Kenapa perlu supplimen

Lula2

Kiah90 replied at 27-6-2019 04:52 PM
I ambik multivitamins, vit C & vit E. Semua beli yg brand blackmores. Multivitamins utk cergaskan si ...

I kena disiplin jugak la makan vit c.
I sgt mudah kena selsema.
I rasa mcm almost every day i selsema.

jagung5

Lula2 replied at 27-6-2019 10:15 AM
Prune yg mana u?
Supplement ke? I memang ada masalah nk membuang ni..
I jenis  smgu 2-3 kali je  ...

buah prune yg dlm bungkus yg jual dkt supermarket tu

gold_teeth

I ikut tun M amik berroca tp sbab trlalu byk customer smpai slalu sold out I amik backup redoxon.. da perisan oren/ strawberry kut..
i da bca kalo trlbih vitamin C dia hanya kluar through air kecil.. tp kalo trlbih supplement yg jenis lain ada stgah tu mungkin affect kidney sbab kita pn kdg xminum air byk kan.. tp bagus kdang amik redoxon or berroca ni mcm rs nak demam Alhamdulillah lega sihat... n senang membuang..
I da beli virgin coconut oil itu untuk sapu rmbut .. ada yg kata elok minum jgak tp I tkut xlalu huhuhu.. sapa pnah try n leh share cni..rmbut nipis i multivitamin zinc tp yg tu xconsisten hahaha

jagung5

sapeka replied at 26-6-2019 04:14 PM
saya terasa nak selsema ni
hidung dah start tak selesa
jap lagi nak p beli vitamic c

ada org bagi petua, kalau selsema atau hidung tersumbat, masukkan air panas dlm mangkuk/besen then masukkan vicks ...cuba mcm steamkan muka,hidung tu...

Aciukim

Bila umur enko dah meningkat ke alam kertu memang perlu ambil suppliment. Sekurang2 nya ambil la vitamin C. Kalau nak harapkan cekik limau je karang susah pulak.. aku biasa ambil vit C dan pati prune innershine tu.

jimmyspike

Aku ada mslh allergic yg teruk jgk.. Tersalah mkn sikit terus timbul gatal2 sampai keluar air bisa.. Sblm ni aku mkn ubat klinik nk hilangkn gatal2 tu.. Tp skrg aku ada cuba mkn arabic gum dari sudan.. Rasanye hampir 2 minggu aku amal bende ni.. Xda dah gatal2 walau pon aku rembat semua mknn.. Alhamdulillah la aku x bergantung dh kpd ubat klinik lg..
Bila aku pikir blk, ubat klinik yg aku mkn selama ni hanya mengawal penyakit tu.. Tp supplement yg aku amalkn skrg ni merawat dan menghilangkn allergic aku..
Jdnye aku sokong pengambilan supplements.. Tp perlu berpada pada n tahu kesesuaian dgn bdan sendiri..

PuanAbby

Supplement ni tak perlu kalau dah pandai jaga makan. Macam my husband. Jarang sakit sebab makan sangat jaga, kurang minyak, nasi sikit, sayur banyak, protein, karbo, fat semua seimbang ikut keperluan.
Tapi I tak dapat nak ikut dia. So bila pregnant, demam cari jugak supplement. Kalau boleh tanya dulu doktor beritahu tak mampu nak makan seimbang. Doktor sepatutnya nasihatkan dos yang sesuai. Bukan la condemn terus bila patient nak supplement. Kita pun kalau sembarangan ambik terlebih dos tu yang rosak buah pinggang

duradanis

perlu kan suppliment untuk badan.. badan ni makin tua heheh jadi dgn suppliment la badan kita ni boleh recover semua.. yg penting jgn la amik suppliment nth apa2.. putih melepak gebu gebas

radvelyn

zyraa replied at 27-6-2019 05:10 PM
Kalau jenis yg x suka makan buah n sayur mcm mana???vitamin apa yg sesuai....skrg ni bilaa dh masuk  ...

Kalau sis tak suka makan sayur atau buah kan, apa kata sis pelbagaikan makanan tu jadi something yang menarik untuk dimakan.  Gituee .  COntoh buahkan, kalau tak suka makan buah seketul-seketul camtu, cuba sis buat smooties ke, buat jus ke atau any kind of drinks.  Iols dulu paling payah nak telan mangga rasa macam nak makan racun kekdahnya.  Iols cuba buat smooties less sugar, sedap dap dap rasanya. Macam sayur pulak, kalau sis tak boleh makan sayur goreng atau mentah kan, buat la bubuq nasi boh la sayuq tu semua. mungkin berhasil ke kan.

Kalau tak boleh juga, makan la supplement dekat drug store.  Amik supplement yang berasaskan sayur.  Banyak kat pasaran sekarang cuma kalo supleement ni ada yang hat besar mmg sangkut kat kerongkong hahahhaha

radvelyn

duradanis replied at 28-6-2019 10:45 AM
perlu kan suppliment untuk badan.. badan ni makin tua heheh jadi dgn suppliment la badan kita ni bol ...

kan.. yang tu mengarut laa.. semua product timbang kilo semua tu.. Beria-ia amik model putih melepak lepas tu claimed kata product depa la the best, boleh putih kan kulit.  Cuba bagi kat orang kulit kelabu asap makan, boleh dak putih???

edoraixora

anarina replied at 26-6-2019 10:37 PM
Untuk TT, kalau energy mmg i dr dulu akan amik B or executive B, or skrg i amik B+C tapi C dlm B+C n ...

boleh nak tanya, nak beli swisse tu kat mana?
ade tak di guardian/watson

helena23

kalau shaklee vit c ok tak ? tgh cari review.

cikdonat8

sebab dah tua.. kenala makan suppliment..
kalau tak lembik seharian..

anarina

namelessk8888 replied at 27-6-2019 01:57 PM
Jenis tak suka makan pil, jenuh la dok beli sbb terpengaruh, tapi last2 tak makan pun. Huwaaaa....
...

Hahahaha cumil je, mmg mcm kwn i beria ni beli GNC lps tu terbengkalai, kena disiplin kuat, kalau keje tu elok ltk kat meja opis, dpn mata, or pasang reminder, mahal2 vit tak mkn syg sgt

anarina

edoraixora replied at 28-6-2019 12:55 PM
boleh nak tanya, nak beli swisse tu kat mana?
ade tak di guardian/watson

Takde babe, i beli kat shoppee, iherbs pun ada

groundfloor

Supplement ni mmg bagus. Cuma jgn melebihi had, cukup untuk keperluan tubuh. Jenama supplement yg bagus antaranya kordell, abbot dan shaklee.

shy79

ambik supplement utk tenaga..try proviton especially time puasa, memang tak rasa letih macam org puasa pun. highly recommended sebab dah try sendiri

mitchyan

I kalau terasa tak sedap badan, rasa x sedap tekak, nak selsema or nak demam, terus minum air masak banyak2 and kencing kerap2. Biar kuman tu keluar dari air kencing. Thats why kalau gi jumpa doctor pun diorang akan cakap bykkan rehat, mkn ubat and minum air byk2. If korang selalu minum air sehari 2liter, time rasa x sihat, make it 4liter per day, kencingla banyak2, insyaAllah cepat sikit sembuh.

Sambil2 tu telan vitamin c yg 500mg. Pagi and sebelum tidur. InsyaAllah tak lama lah rasa x sihat tu.

nor_aini.s

Nk share dgn korang, since ramai ambil redoxon tu kan. Kalau blh elak la. Sbb dia ade aspartame and in long terms blh ganggu sistem saraf, if for diabetic people akn lg kencing manis lg.. Baik ambil vit c yg xde added sugar or gula sintetic ni...

Miamorrr

Dulu try redoxon yg soluble tu, tapi macam tak berapa sesuai dgn i. Vit C Blackmore pun pernah try, so-so je efek dia pd i. Now ambik vit E Blackmore je. I tak berapa makan sayur or buah so i need supplemen.