|
View: 2872|Reply: 18
|
Tak Elok Makan Pisang Waktu Sarapan, Kenapa Pula?
[Copy link]
|
|
|
Pisang adalah antara buah yang paling berkhasiat, namun ia bukanlah pilhan baik untuk diambil ketika sarapan. Memetik portal Boldsky, makan pisang ketika perut kosong tidak baik untuk kesihatan.
 Foto: BBC
Walaupun pisang menawarkan serat sihat, kalium dan magnesium yang boleh meningkatkan tenaga, ia juga mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan jika diambil sebagai sarapan.
1. Selamat ke ambil pisang dengan makanan lain?
Jika anda mengambil pisang bersama makanan lain yang mengandungi lemak sihat, maka ia selamat diambil sebagai pilihan sarapan anda.
2. Pisang buat anda rasa mengantuk?
 Foto: HelloGiggles
Hanya mengambil pisang sebagai sarapan tanpa tambahan makanan lain mungkin akan buat anda rasa 'lemau' dan mengantuk selepas beberapa ketika.
Ia hanya membuatkan anda merasa kenyang untuk sementara waktu sahaja.
3. Bolehkah dimakan ketika perut kosong?
Mengikut pakar kesihatan, pisang sedikit berasid dan mengandungi 25 peratus gula. Oleh itu, elakkan mengambil pisang jika perut kosong.
4. Bolehkah makan pisang dengan yogurt?
 Foto: My Easy Recipes
Tak nak makan benda lain, nak makan pisang juga untuk sarapan? Ha, anda boleh campurkan pisang ke dalam semangkuk yogurt atau sesudu teh mentega kacang untuk mengurangkan paras asid.
 Foto: Super Healthy Kids
Ia juga mampu mengelakkan daripada berlakunya perubahan mendadak paras gula dalam tubuh.
Macam-macam penemuan sekarang ya. Sekejap ambil pisang menyihatkan, sekejap membahayakan kesihatan. Nak selamat, janganlah makan pisang semata-mata sebagai sarapan anda. Apapun, dapatkan nasihat yang lebih pakar jika anda masih was-was. - CARI |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haha...boleh buat mengantuk ni ingatkan teori merepek aku je.ada sekali tu aku mkn nasi arab dgn banana smoothie..masa nak balik tu mmg tetiba mengantuk sgt.dahla aku drive.seb baik tak jadi apa2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makan nasi lagi rasa ngantuk...
kalo disorongkan bantal lagi la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Makan pisang campur oat sedap gila pagi2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yang penting jangan makan macam tu je kena le campurkan dengan bahan lain sebelum dimakan atau diblend minum untuk kesihatan perut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pisang x sesuai utk org yg berdiet.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
RatuDunia94 replied at 25-7-2017 08:20 PM
Pisang x sesuai utk org yg berdiet..
Ohhh yeke? Ingatkan semua buah boleh makan untuk diet  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Byk merapu skrg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DaisyD replied at 25-7-2017 11:13 PM
Ohhh yeke? Ingatkan semua buah boleh makan untuk diet
Pisang tinggi kalori.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makin banyak research, makin banyak plak pantang larang..kahkahkah
makan je la bila2 pon... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
banyak pakar yg buat entah apa-apa research ..........
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mcm mcm teori ada skrg. Jgn lepas ni ada kajian kata minum air kosong pun tak elok dah la! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sedapnye pisang............ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku blasah je pisang Cavendish tu pagi2.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lor...nk mkn pisang pun ada peraturan eh...apsal aku main tiba jer ikut suka hati aku...alhamdulillah...hidup lagi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sedap gila klu pisang ngn susu.. banana shake |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
okehh noted...aku makan je pisang x kira masa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elok je orang kampung makan pisang goreng pagi2 sebelum ke bendang atau ke kebun...kat kampung macam tak lengkap je kalau pepagi takda pisang goreng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 25-7-2017 04:50 PM
变色卡
