereal

Fuiyooooooooooo...........pagi2 dah berani makan nasi beriani...
harus kenyang sampai malam tu...

chemist_UTM

Originally posted by mama_boomboom at 1-12-2008 08:51 AM


Oat ni senang jee....hentam aje!!

Bubur oat  - jika mama buh mushroom seosoning granule tu aje...jgn buh garam ...!!!

ada yang tumbuk sekali - ikan bilis + cili api sket +bwg putih sket ...

mcm best la mama

chem nak tiru la nanti

TQ

chemist_UTM

Originally posted by mama_boomboom at 1-12-2008 08:54 AM


Perut mama lagi besor...tapi besor lemak2 jee..ruang nak isi dah sempit kut..
Mungkin dah kecut..sbb makan je..cepat kenyang....bosan gak....!!

Mana nak cari green tea cam tu...farmasi ...

mama..

kat supermarket...care4...jusco ada..
tp mahal skit la satu kotak 50 sachet = 19.90

chem selalu beli kat satu kedai ni..14.90

organic green tea chem tak pernah try..
tp setakat ni japanese green ni yg rasa dia paling best ialah OSK n nishio..
nishio ni bukan sachet, daun2..kena tapis la..if kat umah bleh la
ada jual kat booth kat MV shj

mama_boomboom

Originally posted by chemist_UTM at 1-12-2008 09:07 AM



mama..

kat supermarket...care4...jusco ada..
tp mahal skit la satu kotak 50 sachet = 19.90

chem selalu beli kat satu kedai ni..14.90

organic green tea chem tak pernah try..
tp se ...

Oklah harga tu...sbb kalau beli kotak kecik2 tu..dlm 20 peket je kut...tapi harga murah le ...sbb kuantiti dlm tu sket.!!

50 sachet - rm 19.90 ------ 1 sachet - 0.39 sen  aje..4 kupang le senang citer...

mahai sket dlm 5 sen jelah...dari yg jenis biasa2 tu....

HerSheys

Originally posted by mama_boomboom at 1-12-2008 09:03 AM
http://yewlen.asiaep.com/image3.gif

KOleksi biskut IKO

MAMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA......

aritu shey ade mkn biskut ni... tunang adik bg.....
sedap sangat..... kat mana nak beli ek????

HerSheys

Originally posted by mama_boomboom at 1-12-2008 09:04 AM


Fuiyooooooooooo...........pagi2 dah berani makan nasi beriani...
harus kenyang sampai malam tu...

aler portion kecik2 jek tuh.... xkenyang nyerrrr

mama_boomboom

Originally posted by HerSheys at 1-12-2008 09:57 AM

MAMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA......

aritu shey ade mkn biskut ni... tunang adik bg.....
sedap sangat..... kat mana nak beli ek????

Kat supermarket lee...bukan kedai beskal ek...

mama selalu beli kat Tesco . carrefour pun ada gak..!!

Lain2..pun ada gak kut!!

mama_boomboom

Originally posted by HerSheys at 1-12-2008 09:58 AM

aler portion kecik2 jek tuh.... xkenyang nyerrrr

Hengat satu pinggan besor....

cewekbopot

slamat pagi!!
hari ni bekfes tapau roti 2 kping ngan teh kat dalm kete..
pas dh smpai opis bli kueh pula utk mkn2 smpai tghari..biasanya tghari masih kenyang lagi kalau mkn camni

leenn

ni rupenya ek mama...selalu gi jusco perasan tapi buat dek jek....
harus  cari balik ni mama...

sue_rans

sue pagi ni :
koi 6.30am minum 2 tbsp ACV+ i tsp honey + 200ml air masak
koi 9.20am mkn 2 keping w/m bread + secamble eggs + 1 mug RGC...
alhamdulillah kenyang lagik....

newrule

Hari ni bekpes:

2 keping roti dgn peanut butter
1 gelas susu

Tukar2 bekpes la. Hari2 minum protein shake nnti boring lak

Cikuci

Originally posted by chemist_UTM at 1-12-2008 08:46 AM
mcm mn nak buat bubur dr brown rice?
nak tiru..

tka takut tak lalu makan

ke nak buat bubur pakai oat masuk ikan bilis...camner?

Jap nk pakai apron....

Beras perang tu rendam dalam 1/2 jam...kemudian rebus dalam air, buh garam cket....buh halia cket...rebus smpai beras hancur...
Tambah air ikut keperluan.....

* beras ni kanji dia x byk cam beras biasa nu....

Bleh dimakan dengan bilis  + bwg + cili potong yang digoreng.....
Kwn saya kata bubur nasi ni sedap gak kalo dimasukkan karot yang dipotong halus2 ( rebus skali ngan beras) dan makan dgn ikan tuna dlm tin....

Tapiiii.... meriah sgt kang ,lari plak bajet kalori.....huhuhuhuu.....

mama_boomboom

Originally posted by Cikuci at 1-12-2008 01:47 PM


Jap nk pakai apron....

Beras perang tu rendam dalam 1/2 jam...kemudian rebus dalam air, buh garam cket....buh halia cket...rebus smpai beras hancur...
Tambah air ikut keperluan.....
...

amboi...masak bubur semangkuk...siap ber apron...

ngalahkan nak buat bubur lambuk sekawah..


tambah bahan penyedap...tak le sampai terbabas kalori kut...
jangan le buh lebih2 ...sampai tak nampak bubur beras somali.......

Cikuci

Originally posted by mama_boomboom at 1-12-2008 02:06 PM


amboi...masak bubur semangkuk...siap ber apron...

ngalahkan nak buat bubur lambuk sekawah..


tambah bahan penyedap...tak le sampai terbabas kalori kut...
jangan le b ...

keh3x pakai apron sbb nk cari mood mama....kalau masak bubur lambuk sekawah tu kena cari topi chef yang tinggi tu....

Tambah bahan penyedap x cukup semangkuk...sebagai langkah keselamatan masak ja semangkuk ngam2...nk menambah pun tgk periuk dah licin...

mama_boomboom

Originally posted by Cikuci at 1-12-2008 02:25 PM


keh3x pakai apron sbb nk cari mood mama....kalau masak bubur lambuk sekawah tu kena cari topi chef yang tinggi tu....

Tambah bahan penyedap x cukup semangkuk...sebagai langkah ke ...

Kena ambik mood gak ek.....

Mama selalu belek2 beras perang somali..tapi tgk gelap gelita jee..terus tak jadi beli..
cakap dlm hati.......mesti tak boleh makan ni....

kamar22

td bfast mkn roti 2kpg cicah air kopi secawan...smpai skang xdo rasa lapar, dok minum air masak je...eemm...mlm ni laa mkn skit.

ratusiput

biase ratu sarapan ske amik berat2...cam ns goreng...roti canai ke...ns lemak ke...lontong kering ke...mihun soto ke....jd tengahari kurang skit nafsu makan.kalau makan pun just utk alas2 perut je....keje kat site kan...panas...tgh kdg2 pi tido kat surau...tu yg tak kisah nak makan sgt...ptg je la kalau lapo makan biskut 'IKO'...biskut oat ni....sedap........kat giant ke kepo ke ade jual...tak sampai rm10 pun satu peket...ade campur2 tp sme berasaskan oat la...

nov_rain_gurl

Originally posted by ratusiput at 1-12-2008 02:39 PM
biase ratu sarapan ske amik berat2...cam ns goreng...roti canai ke...ns lemak ke...lontong kering ke...mihun soto ke....jd tengahari kurang skit nafsu makan.kalau makan pun just utk alas2 perut j ...

biskut IKO..ingat Nov sorang jerk minat... ader gk yg suker... suker yg kaler biru..oats saje.tuuu ader yg satu tu besar gedabak satu paket satu jerk..kaler oren slalu bagi hubby mkn..yg tu manis sgt...

Cikuci

Selamat pagi Selasa....


Hari ni b'fast roti wholegrain fibermeal 4 keping + telur hancur goreng ngan bwg + tomato....lama tak makan roti...

Minum... milo 3 in 1 with cereals...

erkk....Alhamdulilah..