MAKANAN UNTUK BEKAL KE PEJABAT

julia robert

Kita pun selalu bawak bekal dari rumah pasal memang malas nak kuar makan pasal panas  heheheh osah nak jaga kulit eh....macam hari nie bawak bekal nasi pagi tadik masak then lauk yg balance malam tadik jadik la , kul 9 tadik dah kuar gi beli buah jimat pun jimat  bawka bekal nie.kekadang ajer baru tapau dekat luar .

mac_su

Teruja dengar semua org bawa bekal ke off. Mac pun dah tak selera makan kat off nie. Kat off mac nie kedai makan cuma satu je. Lepas tu kawasan keliling nie macam padang jarak padang tekukur, so sedap tak sedap terpaksa lah telan. Tapi yang mac tension tue, baru baru nie tengah sedap minumteh tarik, tiba tiba mac terasa ada benda di bibir nie. Nasib baik tak telan, tengok tengok rupanya lalat. Sejak tu kembang semangkuk tekak mac nie. Tapi ada hikmah juga sebab sejak peristiwa tu ( minggu lepas ), mac puasa . Bolehlah langsai hutang puasa, kalau tak asyik tertangguh je.

Itu yang sekarang ni, mac tengah pasang cita cita nak bawak bekal. Nampak gayanya kenalah bangun pukl 5 pagi. Kalau biasa, mac bangun pukul 6 pagi. Entah larat buka mata ke tak ni.

twelve12

Originally posted by mias_2004 at 8-11-2006 11:59 AM


brand apa yela pakai ni ? interested jugak

kat opis ni tadak microwave or fridge so nak bawak bekal pun tak best sebab sejukkkk

a'a ler yela beli katner erk?
yelah kalau panas2 best sikit

DARSITA

hari ini bawa bekal ini ... epal, choc, roti 3 keping & tuna campur mayonise. Cukuplah kang makan banyak banyak kang ngantuk pulak

eyzlyn

Originally posted by tieyramisu at 12-7-2006 01:46 PM


Rasa macam nak bawak bekal gi kerja la .... :hmm: boleh jimat... bersih dah gerenti... ni dah la makanan skrg dah mahal : campur plak dgn silap ha ...

aiseh.. ni bekas sebijik mcm bekas laki aku bawak pi sekolah daaa... selalu bekalkan nasi, lauk ayam/daging dan salad. lepas tu, letak la buah ka, snack ka...

mamahaqimie

sebelum pose ri tuh mmg me rajin bawak bekal. masak siap2 dari malam, or kalo sempat pagi sebelum gi keje pon me masak.

normally, bekal me 4 the purpose of lunch. consists of nasi putih, lauk 1 jenis (ayam masak merah, ayam masak kicap, sambal ikan/udang/sotong), sayur (1 jenis) (sawi sos tiram, sayur campur, kacang buncis goreng). kalo untuk hubby kengkadang ada telur goreng.

shibii

shibii tak pernah bw bekal ..
biasanyer. pagi shibii minum dulu kat umah..
tgh hari makan kt bwh opis...
waktu dinner shibii masak cukup2 jer utk 2 org..memang tak de lebih..

damiqula

ni bekal dami g sekolah.hari2 bawak bekal g u atau name lainnya bento.
ari ni lauk
yaki tamago(telur goreng style jepun)
mix vege salad
nasi putih(yg atas nasi tu mcm ikan yg diblend)

boh dlm bekas mcm ni

pinatbate

tengok bekas jer dah naik selera ..
ikan tu buat macam serunding ker?
telur goreng jepun tu pun nak resepi gakk...

damiqula

hehe yg ikan tu die mg siap jual kat kedai,kalo kat tmpt brg2 jepon maybe ade.like jusco
tamago yaki style jepun letak gula banyak,lagi banyak dr garam.pelikkan?

lasagne

antara bekal yg slalu bwk g opis:
1. mushro0m s0up - mkn dgn roti bakar (mushr0om soup instant je..tinggal curah air panas )
2. megi goreng - beli megi goreng kosong, pas2 perencah reka sendiri
3. cr0issant - spread with butter/jam/tuna
4. r0ti bun gardenia/high5
5. r0ti buku - mkn dgn ch0c spread / butter (ni slalu mmg ade simpan stok )

mesmerize

dulu masa diet rajin gak bawak bekal sayur ke opis...
sayur campur + cendawan + tauhu telur masak sos tiram..
sup sayur sawi / kobis + fishball ..
sayur masak kicap cair..
sayur masak sweet sour + isi ayam pun aku bantai masak ..

makan sayur2 ni aje tak makan nasik.. pastu tambah la protein sket mcm ayam, fishball, udang, tauhu telur supaya balance..kalau tumis guna olive oil.. amalkan makan ni hari2, turun jugak la 5 kilo dalam 2 minggu...
skrg ni dah malas nak bawak bekal.. tak larat nak tergopoh gapah masak pepagi pastu nak basuh kuali2 n kitchen utensils yang digunakan..

izza_dude

selalu gak bawak bekal, biasanya bawak berger,hotdog,sanwic, mee goreng, bihun goreng...mmg slalu borong berger ngan roti berger kat ramli punya kedai kat chowkit...jimat belanja..

LVgirl

Bekal yg I selalu bawa pergi office ialah buah-buahan mcm epal,pear or guava dan muesli bar from Quaker Oats.

Itu saja makan for lunch.

wanitajelita

bestnya thread ni

nunul

selalu bawa bekal ke opis.

kdg2 buat kueh2, lebih2 bw ke opis, bg mkn kwn2.sll jugak.nak letak kat rumah, sure tak abis.

so, hari ni, rezeki opismate, aku bw apam gula merah.sll mmg habis lah!maklum la, mknn free...hahahah!

manjaku

hari ni bwk bekal bihun grg s'pore walaupun duk shah alam..hehehehe

redd_07

oohhh..bestnye baca thread nih...give me lots of idea...
mmg minat nak masak bawak bekal untuk redd dan anak2..cuma takde idea...
thanks a lot...tp skrg ni redd tgh diet...pepagi minum horlicks 3 in 1 fibre up je...lunch pun tak...kang kalau dah bawak bekal...abeh le diet...

zarasafiya

me hari2 wat bekal utk kids yg bersekolah...so terpaksalah bgn pepagi...kesian gak kat kids mtk nak mkn itu ini utk bekpes diorg,lgpun diorg nak belajar menabung,so iols berkorbanlah masa tido...

simple aje yg iols buat pun....mana tau kot2 blh dipraktikkan..

EDISI ROTI

1. plg malas- iols sapu jem/kaya aje

2. iols bakar roti

3. wat scramble egg,pastu cmpr dgn mayonis..letak aje kat roti.tmbh sikit sos...dah siap..

4. iols wat cucur roti..haa..pnh dgr/mkn tak?klu nak resepinya,ni haa..sempoi aje...

roti sandwic - dipotong dadu

telur - dipukul

udang segar - ikut suka,lg byk lg best

daun sup + daun bawang

bwg merah - potong dadu

garam secukup rasa

serbuk lada putih

cara2: campurkan semua sekali..pastu kepal2kan ikut size yg uols suka..iols suka wat kecik2..nmpk cute gitu...dahtu blh trs digoreng..tak yah pakai tepung tau.roti tu akan melekat dgn telur tu aje...

EDISI NASI

1.iols wat nasi goreng cina biasanya sbb kids tak suka nak mkn pedas2...

EDISI MEE/BIHUN/KUETIAW

1. oleh krn iols malas nak kupas bwg hari2,so semgu sekali iols akan kupas bwg byk2,siap mesin utk semgu n simpan dlm peti.so bila nak guna,dah ada...

2. iols akan masak perencah dia malam..esok pagi tu terus campak mee/bihun/kuetiaw aje in case terlmbt bgn masa memasak takla lama...

EDISI SPAGHETTI

1. iols suka masak spaghetti olio aje sbb sng..bhn2 nak guna pun tak byk...bebudak pun suka...

iols mmg minat n suka memasak...hari2 bwk makanan utk dikongsi dgn kengkawan kat skolah..

syasyafina

skarang hubby sya hari2 sya bekalkan lunch utk g keje, selalunye mknan left over mlm tadi nye..