|
|
[Tempatan]
Trend rakyat Malaysia memakai jam kalori
[Copy link]
|
|
|
agree with you.
lifestyle tu ubah dulu...x susah pun sebenarnya..antara rajin or tak rajin jer...
cam my ofis ni segala aktiviti senaman (aerobik, yoga etc) time lunch hour murah banget...gym pun free jer...tu pun ramai xnak join...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
orang malaysia ni kalo shopping tu boleh drive thru dah lama buat dah..
lagi mau cakap pasal jam kalori...
dia igt jam kalori ni khasiat dia mcm gelang yg a.c mizal jual tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amat berlawanan ngan tanggapan akak..tall dark and hensem? mcm bf akak je..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ko memg pesen main tag2 org ke..pasal apa? nk ada org support kiri kanan jgak ke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kucen cuma tag gf2 kucen jer.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
oooo...gf kucen..
errr..sejak bila @dinopower ada poen?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iols nak jd pihak neutral.... taknak masuk campur...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by chinta89 at 13-4-2017 11:13 AM
alasan org x nak join ni, xde masa. sibuk bila blk rumah.
TAPI bab ajak makan lps office hour semua bersorak horeeyyyy lps tu whatsapp bertalu2 kedai mana yg best tu x sabar nak pegi 
bab melantak jangan risau, semua org sanggup balik rumah lmbt. call laki/bini suh ambik anak sb ade makan2.
tapi kalau nk korban masa g jogging, suh pasangan je ambik anak, takkan punya lah... betul tak? ko gila semata2 nk bersenam n jogging, ak suh pasangan ambik anak? tak bertanggungjawabnya ak semata2 utk g jogging, haaa gtu kekdahnya diorang kata dlm hati  tapi bab makan kalau tak pegi bila kawan2 ajak, alaaaa takleh la x hadir, kawan belanja ni makan sedap plk tu, xpe la sekali sekala suh pasangan ambik anak apedehal khuens 
spesies x sedar diri mcm ni, bila ajak jogging, msg2 senyap wat derk je.. bab makan, kemain laju! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
takpe2..akak faham
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jam ni memang kira murahlah.
Tapi rasanya macam takde warranty. Takpa laa... murah.
Jadi kalau bacaan tak berapa accurate, sila terima seadanya dan absorb lah kekhilafan jam itu dengan tenang.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by chinta89 at 13-4-2017 11:12 AM
yg jenis x study bab kalori/bab pemakanan ni ramai. tapi bgtau 'aku diet'.
tak bekpeh tapi makan thari sepinggan kue teow goreng kerang siap telur mata. air tea tarik gelas besar. bungkus cekodok utk kul 3 ptg nt.
yang penting, "aku tak makan nasik" sb nasi gemukkkk katanya kah3..
pelik ngn org yg rse aneh bila kita makan 3x dia kata makan byk. pdhal kita makan 4-5 kali pun, kita tahu had kalori, makan portion sikit. bukan mcm deols makan dua kali je (thari n malam) tapi allahuakhbar,.... makan mcm xde hari esok!
lps tu meroyan kenapa x kuruh. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hahaha..
pastu up gambo kat ig segala mala food yg dilahap...
bangga woo
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
opkos up gambar.
lps tu ckp "esok aku start diet" 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku pakai fitbit blaze.
So far, accurate la untuk track running and walking distance.
Kalau dah pakai jam kalori ni dan bersenam bakar 300-500 kalori, jangan la pi makan sampai 2k kalori.
Yang penting kurangkan kalori makanan, banyak minum air kosong dan banyakkan bersenam. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aHoi83 replied at 13-4-2017 10:46 AM
Disbbkan semua dh mencemuh, so i tknak lg menambah cemuhan tu.
But jam ni agak murah berban ...
Uolls x payah memcemuh, uolls teruskan angkat berat tuh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pakai garmin
lama dah. bertahun dah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tanye... ape beza jam kalori dgn jam yg ade kira langkah tu?
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak amik bf tu salah satu punca gemuk gak tu...skip bf pastu time lunch lapar melantak macam 10 hari tak makan
Tak amik nasi tapi melantak roti, mee goreng, aiskrim bagai..mana tak gemuk..betul tak krab?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ni dah nak masuk ramadhan tengok la nanti macam mana gilanya org malaysia pasal makanan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 13-4-2017 10:53 AM
