Mental koyak barai

rospinki

org yg sengeng ni biasanya manja..hidup penuh kasih sayang tu sebab sikit2 lalak..ee geram aku aih..jangan nangis bole tak.

tapi bila time pms..tu dia..sendu sedan jiwa ni Allah je tau

misswa

kiyudi replied at 18-3-2019 03:09 PM
sbr dek....

i pn mental koyak ni...tp adakala kita  akan ok....

Kene selalu bersyukur. Fikir yang baik2 je. Hari2 i buat macam ni setiap kali down tapi every day juga i akan barai down. Agaknya i ni mmg dilahirkan macam ni kot.

misswa

Genkidesuka replied at 18-3-2019 03:14 PM
Assalammu'alaikum n selamat sejahtera.

Jgn lyn yg negatif2 walaupun dari diri sendiri.  Amalkan d ...

Okay boleh tmbh dlm list doa untuk diamalkan. Thanks ya.

misswa

pearl.silver replied at 18-3-2019 03:52 PM
Laki uols jauh sgt ke
Pekata benti kje, gi duk ngn laki.. Sambil tu cari kje kt sana plak.. Inshaa  ...

Jauh la juga. Iols keje gomen u. Sayang nak berhenti. Lagipun ekonomi kami berdua biasa2 sahaja so kenelah kerja. Lagipun nak cari kerja susah sekarang kan.

misswa

cahaya_emily replied at 18-3-2019 03:56 PM
I pun jenis cengeng..sikit2 nanges.rasa mcm berat je kepala..cuma tu la ingtlah Allah ada bersama ki ...

Kan. Semua benda rasa susah rasa takda mood je. Allah je tempat bergantung. Take care ya.

kiyudi

misswa replied at 19-3-2019 12:48 PM
Kene selalu bersyukur. Fikir yang baik2 je. Hari2 i buat macam ni setiap kali down tapi every day  ...

cuba jumpa psy...mebbe leh menolong..

i lom jumpa2 lg...masa xdek...

misswa

AbukRokok replied at 18-3-2019 04:48 PM
mesti baru je duk kl ni... biasala tu koyak
poket koyak
mental koyak

Dari kecik lagi duk kl. Mungkin tak pernah berjauhan dengan family. Parent decide nak balik kg stay sana for good. Bila dh kawhwin pjj plak. Hm. Memang semua koyak lah.

misswa

cahaya_almas replied at 18-3-2019 05:07 PM
Berhenti je lah keje...duk dekat ngan suami...

Terpiki juga tp memandang mikirkan masa depan ekonomi haa.

misswa

LostStar replied at 18-3-2019 06:46 PM
g la berhibur dengan rakan2.. malam p zumba, kelas arobik, berbasikal.. kalau malas, download drama  ...

I tak da kawan dekat sini. Kawan kerja pn habis time kerja setel.

misswa

tiramisuu replied at 18-3-2019 11:45 PM
Cari hobi yg berfaedah (cthnya learn new language, cooking, workout, gi ceramah agama) dan hobi yang ...

I tak de hobi la i rasa. I selalu habis kerja terus balik rumah huha dgn family. So bila family dh tkde ni blk kg dgn hubs plak pjj mmg total lost i jadinya. Tp part dgr ceramah tu ade. Kat situ la i selalu cari kekuatan balik.

misswa

Elle_mujigae replied at 19-3-2019 01:58 AM
Omg..mcm serius je ni..tt are you okay, ada terfikir utk seek professional help tak kat klinik/hospi ...

I ade terfikir juga nak seek profesional help. I takut i ade masalah depressed sebab dh 3 bln i start berjauhan ni i still tak okay. Mula2 i ingat nt lama2 i okay lak kan. Tapi, tak. Tak pernah sehari berlalu tnpa i tak down. I tak boleh cuti lama sebab menyusahkan org nt.

misswa

supermum replied at 19-3-2019 10:37 AM
Berapa lama dah pjj? Ada anak tak? cuba cari kerja berdekatan dengan suami.

Belum ada zuriat lagi. I dh minta transfer 2x. Belum lagi.

misswa

yuki812 replied at 19-3-2019 06:09 AM
i pon tgh mental koyak. kdg feel demotivated. nak g keje pon malas..apa pon malas. nasib baik ada an ...

Sama macam i rasa. Rasa nak baring je. Rasa hambar nya hidup. Malam2 tidur pn sebab mata penat nangis. Bukan sb ngantuk seharian apa. I doakan u tenang cpt2 baik okay.

misswa

mbhcsf replied at 19-3-2019 05:18 AM
assalamualaikum

Hai sis. Ha ah. I rasa hambar, hopeless. Taktaula sb apa. Rasa tak boleh sorang2 mcm ni. Adakah Allah nak uji mgkn i sejenis sll begantung pd manusia. Who knows. I jarang ada hobi bahkan tak m8nat. I prefer dekat rumah je dengan family. Sekarang banyak buka utube layan video ceramah je nak cari kekuatan.

misswa

kiyudi replied at 19-3-2019 12:51 PM
cuba jumpa psy...mebbe leh menolong..

i lom jumpa2 lg...masa xdek...

Takut pulak rasa. Huhu. Tp kalau u, u pergi ke?

Minami2013

TT, kalau baru2 lagi berjauhan normal lah tu. Cuma jgn layan sgt perasaan tu. Sebab bila mental lemah, fizikal pun jadi lemah.

misswa

Minami2013 replied at 19-3-2019 01:06 PM
TT, kalau baru2 lagi berjauhan normal lah tu. Cuma jgn layan sgt perasaan tu. Sebab bila mental lema ...

Tulah. I harap ni cuma sementara. Sebab br lg dlm 3 bln mcm tu. In sha Allah cuba positif.

mbhcsf

misswa replied at 19-3-2019 01:01 PM
Hai sis. Ha ah. I rasa hambar, hopeless. Taktaula sb apa. Rasa tak boleh sorang2 mcm ni. Adakah Al ...

try not to be alone, pi join jemaah surau kalau hati terbuka, atau join je solat kat masjid, sebab i dunno for me itu sumber ketenangan yg hmmmm gitu...

latih diri kot untuk stay focus on things, find distraction, sebab part of being adult is to rely on Allah and self...maksudnya kena yakin yg kita tak sendir, Allah itu ade.

tapi u know sociliase lah riadah is good. you feel much better.

mbhcsf

misswa replied at 19-3-2019 01:02 PM
Takut pulak rasa. Huhu. Tp kalau u, u pergi ke?

takut ? why ? bukan depa kata you ' orang kurang waras ke?

ini bukan psychosis tu, ini emosi / mood nyer imbalance

ler common je depression ni

too common
lagi satu try reading up on adjustment disorder ...

kita takut benda yg kita tak tahu...cer find out apa tugas sesi clinical psychologist

kiyudi

misswa replied at 19-3-2019 01:02 PM
Takut pulak rasa. Huhu. Tp kalau u, u pergi ke?

i akan pergi.....kena pergi jgk

i ada anxiety....hehe.