TIPS: Bagaimana Cara Mengeluarkan Air dari Telinga?

Guano · Post time 29-7-2021 08:13 PM

Air boleh saja masuk ke dalam telinga saat anda sedang berenang.

Berikut ini beberapa cara mengeluarkan air dari telinga yang benar dan mudah dilakukan:
1. Berbaring  secara mengiring

Cara mengeluarkan air dari telinga dapat dilakukan dengan mudah. Anda hanya perlu berbaring di sisi telinga yang tersumbat air selama beberapa minit . Air akan secara perlahan keluar dengan sendirinya disebabkan oleh tarikan graviti.

2. Goyangkan telinga
Cara sederhana lainnya adalah dengan menggoyangkan telinga agar air boleh  keluar. Cara mengeluarkan air dari telinga ini dimulai dengan menarik atau menggoyangkan daun telinga secara perlahan sementara menyampingkan kepala ke arah bawah atau bisa juga dengan menggoyangkan kepala dari satu sisi ke sisi lainnya.

3. Mengunyah
Mengunyah bisa menjadi salah satu cara mengeluarkan air dari telinga. Anda hanya harus menggoyangkan mulut untuk membuka saluran telinga dan membuat air keluar. Kunyahlah  atau menguap untuk melonggarkan saluran telinga.

4. Teknik ruang hampa
Anda dapat mengeluarkan air dengan menciptakan ruang hampa udara untuk menarik air dari dalam telinga. Pertama, mengiringkan kepala ke arah telinga yang tidak tersumbat dan tangkupkan telapak tangan di atas telinga yang tersumbat.
Selanjutnya tarik telapak tangan ke depan dan belakang dalam gerakan yang cepat. Saat anda menarik telapak tangan ke arah telinga, ratakan telapak tangan dan tangkupkan saat menariknya menjauh dari telinga.

Setelahnya, miringkan kepala ke arah telinga yang tersumbat untuk mengeluarkan air dalam telinga.

5. Coba Manuver Valsalva
Manuver Valsalva berguna untuk membuka saluran telinga. Untuk melakukannya, anda harus bernafas dengan dan kemudian menutup mulut dan menutup lubang hidung dengan memicitnya secara perlahan.
Perlahan-lahan, keluarkan udara dari telinga sampai Anda mendengarkan suara meletup yang menandakan bahwa saluran telinga sudah terbuka. Lakukan cara ini secara perlahan karena bila dilakukan secara keras dapat merosakkan gendang telinga.

6. Berikan wap
Wap hangat dapat membantu mengeluarkan air dari telinga, anda boleh mandi menggunakan air hangat atau membuat wap dengan mengisi air panas ke dalam mangkuk yang besar.
Hati-hati ketika menggunakan air hangat diatas mangkuk. Pastikan beri jarak antara wajah anda dengan mangkuk air panas tersebut, miringkan kepala lalu pastikan wap mengarah ke telinga.

7. Gunakan hair dryer
Tak hanya untuk mengeringkan rambut, hair dryer rupanya juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara mengatasi telinga tersumbat karena dimasuki air. Panas dari pengering rambut ini dapat membantu menguapkan air di dalam telinga Anda. Namun, set masa  panas di blow dryer yang paling rendah sambil meletakkan hair dryer dengan jarak sekitar 30 sentimeter dari telinga yang tersumbat.
Gerakkan hair dryer maju dan mundur dari telinga sambil menarik daun telinga secara perlahan agar udara hangat dari hair dryer boleh masuk ke dalam telinga.

8. Titiskan ubat titis telinga
Kalau malas, anda boleh membeli ubat titis telinga di farmasi  sebagai cara mengeluarkan air dari telinga. Rata-rata ubat titis telinga berbahan dasar alkohol.

Apabila anda masih kesulitan mengeluarkan air dari telinga atau mengalami gangguan pada telinga yang menyebabkan adanya infeksi, segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan yang tepat.