|
|
Tina,
Hmm banyak factor yg mempengaruhi...apapun..take a rest bila u balik dari kerja nanti...and try to put a warm pad on ur backache. Kalau bertambah sakitnya u know better than me rite...go to ur gynea then. Biasalah tu, shinky pun kekadang rasa cenggitu jugak...kekadang malas sangat nak buat kerja...bila dah rest for a while its okay...mandi warm shower pun will help...hmmm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
warm shower?? humm....best jugek...mmg badan rasa sedap kan??
but..i had a bad attitude...i tak suker mandi! :malu::malu::malu:
ps: mandi biler rasa patot mandi ajek....hehehe..burok perangai akukkkkkkk!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
buruk nyer perangai,
ko mandi tak pagi tadi? Sampai sini ada BAUUU..ngeh ngeh...kat sini cuaca sejuk...eden pun 2,3 hari sekali baru mandi, kalau hehari mandi mau domam dibuek eh.....
Tina,
Kambing pun tak mandi...tapi MAHAL ooooo...ngeh ngeh. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eh shinky, kat mesia pon tgh winter tau...winter ngn air ujan!! sejukk......grrrr....laaaigk aku malas nak mandi. 
cait!!
ko samakan aku ngn kambing shinky??? tp susu kambing itulah nanti bisa membuatkan bakal anakmu comel dan sehat tawwww!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak,
aku nak kata yg kita tak mandi ni..walaupun tak mandi...MAHAL ooo...kweng kweng...perasan. Takpe...sesamalah kita menjimatkan penggunaan air, kalau semua org mandi, nanti kesian kat org yg tak cukup air...
tulah, tepon mak haritu katanya kat sana musim hujan...kesian lah kekambing kan...susah nak carik makan...
susu kambing...hemmm...eden tak berapa suka..tapi diorg kata elok utk mudahkan masa bersalin...aduihhh...bila nak start tak tau...mungkin bila preggy 8 bulan nanti kot... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fina pun hadapi masalah yang sama....gusi berdarah.....doc ada kasi pil kalsium tapi tak tahan makan coz muntah n pening2....so fina cuma amalkan minum susu jer....tapi sejak akhir2 nie dah tak leh lak nak telan susu atau soya....nie yang buat risau gak nie....tak tahu nak ambil alternatif apa lagi.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sebenarnya, masa umur kita masuk 21 tahun kita wajib ambil/minum susu setiap hari sebab badan kita dah tak mampu simpan kalsium.
Jadi kalau kita amalkan minum susu selalu walau tak mengandung, insyaallah risiko kena sakit sendi, sakit tulang, gigi reput dan sewaktu dengannya akan berkurangan :cak:
[ Last edited by Oshin at 20-2-2006 05:09 PM ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dan sesaper yg consume pil calsium, make sure dier tadek campuran lead dlm kapsul tue. sbb ader research cakap, lead may distort ur child development upon consuming calcium pills.
beside, calcium hanya boleh diserap dgn baik together with Vit D. so while u try to get calcium, do not forget abt the essential of vit D in pneyerapan calcium to our body. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hello semua..
Bleeding gum.
Semasa engandung itu, sesorang wanti mengalami perubahan yg besar dari segi kandungan hormon. Perubahan ini menyebabkan blood circulation di dalam badan bertambah(termasuk juga gusi) gusi menjadi sensitive..mudah berdarah bila di berus, juga mereka amat mudah untuk mendapt dental plaque. Adalah di advisekan, kesihatan mulut di jaga dgn baik, spt memberus dgn kerap and meggunakan berus yg lembut. Some mothers also experience nasal bleed.
Sakit tulang belakang
IS very common in pregnancy.Ligaments menjadi lembut dah "streched" dalam penyedian untuk process bersalin. Sakit akan bertamah lagi apabila kandungan semakin mature(esp in 3 trimester) Cara untuk mengurang sakit, make sure your posture is in its best position, straight and well supported bila sedang duduk. Semasa baring, letakan bantal di antara dua belah kaki. Warm compress, warm shower or bath, message. Try not to stand for too long.
Calcium
Adalah to build and maintain healthy bones. Selain dari membantu dlm pembentukan tulang untuk anak dlm kandungan, ia juga adalah untuk membantu dlm pembentukan jantung yg normal. Jika ada kekurangan kalsium, kandungan kita akan menggunakan kalsium dari tulang ibunya.
Makannan yg membantu dlm membekalkan mineral ini adalah, susu dan barangan yg di perbuat daripada susu. Yogurt, icecream, hard cheese. Dari non diary product, sayuran spt. Borcolli, bayam, kacang(lentils/kacang dhall) kacang bendi dan juga sayur kacang yg lain. Ubi keledik, tofu dan juga ikan sardin. Makanan samping lain, spt.. cereal, roti(whole meal)
Ensure good bone growth for your baby and preserve your own bones and teeth by getting enough calcium in your diet before and during pregnancy. And once your baby is born, don't forget to keep up your calcium intake while you're breastfeeding
Makanan yg harus di elakkan. Ikan yu, tuna kerana di ketahui mengandungi kadar mekuri yg tinggi. Telur mentah, daging mentah, cheese yg lembut, spt camembret yg di perbuat daripada susu yg tidak di pasteurized dgn secukupnya. Mereka mungkin mengandungi bakteria yg di panggil listeria yg boleh menembusi placenta ke baby. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Thanks Tillingtan......Fina akan cuba ambil non diary product....coz diary product kena reject ngan tekak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
start umo kandungan berapa nak mula amalkan makanan berkalsium nih?kita br 5 minggu...risau gak nanti jd cam adik kita...kurang kalsium kot...2x beranak 2x jugak gigi dia gugur :D |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rupanya ramai jugak yg takleh nak telan susu ni ye...
Mcm Alifi, dulu pernah terjatuh dr tempat tinggi, tulang belakang patah (nasib baik tak lumpuh jer), kendian spinal cord pun retak. Bila pregnant yg sulung dulu..takleh baring telentang. Sebab bila dah sedap baring tu, tulang punggung tu mcm lari dan kita tak leh nak bangun..sebab tulang2 dah lari dr kedudukan asal. Sakitnya Tuhan jer yg tahu..asben pun takleh nak nolong, cuma Alifi kena betulkan kedudukan tu baik2...lama2 dia ok sendri.
Sekarang ni pregnant yg no 2...baru 10 minggu. Mcm dah terasa simptom2 tulang lari tu jer...
Kesan drp kurang kalsium tu, kena pulak pada anak. Kesian dia, gigi dia tak kuat dan rapuh sgt. Kalau jatuh tersemban, mesti gigi dia pecah. Dan sekarang gigi atas byk yg dah takde.....Yg herannya, bila gigi dah takde, tak pulak jatuh tersembam...
Makan ikan bilis pun boleh jadi sumber kalsium ni. Tak kisahlah digoreng ker atau buat sup. Memang sedappp.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya skarang pregnant 7 bln dan baru cuba minum susu dgn nutritios mixed soy powder drink Herbalife sbg makanan tambahan. byk khasiat utk tumbesaran baby dan utk dptkan nutrisi selular yg menyihatkn. stakat ni...rasa badan ni tak der laa..letih sgt kalau berdiri lama skit.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by manjalara at 10-3-2006 09:19 AM
start umo kandungan berapa nak mula amalkan makanan berkalsium nih?kita br 5 minggu...risau gak nanti jd cam adik kita...kurang kalsium kot...2x beranak 2x jugak gigi dia gugur :D
jgn tunggu start brp umor kand. baru nakl ambil calcium my dear...kan calcium tu mmg wajib ambil hari2 bg semua org inikan pulak kita yg tgh peknen ni...calcium tu mmg penting esp. bila kita tgh peknen sbb baby/fetus memerlukannya utk pertumbuhannya...so kalau tak ambil calcium nanti baby akn serap calcium dr simpanan tulang si ibu...nanti bole kena osteoporosis |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yer la...calcium nie kena ambil start kita tahu yang kita nie pregnant...fina dulu 2 bulan baru doc kasi pil calcium tapi tak leh telan ti muntah n sakit pala.....last2 sekarang fina guna alternatif lain seperti ambil makanan yang bekalkan calcium atau minum susu kotak perisa coklat sikit2....jadilah daripada tak ambil calcium langsung |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by zaliza at 8-7-2005 08:50 AM
susu tepung nespray/nestle... ada utk org dewasa ker..?? tak tau la pulak tu...
zaliza,
susu tepung nesptay tuh mmg ada untuk org dewasa n rasrnyer best (pada tekak pepel la  ) pepel pun kuirang kalsium gak, dr kata boleh ganti ngan susu kotak yang fresh cam dutch lady ke, kuih yang taruk susu tepung ke kalo tak lalu minum susu tepung laaa, susu kotak yang ada perasa like strawberry tuh tak digalakkan coz kandungan gula tinggi nanti diabetes lak so minum yang kosong tuh low fat ke yang fresh ker |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Assalamu'alaikum,
ada gak geng yang tak minum susu..
hehehe
warda x minum susu jugak, so alternatipnya.... makan pil kalsium
masa first pregnency, alhamdulillah... cramp dan sakit gigi x berlaku...
anak masa lahir pun kuat je tulangnya...
kali ini, anak ke dua, warda terlewat skeet start makan pil kalsium. ya Allah... bila gosok gigi je, kat satu geraham tu punyalah ngilu...
ingat nak jupe Dr gigi, x sempat lagik nak pi...
warda ada terbaca kat sini yang kata amik kalsium magnesium...
buka ke pil yang patut kita amik ialah kalsiam lactate???
dan kawan ada kata, jangan amalkam minum ANMUM, sbb kandungan gula tinggi leh sebabkan baby besar, tapi warda tak tau le, sebab warda mmg tak minum susu (susu cekelat ke, susu strawberi ke..sumer x minum..) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ciku_manis This user has been deleted
|
|
ye ke anmum x leh minum? ciku ada kencing manis time ngandung ni.kena aware juga. Pil kalsium tu nak kena beli di pharmacy ke atau leh minta dgn klinik panel? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Semalam pergi klinik kerajaan. Nurse tu marah sebab Shin ambil pil kalsium. Dia kata tak elok ambil dalam jangka masa panjang. Dia suruh minum susu. Shin kata masalahnya, Shin makan apa saja yang ada unsur susu, ais krim, cheese, sure muntah balik. Nurse tu kata, paksa minum juga. Sikit-sikit tapi kerap.
Tapi kalau sikit pun muntah jugak, apa guna, kan? Sakit saja dapat. Rugi pun rugi. Nurse tu otaknya sengal. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 21-11-2005 09:37 AM
