Perlukah kurus untuk cinta?

wanitajelita

hanna88 posted on 25-8-2013 05:54 PM
suka maggi ea..??
aku dah dekat 4 bulan x sentuh n makan maggi hehe
sbb tgk kempen jgn mkn maggi ...

maggi ni pantang besar.... jangan dibuat-buat. 1st sebab tak mengenyangkan tapi kalori sepeket maggi setanding secawan nasi (300 kcal). 2nd sebab kandungan ajonomoto & bahan kimianya boleh menyebabkan kesan long term iaitu mandul, rambut gugur dan mudah lupa. 3rd, selalunya kawan2 kat asrama yg aku jumpasuka makan maggi ni lama kelamaan diorang akan menghidap migrain. 4th, maggi kaya dgn garam, garam akan menyebabkan kalsium yg disimpan dalam tubuh (tulang & gigi) akan tersingkir, osteoporosis bergantung pada gaya hidup semasa 15-30 tahun bukannya dah tua baru nak minum susu sudah hampir terlambat. Oleh itu, kurangkan fast food, minumlah susu 3 gelas sehari dan sayangilah kalsium dlm badan anda.... pesanan utk aku jugak

p/s
aku tak suka makan magi tapi suka makan nasik... tu psl susah turun badan.. tapi nasi berlauk memang diperlukan oleh tubuh

sweetlilly01

TT sila cuba Diet Atkins. manatau boleh selim melim lepas ni..

hanna88

wanitajelita posted on 25-8-2013 07:18 PM
maggi ni pantang besar.... jangan dibuat-buat. 1st sebab tak mengenyangkan tapi kalori sepeket mag ...

u r right....
g pong aku x la minat maggi/instant noodle sgt
tu yg leh bertahan x mkn..
nasi mmg sdap..mix dgn lauk yg sedap..
tu mmg ssh nk menahan.....hehe

aku pong ske num susu jgk..mmg faveret..
tp x amik yg full cream milk la....susu sunlac pong ok

Jannatul_Aisya

laki ni klu pompuan cntik tp bdn tembam layan je. tp klu dah huduh tembam drg tk mo pndang. kununlah katekan. alaaa laki cm ni jgn dibuat laki.

wanitajelita

hanna88 posted on 25-8-2013 07:53 PM
u r right....
g pong aku x la minat maggi/instant noodle sgt
tu yg leh bertahan x mkn..

beli lah susu skim.... 1% lemak je... tapi susu skim ni memang susah laa nak carik. aku carik kat Kafu & Cold storage Alamanda sumer takde. Terpaksa laaa drive jauh-jauh ke Tesco Xtra Bdr Bukit Puchong baru ada... itu pun jenama Tesco

eh dah jadi thread berdiet plak..

hanna88

wanitajelita posted on 26-8-2013 08:34 AM
beli lah susu skim.... 1% lemak je... tapi susu skim ni memang susah laa nak carik. aku carik kat  ...

susu sunlac tu susu skim gk
aku bli sbb ade owg pomot kt intenet
dia ckp susu skim..sbb dia diet num susu tu
aku bli kt speedmart pn ada

wanitajelita

hanna88 posted on 26-8-2013 12:52 PM
susu sunlac tu susu skim gk
aku bli sbb ade owg pomot kt intenet
dia ckp susu skim..sbb dia diet ...

baru aku teringat bila ko sebut Sunlac tu.. Sunlac ni jenama utk susu skim, ada gambar bintang kan . tapi susahnya nak carik susu ni dah... thanks for the info, nanti boleh lah aku pg speed mart je pasni

mrsLucky

Dulu sebelum kawin berat i 49 to 50 kg jer...
dah kawin setiap anak tambah 5 kg...
husband pon dah complain i cam gajah..
suruh jaga badan for health
but of course dia masih sayang i so much..
walau pon badan dia memang macho..

tapi i malas gi gym skejap dan stopped...
but now i dapat high blood..
padan muka i..
so i advice do it for your own good...
all the best

mrsLucky

BTW i ada try product pure green coffee estract genesis today..
i tengok kat Dr Oz, doctor yang selalu jadi tetamu Oprah Winfrey..
berkesan...
i lose about 4kg a month so far...
i hope i pon lose 10 kg by the end of this year....yakin boleh
i think kalau kita lose some kg..kita nampak more attractive dan confident

cagOO

no, jgn kurus tuk cinte or demi org lain.. do it 4 ur own gud.. supaye senang nak menggayekan baju, sehat n ape2 jelah.. yg penting kurus tuk diri sendiri.. gudluck

itik_magic

80kg berat tu.......

yg cantik itu indah......

entah le .....

lyanan sesama manusia ...aku x amik kira soal fizikal....tp ni penilaian aku pd diri sndiri.

utk lebih tepat, perlu tnya org yg terima lynn dr aku.

realiti....dunia mmg camtu yg cantik, yg kaya, yg kuat ,yg hebat, yg bijak dll....pasti org akan snjung....

jd kalu x cantik kena jd kaya, kalu x kaya kena jd bijak, kalu x bijak jd kena kuat......kalu semua pun xleh.....

errkkk......jd je ler apa pun nk jd...........

tp kalu dulu masa awal b'cinta berat 58kg knp skrg jd 80kg.....kena jaga diri maaa.....baru boley jaga org..............

hanna88

wanitajelita posted on 26-8-2013 01:05 PM
baru aku teringat bila ko sebut Sunlac tu.. Sunlac ni jenama utk susu skim, ada gambar bintang kan ...

mmg org kata ssh nk cari..yg ada kt tesco..giant..aku pn terjumpe tetibe susu ni kat speedmart..tatau la smue branch speedmart ada....harga kt speedmart dlm rm17 something...hoho ksian tt kte dh jd kn thread ni thread diet haha..sowi tt

hanna88

cagOO posted on 26-8-2013 01:49 PM
no, jgn kurus tuk cinte or demi org lain.. do it 4 ur own gud.. supaye senang nak menggayekan baju,  ...

tol2 kurus utk diri sdiri..sbb kalo kurus snang nk cari baju..kalo x..jenuh laa nk cari design yg lawo mmg xde sgt

inpetz

hanna88 posted on 25-8-2013 05:54 PM
suka maggi ea..??
aku dah dekat 4 bulan x sentuh n makan maggi hehe
sbb tgk kempen jgn mkn maggi ...

huhu tu laa..tak nak laa makan selalu dah..dah dua bulan tak makan.
tibe2 minggu ni je hentam dua ke tiga kali huhu..nak diet nasik takut nanti tak tahan. doktor tak
syorkan diet atkins, cuma kurangkan pengambilan karbohidrat, lebihkan protein dengan sayur.
saya pernah diet atkins then doktor ckp, jangan berdiet sebab nak BMI ideal. yang penting fit dan sihat. tu jer.
saya cuba kecilkan sikit badan ni supaya tak nampak lemak sangat haha.

inpetz

hanna88 posted on 26-8-2013 02:17 PM
tol2 kurus utk diri sdiri..sbb kalo kurus snang nk cari baju..kalo x..jenuh laa nk cari design yg  ...

ermm saya nak kurus untuk diri sndiri laa ni. hehe. dalam 10kg je turun okay laa. tak nak banyak sangat.
sy ni otot je dh berat berapa haha. dlm 70kg okay laa kot or dlm lgkungan 75kg.

inpetz

itik_magic posted on 26-8-2013 02:11 PM
80kg berat tu.......

yg cantik itu indah......

58kg tu zaman sekolah huhu. masa diploma saya dah naik sampai 67-68kg macam tu. tapi kawan saya cakap dah
cantik berat dgn badan mcm tu. 58kg saya nampuk kurus sangat. kaki macam ranting je haha. taktau laa kenapa.
otot saya berat ke apa. dulu kurus sangat tapi berat. hahaha.

sekarang ni nak dapatkan dalam 68-70 kg ke atau bawah 75kg laa. doktor yang sarankan. sebab berat saya daripada 63-75kg dah
cukup cantik. jangan kurang. sebab nanti sy nampak kecil sangat.

hanna88

inpetz posted on 26-8-2013 02:18 PM
huhu tu laa..tak nak laa makan selalu dah..dah dua bulan tak makan.
tibe2 minggu ni je hentam dua ...

aku pnah try diet atkin mmg npk ketara penurunan dr segi inci..tp aku x lalu wt diet ni dh hehe..tt share la ape doc ckp psl atkin ni..np dia x syor kan sgt?

itik_magic

ok kalu ada sasaran sila ler capai....80kg berat tau...kalu naik motor kapcai aku...mau semput gak tu.....

ckp dgn bf....sila bg galakkan...bukan komplen jer memanjang......baru ada semangat.......aparaaaa punya bf....

kata mau susah snang bersama...jd kela sama2 usaha..........

biozipstar

inpetz posted on 22-8-2013 08:49 PM
huhu comel giler. tu laa..takut dah bersalin nanti lagi susah nak turun. takpe saya okay. saya aka ...

hehehe.. sila cuba sedaya upaya. jika boleh kurus.. tapi kan.. tapi kalau anda yakin berbadan gempal x kan buat confidence level turun.. tape teroskan je jage kesihatan x yah nak diet sangat2....

cume kalau anda ase nanti one day anda takot akan ada orang kutuk camni.. "laki die ensem,., bini die lahai..gemuk ya hampun...! camne la laki camni leh suke kat pompuan camni.. " ini contoh laharan yg orang x suke dengar... kalu ko x mampu nak terima,,, sila sila turunkan berat secara sihat!

wanitajelita

inpetz posted on 26-8-2013 02:18 PM
huhu tu laa..tak nak laa makan selalu dah..dah dua bulan tak makan.
tibe2 minggu ni je hentam dua ...

setuju... diet atkins ni buat badan lemah. kurangkan karbohidrat jalan terbaik..

p/s
aku kalau diet atkins ni tahan seminggu je, pastu aku meroyan kemaruk bantai balik nasik.. adoih, kelakar
sudahnya aku diet pagi & malam je, ambik herbalife... tengahari, tetap makan nasik separuh dan lauk pauk kurang berminyak... kesan lambat sikit tapi lagi elok mcm ni