OSTEOARTHRITIS: APAKAH OSTEOARTHRITIS?

ipes2

Sendi ialah tempat dimana hujung 2 tulang bertemu. Disini, permukaan tulang di cover lapisan tissue bernama 'hyaline cartilage' (lihat Fig 1), dan diprotect oleh 'synovial fluid' untuk memberi nourishment kepada tissue disini. Bila hyaline cartilage sudah haus, maka inflamasi sendi akan berlaku dan tulang mula bergerak diatas tulang. Ini menyebabkan kesakitan bila bergerak, sendi membengkak, sendi mengeluarkan bunyi dan sendi menjadi stiff; ini dipanggil Osteoarthritis (OA). OA paling kerap melibatkan sendi lutut dan hips, tetapi sendi lain eg tangan belakang, belikat etc semuanya boleh terlibat.

Risiko:

1) Umur - jika >40

2) Jantina - lebih byk dikalangan wanita dan lebih teruk

3) Obesity - suatu yang pasti untuk merosakkan sendi kerana tiap hari terpaksa menanggung beban yg berat

4) Trauma - sendi yg rosak eg dalam kemalangan, terjatuh, kena infection akan lebih mudah dapat OA

5) Merokok - rosaklah urat darah utk hyaline cartilage tadi maka cartilage pon pecah

6) Sports - yang terlampau eg asyik bermarathon, athlete, repetitive dan overuse atas sendi sendi tadi

7) Genetic - jika mak / bapak ada, maka ada chan nak ada sama

8) Penyakit sendi yang lain - eg Rheumatoid arthritis etc: ini akan tambah risiko sendi utk dapat OA

Treatment:

1) hilangkan berat badan

2) berhenti merokok

3) cod liver oil

4) glucosamine

5) elakkan dari over-use eg gym lebih lebih, marathon, over-exercise

6) painkillers eg paracetamol 1g 3-4 kali sehari

7) NSAIDs - eg ibuprofen, diclofenac (ambil bila perlu, dgn paracetamol)

8) Physiotherapy

9) Hydrotherapy

10) Surgery

OA ialah penyakit yang tiada cure. Paling bagus pon yang kita boleh buat hanyalah memperlahankan kerosakan Hyaline Cartilage tadi. Jaga badan anda; jangan biarkan ia jadi punca kesakitan.

ipes2

mon, ni ha thread nye
@monreyes