Wanita Lebih Sukar Turunkan Berat Badan Berbanding Lelaki?

CARI-IIN

Oleh Izzah Abbasy

Betul ke wanita lebih sukar turunkan berat badan berbanding lelaki? Hal ini disahkan pada satu kajian yang telah dilakukan di United Kingdom dan mendapati bahawa lelaki dan wanita dalam mengurangkan berat badan adalah tidak sama. Menurut pakar, faktor utama kemungkinan adalah hormon.

Pengkaji daripada Universiti of Aberdeen dan Cambridge United Kingdom serta Michigan di Amerika Syarikat telah setuju dengan kajian yang telah dilakukan dan mendapati bahawa tingkah laku terhadap hormon tertentu yang dihasilkan di dalam otak boleh membuatkan penurunan berat badan yang lebih sukar bagi golongan wanita.

Foto : victoriajohnson

Manakala data daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia menunjukkan bahawa golongan wanita gemuk daripada golongan lelaki lebih tinggi di seluruh dunia.

Dr Lora Heisler bersama rakan-rakannya dari Institusi Pemakanan dan Kesihatan Rowett telah berusaha untuk memahami mengapa berat badan wanita mudah bertambah berbanding lelaki. Mereka dapati penurunan berat badan terhadap golongan wanita merupa satu cabaran besar.

Kajian mendapati, hormon yang dikeluarkan adalah untuk mengawal deria selera makan, aktiviti fizikal, penggunaan tenaga fizikal dan berat badan yang merupakan salah satu bahagian ransangan dalam otak.

Lebih tepat lagi, hormon yang dihasilkan di panggil Pro-Opiomelanocortin (POMC) Peptida yang merupakan perbezaan kelakuan di antara lelaki dan wanita.

Jadi, para wanita jagalah pemakanan dengan baik sebelum badan anda berterusan gempal dan sukar untuk kurus. - CARI  

ihtisyam1

Betul... pompuan cepat naik berat tapi lambat turun berat

Artemesiaa

Biasa le mesti hormon juga akan disebut sebagai salah satu penyebabnya

ninnakarinna

metabolisma lelaki mmg tinggi dari pompuan kan

sssf83

ini tidak adil tidak adil tidak adil..

fefeeling

Metabolism rate lain2 kan between male and female

fefeeling

So xheran la.. Umur pun mainkan peranan.

Qnqn

Lelaki takpe kalau gemuk tak nampak tua sangat cuma kurang la sikit tapi kalau perempuan badan besar susah sikit, muka cepat tua dan nampak selekeh

nurulaisyah1001

Nak kurangkan berat badan, memang susah jika pratik seorangan.
Tapi, sekiranya bersenam kumpulan, commitment dan dedikasi akan menjadi lebih kuat dan membawa maanfat secara keseluruhan.

Mesin timbang berat badan yang saya rekomen ini dapat mengeratkan hubungan bersenam kumpulan dalam satu team dan membawa motivasi kepada team. Sebab ia boleh generate bacaan berat badan, lemak badan dan  bacaan kompsisi badan lain-lain yang menarik. Ia berjenama PICOOC.

Penggunaan mesin PICOOC ini tidak terhad kepada bilangan ahli pengguna. Ia juga mempunyai aplikasi yang mudah guna sama ada iOS ataupun android.

Kunjung laman web Appewise untuk matlumat lanjut
http://appewise.com/fitness-device/picooc.html

rospinki

takde isitilah menurunkan berat badan sebenarnya..ia adalah satu proses yg memeritkan.. pastikan berat badan yg ideal dan cara hidup yg sihat..makan pada kadar yg minimum dan mementingkan khasiat bukan semata nafsu.

julia5094

Pengambilan makanan berkurangan berkadar dengan penambahan umo..tapi berat tetap susah nak turun. .  Tapi kalau nak di kirakan..ahkak ni beruntung lagi. Ramai kawan sebaya, nak pakai seluar jeans pun dah tak ada saiz dah..mcmana tu...?? Penangan metabolisma yang semakin menurun...

bazarayamy

betul tu... kita punya la diet bagai and exercise.. liat betul nak turun... penat, tgk adik lelaki x exercise, cuma kurang makan nasi (lauk hbs dia bedal) cepat jer dh turun... x haci. anyway, siapa nak beli barang sukan bleh try sini yer... https://bazaraya.my/sport-goods-store senang nak cari

niena90

Kalau I tgh diet time paling tak best adalah time pms sbb masa tu la rasa teringin nak mkn mcm2. Kalau hari2 biasa I mmg fokus diet, alhamdulillah dah 12kg turun

Merahsaga

i setuju faktor umur memainkan peranan