Selepas makan malam, pasti air manis yang akan dicari, kan? Bukan nak kata semua, tapi itulah tabiat kebanyakan daripada kita.
Tapi, harus anda ketahui bahawa terdapat beberapa jenis minuman manis yang membahayakan kesihatan jika diminum selepas makan malam.
Nak tahu apa dia?
Mari lihat artikel yang dipetik dari Merdeka.com ini bagi memastikan kesihatan anda terjaga.
1) Kopi dengan susu
Foto: Health.harvard.edu
Ramai di antara anda akan memilih kopi untuk diminum, kan? Akan tetapi, tahukah anda bahawa kopi itu selain dari dapat menghilangkan mengantuk, ia juga dapat melambatkan sistem metabolisme dalam tubuh.
2) Soda
Foto: Ds2020.com
Eh! Minuman soda pun tidak bagus ya? Ya, betul. Walaupun air soda banyak digunakan dalam diet, ia tinggi dengan kandungan gula yang boleh merosakkan pinggang anda!
3) Susu lembu
Foto: Lovindublin.com
Susu mengandungi kalori, kolestrol dan lemak. Jadi, apabila meminumnya di waktu malam, ia akan meningkatkan tahap kolestrol dalam tubuh.
4) Jus
Foto: Esquive.co.id
Jus yang banyak dijual di pasar raya mengandungi gula tersembunyi. Jadi, elakkan diminum selepas makan di malam hari ya!
5) Minuman tenaga
 Foto: Berita Harian
Minuman sebegini juga tidak bagus untuk diminum pada malam hari. Ini kerana ia akan menyebabkan anda cepat lelah, kecuali anda merancang untuk berolah raga selepas makan! Hmm, rajinkah anda?
Sebaiknya, selepas makan malam anda amalkanlah meminum air putih bagi kesihatan tubuh yang lebih terjamin! - CARI
| 
Post time 22-2-2018 11:00 AM
变色卡
