CARI Infonet

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

Author: akucome

[Merged] Perut Buncit -by direct, akucome, everafter & MyAqilla

[Copy link]
ezinett This user has been deleted
Post time 17-2-2006 10:34 PM | Show all posts
saje nak bagitau.. harini sebab makan bihun semangkuk penuh, so buat sit-up 100x without ab shaper k.. haha.. pluss senaman tangan dan peha masing-masing 200x. menari lebih kurang. sekian senaman untuk hari ni.. penatnyeeeee... camner la nak buat sit up sampai 300x nih.. buat 100x dah pening kepala.. :lol

[ Last edited by ezinett at 17-2-2006 10:58 PM ]
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 17-2-2006 10:51 PM | Show all posts
bersenam, bersenam dan bersenam
Reply

Use magic Report

Post time 17-2-2006 11:30 PM | Show all posts
Originally posted by ezinett at 17-2-2006 12:57 PM


ooo itu memang ler.. macam saya makan nasik seminggu 2 kali jek, waktu lain makan roti serat je.. hehe. kalau pagi nasik lemak, tengahari nasi ayam, petang cucur udang, malam mee goreng, maunye ...

mrs tak leh lah kontrol makan mcm awak!mrs makan byk:geram:
lagipun plus ade gastrik
nasi tetap kene 2 kali sehari.maan sikit perut masuk angin:geram:
Reply

Use magic Report

Post time 17-2-2006 11:33 PM | Show all posts
Originally posted by ezinett at 17-2-2006 12:57 PM


ooo itu memang ler.. macam saya makan nasik seminggu 2 kali jek, waktu lain makan roti serat je.. hehe. kalau pagi nasik lemak, tengahari nasi ayam, petang cucur udang, malam mee goreng, maunye ...


hilang nikmat makan nasi. nasi sedap tu. i makan 6 kali sehari
Reply

Use magic Report

Post time 18-2-2006 09:14 AM | Show all posts
Originally posted by mrs_livingstone at 17-2-2006 11:30 PM

mrs tak leh lah kontrol makan mcm awak!mrs makan byk:geram:
lagipun plus ade gastrik
nasi tetap kene 2 kali sehari.maan sikit perut masuk angin:geram:


mrs....bila nak buat kek cekelat lagi :cak:. mrs badan kecik je kan? kuat makan :
Reply

Use magic Report

Post time 18-2-2006 09:58 AM | Show all posts
Originally posted by mrs_livingstone at 17-2-2006 11:30 PM

mrs tak leh lah kontrol makan mcm awak!mrs makan byk:geram:
lagipun plus ade gastrik
nasi tetap kene 2 kali sehari.maan sikit perut masuk angin:geram:


mrs...akak pun cam mrs...
takleh tak makan....
kalau makan lambat sikit masuk angin sampai tak leh nak diri....nak duduk pun tak kena.....
silap je sikit hari berhari2 jadi mcm ni.
tapi masa anak dara takpelah .badan tak naik langsung.....kurus keding ada la...
sekarang kalau makan byk.....naik mcm dipam2....
cam mana nak buat ye....

skrg buat FFL tu mcm rasa susah sgt nak makan buah pagi2....berbunyi2 perut...tepaksa makan buah byk2..sampai bwk 2 jenis buah pg keje...tapi still tak tahan ...  tapi serius nak kurus lambat nya....
hari tu sebulan turun 2 kg...
minggu ni ada masalah gastrik tak bleh ikut 100%....makan buah tapi still kena makan sandwich...
tidak menusuk2 angin tuh...ntah la....
risau sgt ....
sorry la ye...meluahkan perasaan kejap....
air yg boleh di jaga...minum selepas 3 jam...yg ini memang betul...rasa fresh even lunch makan nasi...
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 18-2-2006 10:00 AM | Show all posts
Originally posted by Jackie at 17-2-2006 11:33 PM


hilang nikmat makan nasi. nasi sedap tu. i makan 6 kali sehari


seronoknya dpt makan nasi sampai 6 kali.....
i kena jaga....kalau makan nasi byk ...badan naik la,,,,
Reply

Use magic Report

Post time 18-2-2006 10:03 AM | Show all posts
kalau x makan nasi, fat tak turun. cuma berat turun, so i eat more rice to burn fat.
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 18-2-2006 11:30 AM | Show all posts
Originally posted by Jackie at 18-2-2006 10:03 AM
kalau x makan nasi, fat tak turun. cuma berat turun, so i eat more rice to burn fat.


tapi u selalu buat senaman kan...
akak tak selalu senaman,,,,
setakat jln kaki pegi lunch je....
ada lah 10 minit je...
tu pun bukan hari2....
Reply

Use magic Report

ezinett This user has been deleted
Post time 18-2-2006 12:20 PM | Show all posts
Originally posted by Jackie at 17-2-2006 11:33 PM

hilang nikmat makan nasi. nasi sedap tu. i makan 6 kali sehari


ooo nikmat ke? bagi saya biasa je.. mee lagi nikmat.. :bgrin: tapi sama je dua-dua pun, saya tak makan selalu sangat.

saya tak bersenam gila-gila so takleh la nak makan banyak sangat karbohidrat tinggi. tapi roti tetap ambik hari-hari.. err.. rasanya lah.. haha..

[ Last edited by ezinett at 18-2-2006 01:00 PM ]
Reply

Use magic Report

ezinett This user has been deleted
Post time 18-2-2006 12:24 PM | Show all posts
Originally posted by mrs_livingstone at 17-2-2006 11:30 PM

mrs tak leh lah kontrol makan mcm awak!mrs makan byk:geram:
lagipun plus ade gastrik
nasi tetap kene 2 kali sehari.maan sikit perut masuk angin:geram:


kalau gastrik nak wat camner.. kena jugak la makan kan..

saya memang bukan jenis mesti makan nasik, especially nasik putih. tapi kalau nasik berperisa, saya suka la gaks. macam nasik lemak ke, nasik minyak ke.. tapi bukan selalu pun makan nasik berperisa camtu.. tapi nasik ayam pun saya tak suka. taktau kenapa.. bubur pun saya tak suka sangat. kadang kalau mak buat bubur lambuk, saya jarang teruja nak makan.tapi kalau oat dimasak macam bubur tu, saya makan plak.

saya selalu kalau tengahari kalau diberi pilihan, saya lebih prefer makan mee. my fren pun selalu pelik bila tengok saya tengahari makan mee, tak makan nasik. lagi satu saya lebih suka makan mee yang berkuah dan pedas.. kalau satu mangkuk tu mesti nak penuh.. dah biasa camtu.. maybe ikut perangai mak kot, dia pun tak makan nasik sangat..

adik pompuan saya sorang tu pun macam saya.. kalau tengahari, mak masak nasik putih. kitorang pi carik mee yang sarapan punya itu pun kalau ada lebih. kalau takde, kitorang makan roti ngan planta je. tapi adik beradik lelaki memang pagi petang siang malam makan nasik.. dah makan nasik tu, bedal roti plak lagi, tengah malam bedal megi plak lagi. sabau je.. tu kalau ada stok dalam almari tu mesti habis kalau adik beradik lelaki saya balik.. lari bajet woooo.. :lol

[ Last edited by ezinett at 18-2-2006 01:04 PM ]
Reply

Use magic Report

Post time 18-2-2006 12:35 PM | Show all posts
Originally posted by ezinett at 18-2-2006 12:24 PM


saya memang bukan jenis mesti makan nasik, especially nasik putih. tapi kalau nasik berperisa, saya suka la. macam nasik lemak ke, nasik minyak ke.. haa tu saya suka. tapi bukan selalu pun maka ...


sama mcm my hubby,,,,tak makan nasi 2 3 hari pun tak apa......
mee je kejenya...

p/s feveret dia mihun sup wife dia...kekeke...
Reply

Use magic Report

ezinett This user has been deleted
Post time 18-2-2006 12:38 PM | Show all posts
Originally posted by Zeeqa at 18-2-2006 12:35 PM


sama mcm my hubby,,,,tak makan nasi 2 3 hari pun tak apa......
mee je kejenya...

p/s feveret dia mihun sup wife dia...kekeke...


eh sama la.. kita pun suka bihun sup. bikin pedas-pedas.. berpeluh makan.. lagi satu bihun tomyam.. tapi mee kuning tu kurang sket la, tapi bedal juga kadang tu.
Reply

Use magic Report

Post time 18-2-2006 12:52 PM | Show all posts
Originally posted by ezinett at 18-2-2006 12:38 PM


eh sama la.. kita pun suka bihun sup. bikin pedas-pedas.. berpeluh makan.. lagi satu bihun tomyam.. tapi mee kuning tu kurang sket la, tapi bedal juga kadang tu.


ye ke..memang kena buat kuah kicap tu byk2 cili api kena byk....

mee kuning pun dia tak berapa suka...tapi kalau beli dia suka mee jawa...

dah ff: kita ni citer pasal makan lak....kekekek
Reply

Use magic Report

ezinett This user has been deleted
Post time 18-2-2006 12:57 PM | Show all posts
Originally posted by Zeeqa at 18-2-2006 12:52 PM


ye ke..memang kena buat kuah kicap tu byk2 cili api kena byk....

mee kuning pun dia tak berapa suka...tapi kalau beli dia suka mee jawa...

dah ff: kita ni citer pasal makan lak....kekekek


ha'ah.. selalu kuah kicap cili api mesti ada.. ampunnn.. ter off topic plak..
Reply

Use magic Report

Post time 18-2-2006 01:24 PM | Show all posts
Qila...

cuba nih...

SIT UP 50 KALI SEHARI... UKUR PERUT AWAK DALAM MASA SEMINGGU JE.... BETOLLLL, TAK BEDEKK.. EHEHEH

awak buat la pagi 20 kali, balik keje 20kali, malam 10kali...
dlm seminggu sure meletop la lemak kt perut tu...ehehehhe..

kalau nak power lagi, sapukan gel,bengkung dan makan supplement untuk penghadaman. insyaallah....


[ Last edited by nanarizqman at 18-2-2006 01:25 PM ]
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


ezinett This user has been deleted
Post time 18-2-2006 08:45 PM | Show all posts
tadi buat sit-up 50x, senaman peha+lengan 100x.. peh tu terus tertido. penat.. hahahhh..
Reply

Use magic Report

Post time 19-2-2006 12:51 AM | Show all posts
so, kesimpulan dia, bykkanlah bergerak, boleh makan apa saja kalau byk bergerak
Reply

Use magic Report

ezinett This user has been deleted
Post time 19-2-2006 12:58 AM | Show all posts
buatlah mana yang mampu. dari tak buat langsung.. :bgrin:
Reply

Use magic Report

Post time 19-2-2006 07:06 AM | Show all posts
Originally posted by Jackie at 18-2-2006 10:03 AM
kalau x makan nasi, fat tak turun. cuma berat turun, so i eat more rice to burn fat.


jackie, ley explain skit tak pasal makan karbo tuk burn fat ni...putri interested nak tahu sbb selalunya kita nak turunkan berat badan, so tak makan karbo...yang jackie cakap tu, baru la kita tahu...explain skit jackie...nak bakar apa yang patut ni :cak:
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

29-3-2024 01:54 PM GMT+8 , Processed in 0.067792 second(s), 42 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list