|
|
Jangan Baca Tajuk Je, Tak Pasal-pasal Zulin Difitnah Ajar Orang Diet Makan Kurma
[Copy link]
|
|
|
fly_in_d_sky replied at 24-5-2020 01:01 PM
even kerja pun sama juga
makan kuih .. air kosong 1 liter ... then keluar untuk pergi kerja
naik ...
Wow... iols tabik spring kat kaka..
Perut iols bunyik2 kalau tak cukup mkn utk sahur. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
takde benda nak tabik
ikut individual
cuma jangan ler makan sahur macam makan tengah hari
tak senak ke perut nanti?
sepatut bulan puasa bagi perut tu rest ...
kesian 11 bulan kerja keras
1 bulan bagi peluang rehat ...
ehehehe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tp sheols ni diet yoyo kan. Dulu pernah kurus. Pastu stop diet naik balik..mcm tu je laa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AmandaRollins replied at 22-5-2020 11:47 PM
Tp tgk kat selamat pagi malaysia rtm minggu lps cm berisi jgk...xdelah kurus mcm dlm gmbr 2020 tu... ...
Teringat kak nora danish kite |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jeles aku tgk orang kurus dgn muka pon jadi slim, aku berat 47.5 kg timbang 2 hari lepas pipi tetap boleh tarik mcm cheese atas pizza  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bakingsoda replied at 24-5-2020 08:44 PM
jeles aku tgk orang kurus dgn muka pon jadi slim, aku berat 47.5 kg timbang 2 hari lepas pipi tetap ...
Aiol hada tengok kat Youtube, Chloe Ting ajo buat senaman muka untuk kuruskan muka. Barangkali uol boleh terai. Uol mesti macam kawan ai. Badan kecik petite kurus, tapi pipi lebar. Chloe tu pon katanya dulu pipi gemuk juga tapi berjaya tiruskan muka dengan senaman muka. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tinot7 replied at 22-5-2020 12:58 PM
Larat ke dgn sahur 2 biji kurma? Kalau iols buat cenggini, iols dah lama pengsan kat tmpt keje.
Larat... Ok je sagur 2 biji kurma... To iols ambik 3biji kurma masa sahur n air dlm 4gelas... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rainrein replied at 22-5-2020 01:47 PM
I sahur 3 biji kurma and minum air kosong sepanjang puasa tahun ni. Tapi i x keje la, sahm je. So ...
Sama menu sahur kita... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
queendeath126 replied at 23-5-2020 02:20 AM
nak diet ni kena ikut kemampuan badan masing2.. dia skipped nasi.. which mmg works for me dulu.. sap ...
Kalau zaman ank dara dulu mmg boleh iols diet taknmakan nasi... La ni mcm payah sikit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
fly_in_d_sky replied at 24-5-2020 02:54 PM
takde benda nak tabik
ikut individual
cuma jangan ler makan sahur macam makan tengah hari
Iols mg kena mkn nasi atopon mi. Roti tak cukup. Perut tak sebu kalau diisi. Tapi akan berkeroncong kalau tak cukup. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tiesza169 replied at 25-5-2020 01:01 AM
Larat... Ok je sagur 2 biji kurma... To iols ambik 3biji kurma masa sahur n air dlm 4gelas...
Sama menu kitA . I sahur 3 kurma dan air suam. Kalau makan nasi, siang perut I meragam dan badan jadi tak sedap. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nham22 replied at 23-5-2020 09:07 AM
Uolss turun brape kg bulan posa xamik nasi n minum manis... Iolss sahur minum air masak n makan bu ...
Byk jugak uols turun tu. Iols start diet bulan 2. Lebih kurang 3bulan iols turun dlm 11kgs tapi iols mmg stop minum dan mkn manis terus. Cuma masa pkp ni slow turun sbb ada mkn byk jugak. Tapi lega jugak tak naik sgt tapi berjaya turun 11kg ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wow.. Kurus
Tp npe dlm video dia ckp merepek2 sampai pelakon bollywiod komen tu dia x kurus pun.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
djzara81 replied at 22-5-2020 01:32 PM
Aku pon pnh kene GERD. Pakar bagi ubat kene abiskn & control mkn. Alhamdulillah, GERD yg menghantui ...
U mkn ubat apa ye. I pun gerd n acid reflux juga.
Boleh share ubat apa u ambik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no_el replied at 26-5-2020 05:52 AM
U mkn ubat apa ye. I pun gerd n acid reflux juga.
Boleh share ubat apa u ambik
I cuma ingat ubat Controloc. Lagi satu lupa ape. Tapi better u pi checkup, atleast doctor bole check severity case Gerd & acid reflux. Time i check, doc msk camera sampai pangkal tekak, nmpk asid terkumpul. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mieymiey replied at 22-5-2020 02:17 PM
Tahun lepas cenggini jugak, dari gemuk ke kurus. Kemudian ada porumer tepek gambar sheols pakai baju ...
laa ye ke baru nk jeles..hikhik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bukan ke sebelum ni djual produk kurus perasa coklat tu, pastu dia ada personal trainer kt gym kan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tengok kali ni mmg betul2 kurus..lengan pun kecik tapi yela die kan ade personal trainer
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cntik da kurus
kalau setakat sahur mkn kurma n susu xde hal nya
da berpuluh tahun aku mcam tu
ok jerk hidup smpai ari ni
time berbuka mkn la sayur, ikan@ayam, nasi seciput
kalau jnis bdan yg mudah berisi/gemuk ni mmg kena istiqamah berdiet n bersenam tu jerk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurex replied at 22-5-2020 12:45 PM
Kau gemuk kenkurus ke, tetap aku rasa kau tak lawak, tetap kau ni bingit dan tetap tak minat
Klu bff dia, sherry tu ok la lawak + lagi comel dari dia.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 24-5-2020 01:10 PM
Post time 24-5-2020 02:54 PM
