|
|
Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED
[Copy link]
|
|
|
Reply Syik_Gojet
beli je kat pizza hut..kan senang..mkn sekali je..lau masak sendiri nant ...
aik.ah Post at 6-3-2012 16:28 
kt pizza hut selalu tak kena dgn selera...kang ada y masam sgt la......lagipun syik kalau p pizza takkan order spegeti.mesti nak order pizza gak...
tadi syik mkn dlm mangkuk kecil... kurang2 berjaya kawal kauntiti..hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Syik_Gojet
rajinnyer syik masak....i makan luar jer slalu.....
midori888 Post at 6-3-2012 16:42
dah syik dok kt rumah dgn parent...
barang2 semua dah ada..tinggal nak buat jer...
kalau dok bujang mungkin malas sikit sbb tak cukup barang2 nak masak..hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Syik_Gojet
i pun jarang juga syik,selalu lalu je tapi sejak P ni dtg..gada2 laa pul ...
aik.ah Post at 6-3-2012 16:31
huhu...ok... tak tau bila nak turun KL..jom ramai2 turun KL..aik nak belanja semua.. (botak la aik camnie...hehehe) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Syik_Gojet
syik....last month i suka sgt makan italian food....yg paling suka spaghetti ...
midori888 Post at 6-3-2012 16:41
uik..selalu dgr gak nie..tak penah try...
nanti leh r try mkn spegeti nie pulak..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bleh lg ni syik.. 200g jer tu... esok mesti boleh punya!!
linamys Post at 6-3-2012 16:32
aminnnnnnnnnnnnn 44 kali..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Siyyesssss neh....
cmf_death Post at 6-3-2012 16:29
seriussssssssss la sgt..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1884# Syik_Gojet
one of their traditional spaghetti...hehe...should try it.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1868# Syik_Gojet
200g jer...mesti bole punya.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply linamys
i makan skali jer...belas2 ringgit harganyer....but...i tak brapa suka lah tuti ...
midori888 Post at 6-3-2012 16:45
magnum jgn cakap la.. sedappppp nak2 ada kacang... lama gak lina dh x makan aiskrim... selain tu lina suka cornetto.. perggggghhh..
ps/ syik jgn terliur lak... x sedih2 lg kan?
kita ni cite pasal makan lak... marah en din... huhhu maaf en din.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sekarang xin tk musim nk makan fast food..
skrg biasa mkn ambik mee hoon or nasi..sekali sehari..kuantiti sebesar penumbuk..
eksesais seminggu 6x..satu sesi 45-50 minit...
30 minit atas treadmill..selebihnyer, buat cardio...
start 13/2/2012 berat xin 73.8kg...smpi hari ni, berat xin berat xin dh statik kat 72.5kg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nanti dah dpt badan cam aaron aziz kita nak autograph tau...
hehehe
Syik_Gojet Post at 6-3-2012 16:11
otograf katner? dada ke punggung... hehehe... juz joking 
huish... amek sekarang, simpan duluk... kemudian2 t leh tunjuk kat orang
nanti2 da mahal autograf tuuuu... muehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
seriussssssssss la sgt.....
Syik_Gojet Post at 6-3-2012 16:57 
Iyer.. nah munger |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
magnum jgn cakap la.. sedappppp nak2 ada kacang... lama gak lina dh x makan aiskrim... sel ...
linamys Post at 6-3-2012 17:01
syik tak tahan y nie..........
kalau lalu tepi mcD dok terbayang nie jer..hehe
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1877# linamys
patutlaa...i suka ambil kiwi,naga(purple) cornflake lebih,if mkn org kerusi sebelah pun dgr.....sekali2 tu boleh...selalu pokai kocek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1883# Syik_Gojet
elo...elo...elo...amboi pengawas ni...pukul canang nampak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sekarang xin tk musim nk makan fast food..
skrg biasa mkn ambik mee hoon or nasi..sekali sehari..ku ...
xixin5230 Post at 6-3-2012 17:03
ada byk sebab berat kita statik...
mr din leh hurai lebih lanjut...
kena kaji:
~ menu pemakanan-mungkin terlebih kalori or kurang kalori dari DCR or zat2 y diperlukan badan tak cukup
~ amalan senaman-mungkin senaman tak effective
~ tdo tak cukup
~ tensen (boleh pengaruh berat badan)
~ terlebih mkn garam-(badan akan hold air lebih)
~ berat otot bertambah - otot lagi berat dari lemak, bila lemak kurang n otot bertambah kemungkinan berat kita akan statik.. sila ukur inchi badan itu lebih tepat.. jika ada kurang inchi body fat percentage berkurang.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1881# Syik_Gojet
i pun tak suka juga spageti pizza hut...mcm tak cukup masak...ha ha ha.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1889# linamys
lina..i suka sgt dgn magnum classic yg baru ni...yg dlm iklan menari2 tu..i suka ice cream coklat & i suka mkn sorang2..tak suka berteman..normaly my mom dh paham sgt...lau mkn ice cream coklat..jgn laa ganggu..coz i dlm melayan perasaan yg tension.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sedapnya spagetty... Dah lama tak masak atau makan spagetty... Dulu2 sokmommasak spagetty goreng makanan laut... Ini resepi ubahsuai jadi ala2 malaysiana... Favourite kami sekeluarga... Takperlah... Nak diet kan... Kena sabar tahan nafsu... Hijihi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sedapnya spagetty... Dah lama tak masak atau makan spagetty... Dulu2 sokmommasak spagetty goreng mak ...
midori_katana Post at 6-3-2012 18:22
cam best..!! nak resepi...!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 6-3-2012 04:46 PM
