Sejauh Mana Anda Tahu Maksud Warna Dan Bentuk Najis Sendiri?

Cari-Nurulain

Menjaga kesihatan diri sendiri sangat penting. Pun begitu, tak semua orang dapat berbuat demikian dek kerana dikejar kesibukan dunia.


Kalau kita perasan, apa sahaja yang berlaku pada tubuh kita sebenarnya memberi petunjuk kepada tahap kesihatan. Dari warna tahi telinga hinggalah warna najis anda, semuanya menunjukkan apa yang sedang berlaku pada tubuh anda.


Nak tahu macam mana? Jom baca dan hadam info dibawah seperti dipetik dari portal Brightside ini!




WARNA


Warna normal najis anda adalah kecoklatan. Ia mungkin berbeza bergantung pada apa yang anda makan. Namun, perubahan tiba-tiba tanpa sebab jelas boleh menjadi tanda amaran.

1.

2.

3.

4.

5.

BENTUK

1.

Sembelit teruk kerana tubuh kekurangan fiber. Untuk merawat, cuba ambil lebih banyak produk berserat seperti pasta, raspberi dan kacang lentil.

2.

Sembelit, juga disebabkan kekurangan fiber. Ia juga boleh jadi disebabkan kurang aktiviti fizikal. Banyakkan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran serta melakukan senaman.

3.

Normal! Bagus, ini bermakna tubuh anda dalam keadaan sihat. Tapi, jangan lupa minum banyak air, okey!

4.

Bentuk paling sempurna! Teruskan pengambilan makanan seimbang dan elakkan situasi yang mendorong tekanan untuk sihat.

5.

Cirit-birit (diarea) ringan atau sindrom penyakit usus. Cuba lebihkan pengambilan makanan berserat rendah seperti pisang, biskut kering atau kentang. Jangan lupa minum banyak air untuk mengelak dehidrasi.

6.

Diarea teruk! Mungkin disebabkan keracunan makanan dan jangkitan bakteria atau pengambilan ubatan. Banyakkan minum air untuk mengelak dehidrasi dan belilah ubat di farmasi (chi kit teck aun) atau berjumpa doktor.




Lepas ni, lepas 'membuang hajat', jangan lupa tilik warna dan bentuk najis anda, ya. Semoga info ini bermanfaat buat anda. - CARI

grouper

X nak tau boleh x

star_karat

banyak makan maggi mee , taik  lembik jatuh terlepas terlepas.

kurang kam maggi mee.

kotakbaju

Nape aku macam geli je tengok gambar najis tu even dalam bentuk katun huhu

Artemesiaa

Info bagus untuk tambah pengetahuan

RatuDunia94

knp iols bc artikel ni sambil makan bihun goreng..

WhiskeyScotch

Berbentuk sosej?

estrelle

YaAmpun masa sekolah agama dulu ustazah i cakap tak elok tengok najis sendiri.sampai sekarang iols tak tengok.redhoo jelah nak warna ape sekalipon.Yang penting jangan sembelit.

lasagnaklcc

Dulu tak suka tgk, tapi tiap kali jumpa doctor salah satu soalan mesti tanya rupa dan kaler sisa kumuhan. Takkan nak jwb "tak elok tgk, nnt pelupa"

taji2906

makan jagung... berak pun keluar jagung ketul2.. hahahha