|
|
sebelum balik................................tarik wire radio caLming  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sembunyikan wire radio dia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tarik tudung ein  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
memang melampau2 la jem..
bermula esok..cewahhh..kome nak try makan tak lebih 2000 kalori sehari.
harapnya berjaya. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
awok makan mender tengohari tadik jem
meh kome kirakan kalori dia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lg elok klu tk lebih dr 1000 cal  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ye ke?? tak lebih dari 1000 ke??
masakkkk ginih. konfem tak berjaya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nasi putih + ayam kari + sambal belacan + paru goreng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pagi tadi
kuih donut 1, karipap 1, apam 1
kas kira kalori dia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tata caL 
tarikkkkkkkkkkkk tudung dia.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nasik putih = 260
ayam kari = 250
sambal belacan = tak tau
paru goreng = 65 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bye2 ein
bye2 bb
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
karipap = 130
donut = 110
apam = 151 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hambek jem.
kome rasa awok doh macam lebih kalori jek nih |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nasik putih = 260
ayam kari = 250
sambal belacan = tak tau
paru goreng = 65
heisebeno Post at 3-2-2010 17:00 
dah 575 cal ... :kant: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah la mlm pun kena makan 
klu tk mesti gastrik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bp .. klu bihun goreng brp ye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|
Post time 3-2-2010 04:55 PM
