Turun 35kg 7 Bulan Dengan 'Liquid Diet'? - Jom Try, Mana Tahu Raya Ni Boleh Paka

biozipstar

kata mak aku.. kalau teringin makan apa salahnya. tapi bersederhana je konsepnya. kalau makan mentekadarah memang boleh jadi mcm kingkong besarnya...

cik_sssara

swimswim replied at 29-1-2018 11:50 PM
Dia ni faham ke tak maksud clean eating lol

Siap soh org google bagai

Kan. Hahaha. Dia ingat eat clean tu setakat asalkan tak berminyak je kot?

swimswim

cik_sssara replied at 14-2-2018 11:52 AM
Kan. Hahaha. Dia ingat eat clean tu setakat asalkan tak berminyak je kot?

Nampak sgt dia pun x pakai google lol

lonso

I dulu diet makan nasi..tapi portion sikit..n malam makan oat..x boleh tinggal nasi..n i x ambik meat ..i hanya makan ikan je..okeylah...

biskutsusu

prettyuglybabe replied at 17-1-2018 12:02 PM
yong tau foo dear.. yong tau foo..

I pun macam sakit jiwa sket dok baca yong tauhu tak habis habis.

PongKang

ok i stick with exercise je la..

Cari-Azza

PongKang replied at 17-2-2018 11:38 PM
ok i stick with exercise je la..

ok, lets

syidasaleh

Baik makan nasi dr mkn processed food kan. I on off atkins.tp tak pernah ckp nasi jahat. But in this case makan je la nasi.tp pilih lauk.nasi jugak clean.

missDollie

Meols yang tak penah diet ni pun jarang makan process food..biar betik acik ni..

pinkypetal

Bahayanya cara diet acik ni

Korang kalau nak buat contoh boleh tengok ig kak nanniekhuzaifah. Dia dah turun 40kg dengan cara sihat.

cepheid

Kalau nak turun cepat selain jaga makan cuba pergi berenang. Berenang dengan betul bukan main celup kaki kat kolam atau rendam badan je

Cari-Azza

pinkypetal replied at 12-4-2018 12:30 AM
Bahayanya cara diet acik ni

Korang kalau nak buat contoh boleh tengok ig kak nanniekhuzaifa ...

Ok, dah request Ig dia. tazabar

Cari-Azza

cepheid replied at 12-4-2018 01:12 PM
Kalau nak turun cepat selain jaga makan cuba pergi berenang. Berenang dengan betul bukan main celup  ...

sis tak pandai berenang, camna nih

cepheid

Cari-Azza replied at 12-4-2018 01:42 PM
sis tak pandai berenang, camna nih

Boleh belajar. Kalau nak cari kelas murah cari yang universiti buat. Macam uitm ke.

hotmak

clean ke yong tau foo tu, dgn segala mala ball bagai tu klu buat sendiri ok lah ni beli tah apa2 bahan dalamnya, tak boleh nak claim clean eating mcm ni punya menu

hotmak

smoothie dalam tu ada yogurt, confirm ke takde gula tu

chicozinn

camne leh trun 35kg tapi makanan ade bubuh ajinomoto??