CARI Infonet

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

123Next
Return to list New
View: 6151|Reply: 42

"Diet Guna 'Fast Food' Pun Bolehlah!"- Pemuda Kongsi Teknik Diet Malas

[Copy link]
Post time 13-9-2019 06:44 PM | Show all posts |Read mode
Orang yang suka berdiet akan tahu betapa sebenarnya diet ni mahal. Buah-buahan, daging, ayam, buah-buahan dan sebagainya sebenarnya mahal! Disebabkan kos kadang-kadang ada yang malas nak sambung diet lagi.
Kacak tak? Foto: Twitter



Tetapi, seorang pemuda di Twitter berkongsi teknik diet mudah yang tidaklah berapa mahal. Malah, tak perlu korbankan makanan kegemaran "fast food" pun.






Pemuda itu juga memberitahu yang dia tidaklah obese, cuma berisi gempal sedikit. Memang, kebanyakan kita pun tidaklah sampai tahap obes, ramainya berisi gempal sampai tak selesa dengan badan sendiri. Siapa macam ini?






Petuanya mudah, kena displin soal kalori. Bila betul-betul ikut kalori, makan apa pun boleh.






Selain itu, jangan lupa senaman ringan. Malah, dia pun tidak berjoging sebab malu dikutuk. Memang betul pun selalu berlaku, orang gemuk yang mula berjoging dipandang sinis.






Dan untuk makanan kegemaran "fast food", kalau sudah makan, kira betul-betul kalori makanan lain. Misalnya, pemuda itu hanya makan tosai atau minum air jika hari itu dia sudah memakan ayam goreng McDonald kegemarannya.






Tetapi, selamat ke diet begini? Macam tak seimbang sahaja, apa pandangan anda?  - CARI
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 14-9-2019 10:10 AM From the mobile phone | Show all posts
Bodohhnyaaaaa...

Balik2 ambik cerita dari twitter.

Bodohkan?? Tau tak metabolisma, gen individu tu berlainan??? Bodohnyaaaaaaaaa

Lagi2 reputs yg ambik cerita dari budk twitter

Semalam pasal naikkan berat, hari ni turunkan berat.. Bodohnya kauuuu

Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Bodoh
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 10:17 AM From the mobile phone | Show all posts
Bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 10:18 AM From the mobile phone | Show all posts
Sabar kurex.. Sabarrrrr
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 10:27 AM | Show all posts
warna kulit dia pon terus berubah
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 10:40 AM | Show all posts
kurex ade tips ke nak kurus?
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 14-9-2019 11:20 AM From the mobile phone | Show all posts
TalibanRock: kurex ade tips ke nak kurus?


Mestilah ada, dulu kurex penah gemuk..

Sebenarnya makan fast food tak elok. Si budak twitter bodoh piang dgn reputs yg bodoh piang ni saje nak jahanamkan kesihatan org dlm jangka panjang

Nak kurus & maintain

- sentiasa makan dgn kuantiti sikit tapi makan banyak kali..

- lepas makan, jangan terus duduk.. Rajin2kan diri berjalan2 atau senaman ringan

- jangan minum air terus lepas makan

- sentiasa ikut pyramid makanan

- makan sebelum lapar, berhenti makan sebelum kenyang

- jangan baring lepas makan

- bersenam atau joging sekurangnya 1-2 kali seminggu

- naik 2 anak tangga.. Macam rumah kurex, rumah flat je, kurex lagi suka naik tangga

- kurangkan minuman bergula atau makanan manis..

- rajinkan diri berpuasa

Nak diet, jangan sesekali tak makan, tu kurus cara tak sihat. Kita makan utk tenaga. Ni nasik tak makan konon bergula, sebenarnya nasik tu la sumber tenaga. Ambik dalam kuantiti sikit je la, jangan tak ambik langsung

@TalibanRock

Rate

1

View Rating Log

Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 11:26 AM From the mobile phone | Show all posts
Reputs yg malas, lain kali ambik tips dari pakar kesihatan ye...
Jangan ambik dari budak2 twitter yg mana kita tau memang semua cerita dorang hasanah..

Bodohnyaaaaaaaaaaa
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 14-9-2019 11:43 AM From the mobile phone | Show all posts
Kurex replied at 14-9-2019 10:17 AM
Bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh

Kau lapau ke dekkkk? Mak nak tapau mekdi ni buat kudap2
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 11:57 AM From the mobile phone | Show all posts
Kurex replied at 14-9-2019 11:20 AM
Mestilah ada, dulu kurex penah gemuk..

Sebenarnya makan fast food tak elok. Si budak twitter  ...

Tambah.. Jln sekurang2nya 5k step sehari.. Yezaaa..
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 01:34 PM From the mobile phone | Show all posts
makneng replied at 14-9-2019 11:43 AM
Kau lapau ke dekkkk? Mak nak tapau mekdi ni buat kudap2

Makan la kau sorang
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 01:44 PM From the mobile phone | Show all posts
kebodohan apakah ini..formula dia mudah je mamat ni boleh turun berat badan..CALORIE DEFICIT

kau makan apa pon kalau jumlah kalori tu kurang dari sepatut nya kau amek setiap hari memang la tak naik badan kau..pastu ko work out sikit, burn kalori yang ada..memang turun la..tapi jangan la duk encourage orang makan fast food bagai
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 04:36 PM From the mobile phone | Show all posts
Berat badan turun dengan cepat tapi sampai bila boleh maintain?
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 04:51 PM | Show all posts
Kakitgn McD kot.
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 05:39 PM From the mobile phone | Show all posts
Bole kurus tp byk penyakit nant..
Nk kurus dgn sihat ye bukan kurus semata
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 06:27 PM | Show all posts
jadah hapo teknik diet malas nya. dah kau makan portion sikit lepas tu exercise buat itu ini cycling bagai memang lah boleh turun berat badan. kalau kau melantak jah tak buat apo baru lah boleh kata diet malas. kosserrrr
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 14-9-2019 11:09 PM From the mobile phone | Show all posts
Memang boleh kurus sbab calorie intake rendah dari calorie spent tapi kalau dia amalkan jangka masa panjang tak elokla sbab makanan tak seimbang.
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 11:33 PM | Show all posts
macam mustahil je boleh kurus makan fast food..
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 11:51 PM From the mobile phone | Show all posts
Dak2 twitter ni, korg postlah mcmana sekali pon, korg juallah apa product sekalipon. Aku ttp aku cuma mendengar nasihat dr dietitian yg sah..
Reply

Use magic Report

Post time 14-9-2019 11:52 PM From the mobile phone | Show all posts
Kurex replied at 14-9-2019 10:10 AM
Bodohhnyaaaaa...

Balik2 ambik cerita dari twitter.

Geram betul Kurex eh
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

28-3-2024 04:18 PM GMT+8 , Processed in 0.093459 second(s), 48 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list