|
|
[Tempatan]
Sukan Kegemaran Rakyat Malaysia adalah OUTDOOR RUN
[Copy link]
|
|
|
MeghanK replied at 23-4-2019 01:33 PM
satu round tasik tu baper km kalau balik rumah mak duk kata nak p jogging situ la tapi tak dan ...
Satu round 2.35km... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurex replied at 23-4-2019 02:23 PM
Aku selalu joging & cycling dekat tempat yg hijau. Nyaman je rasa. Ni antara gambar yg aku tangkap b ...
Ada stream ....kat mana ni? I mmg suka jogging kat tmpt mcm ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
scorpionkiki replied at 23-4-2019 03:44 PM
Ada stream ....kat mana ni? I mmg suka jogging kat tmpt mcm ni
Tu dekat ampang pecah kuala kubu baru.. Kalau nak joging hati hati la dekat situ sebab situ jalan berbukit & takde kereta lalu sangat. Kkb tu ramai je orang cycling.. Permandangan pun cantik kalau petang. Boleh tengok sunset |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurex replied at 23-4-2019 04:09 PM
Tu dekat ampang pecah kuala kubu baru.. Kalau nak joging hati hati la dekat situ sebab situ jalan ...
penah g kkb sekali panjat bukit kutu..memang ramai geng cycling tapi situ macam dalam sikit kan..bukan dekat pekan gitu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
scorpionkiki replied at 23-4-2019 03:41 PM
Satu round 2.35km...
oo..cukup la jogging 2 round kalau gitu  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MeghanK replied at 23-4-2019 04:11 PM
penah g kkb sekali panjat bukit kutu..memang ramai geng cycling tapi situ macam dalam sikit kan. ...
Betul. Memang dalam & jauh dari bandar. Kalau pergi mesti singgah ambik air bukit tu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurex replied at 23-4-2019 04:09 PM
Tu dekat ampang pecah kuala kubu baru.. Kalau nak joging hati hati la dekat situ sebab situ jalan ...
Kawasan tadahan air tu ye.Cantik tempT tu musim hujan, berawan berkabus |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 23-4-2019 04:33 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
Kurex replied at 23-4-2019 02:48 PM
Aku ingat nak pergi frim. Tapi aku suka rendam kaki dekat situ, lepas tu ada ikan datang. Kau sela ...
Hari2 biasa lone ranger je Kat stadium...tapi sebulan sekali pergi la hiking jogging...time nak dekat event lagi la banyak kitorg buat hiking jogging
Biasa Kuala Kubu Bharu, Puncak Alam tu jelah....sebab meols Kat SabakBernam ni mana Ada Bukit2...
Ni tgh plan nak Cari tempat Baru dlm Selangor utk jogging...FRIM antara dlm checklist.
Uols tinggal Kat mana? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 23-4-2019 04:35 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
Kurex replied at 23-4-2019 02:46 PM
Kkb.. Sekarang ni dah nak kering dah. Banyak pokok halang. Aku ambik gambar ni atas jambatan highw ...
Sebab panas ke no kering air terjun tu?
Last month Saya pergi berdebu dh Bukit Kutu tu sebab panas sangat.
Skang ni tgh El Nino akceli. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 23-4-2019 04:36 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
Kurex replied at 23-4-2019 02:44 PM
Dulu ye.. Sekarang tak.. Sekarang banyak kerja. Member yg rajin senam pun ramai yg dah kawen. Sepu ...
Buat pe jual uols...guna jelah...Ada event cycling join je lah...ramai je lone ranger buat aktiviti gini...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku cuma x paham ngan run ni,
kena bayar, pastu kena ikut time organizer...
malas aku.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 23-4-2019 04:40 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
dexa replied at 23-4-2019 02:48 PM
keep up the good job...
someday mungkin kita jumpa masa race event --
Kemensah Ultra Run memang cantik medal Nye...aritu nk join tapi kawan dah ajak UKM Varcity Run...so x dpt la...berjinak2 pon dr dia.
Next run dia ajak HSN21KM....dia kata strict sikit kena finish sebelum COT kalau nk medal...kena training dari sekarang la. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 23-4-2019 04:42 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
MeghanK replied at 23-4-2019 02:57 PM
iols punya rekod skang ni memang 3km 30minit uols..iols tak gila nak sprint uols..jogging lek2 je ...
Cuba la try 10KM lepastu 21km...pace uols tu dh okey....
Meols suka collect medal finisher...cantik2 medal diorg..Puas hati rasa.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 23-4-2019 04:44 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
manehnya replied at 23-4-2019 04:36 PM
aku cuma x paham ngan run ni,
kena bayar, pastu kena ikut time organizer...
Ye la uols...diorg Pon kena ikut Masa Polis, unit perubatan yg on duty |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Peterpan17 replied at 23-4-2019 02:06 AM
tp jumlah rakyat Msia yg gundu tetap tinggi. obesiti kat Msia ni dah tahap kronik
Dah tu, zaman ni kat event lari, cendol pun ada kat aid station. Dulu2 air & isotonics je. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Peterpan17 replied at 23-4-2019 02:46 AM
10 org, yg gundu 9. yg kurus 1. berapa punya kronik tahap obesiti kat Msia ni
Yg kurus tu pulak nampak pelik. Mesti orang tanya, kau sakit ke?
Padah bila normalisasi gundu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
palmolive replied at 23-4-2019 03:25 AM
padahal nak bersilfie jek...kunun
Yg ni betul jugekkkk. Bukan sejenis rajin running pun, cuma rajin masuk event. Pas tu suka bila ada photog ambik gambar. Tambah boleh tayang medal lagi.
Org yg runner sejati ada weekly training volume: easy run, tempo run, interval, long run. Tengok fizikal pun boleh tau. Tak de gundu kena ambik tshirt XXL kalau rajin lari walaupun tak masuk event. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dekat bangsar. best la kau sebab duduk dekat area hijau hijau..rasa nyaman je udara pagi & lepas hujan.
kenapalah member aku jenis malas nak senam..
berendut rajin pulak dorang tu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
el nino ke?
petang hujan kan...
ke dekat sana tak hujan?
kalau tak kering, mesti telindung dengan pokok pokok situ..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak jual sebab nak beli yg saiz s..
tapi tulah, kalau tinggi sangat senak telo nanti.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 23-4-2019 03:41 PM
Post time 23-4-2019 04:19 PM
![[ENA/Disney+ 2024] CRASH - Lee Min Ki, Kwak Sun Young, Heo Sung Tae ~ Release Date 13 May](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/57/57b17fb03031e968a757c9de6bb56c83.jpg)
