View: 14546|Reply: 188
|
Bila stress... Apa korang buat?
[Copy link]
|
|
Hai uols
Apa korang buat bila stress? Memang berkesan ke cara tu?
I - suka tido.tapi bila bgn tido, pikir balik : |
|
|
|
|
|
|
|
Makan... swimming...holiday.. |
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 8-5-2017 11:12 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mommymonster82 replied at 8-5-2017 11:09 PM
Makan... swimming...holiday..
Lepas buat semua tu, rasa lega tak mommy?
Salam perkenalan. I selalu nampak id u kat sini |
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 8-5-2017 11:14 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
Edited by zueazza at 8-5-2017 11:16 PM
Lipsda replied at 8-5-2017 11:11 PM
Thread borak2 ke ni
Err i salah thread ke u? Kalau salah, maaf. Admin boleh remove or delete post i ye. Maaf |
|
|
|
|
|
|
|
Makan....meluahkan pd sseorg yg bole dipercayai...mandi kat air terjun lama2...biar masalah pegi mcm mane air tu mengalir |
|
|
|
|
|
|
|
Takdelaaa hehe. Best gk boleh borak2. Nk up tacanggg hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
kalau stress memang aku akan makan lepastu hahahahah tup tup ok balik dahhh |
|
|
|
|
|
|
|
Makan pastu tido |
|
|
|
|
|
|
|
Solat...
Mengadu sepuas puasnye...
Bukan nk tunjuk Maksum Acah Acah Alim etc
Tp siyes...
Lepas tu lega sikit... |
|
|
|
|
|
|
|
Tidooooooo....mkn tuk alas perot je...kecuali jka dpt mkn burger...2 biji pn abis i telan....pastu tido blk....smpilah i akan insaf.....masa kot...kita perlukan sedikit masa tuk hlgkan tention...sbb biasa lama kelamaan tention i aka hlg ngan sendiri slps i bgn tidoooo...mkn....tido makan.... |
|
|
|
|
|
|
|
setakat ne belum jumpa penyelesaian. nak tido, tak dapat tido. masih terfikirkan benda tu. makantak selera. akhirnya sibukkan diri buat kerja. |
|
|
|
|
|
|
|
1. Makan yang tekak terasa nak makan time tu. Tapi ada masa makan sampai tak terasa lapar, tekak pun macam tawar tapi masih mengunyah masalah or stress still tak selesai pun |
|
|
|
|
|
|
|
2. Tulis diary atau journaling. Selalu buat before tido. Ini membantu sebab we let it out before sleeping. So tidur dengan fikiran yang hampir kosong. |
|
|
|
|
|
|
|
3. Jalan-jalan window shop. Lekakan diri dengan perkara-perkara duniawi. Bila balik, penat, tido. 2-in-1 dapat window shop, exercise sekali |
|
|
|
|
|
|
|
- Housekeeping
- Dengar lagu
- Jogging or ambik angin ke
- makan chocolate
- cuci mata pegi shopping (masa belajar dulu ni mmg berkesan hahaha)
- Dgr zikir/berzikir - Tido |
|
|
|
|
|
|
|
Makannnn. Tampar orang. Maki orang dlm kereta |
|
|
|
|
|
|
|
zueazza replied at 8-5-2017 11:12 PM
Lepas buat semua tu, rasa lega tak mommy?
Salam perkenalan. I selalu nampak id u kat sini : ...
Alhamdulillah... setakat ni okla..
Ada lg me suka...dulu2 suka main game atau gi je drive xde tujuan..masuk hi way drive je.haha..sedar2 da sampi pd..gtew..kih3...tp skrg da kawen n ada ank susahla.. skrg lg suka archery..indoor jelah..nak gi menembak xtaula ada ke x kt mn2....buat benda2 kena fokus gtu mmg leh hilg stress n yg plg2 utama sbg sorg islam..solat dan baca quran.. kang xsebut takut ada yg ngata pulak..hihihi
Hi salam perkenalan.... masuk forum pon either hilgkn stress or menambah stress |
|
|
|
|
|
|
|
main kucing.. serious hilang terus stress |
|
|
|
|
|
|
| |
|