|
|
Reply #58 mukmin101's post
|
keje pak guard ek..ntahla.ade gak rase camtu..huhuhu tp byk bende aku kene buat siang hari..hmm...malang tol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
erk...kite nie pun insomnia gak..
dpt penyakit nie sejak skolah rendah lagi..
time tue ske dgr radio tru walkman..
yg bengongnye time tue kan dj dia kate "ya kpd yg blm tdo tue..temankanlah saya ya...bla2..."
kite pun dgn pandainya temankan la dj tue sampai dia abes shift..
mase tue slalue tdo kul 3 pg...
bile lama2 da immune..kul 3 or 4 pun x tdo agi...kena paksa diri utk tdo..
tgk laa cam skang..da kul 3 pg tp mata masih terang benderang..isk...
yg x beshnyer kite kalo da tdo akan melarat berjam2 lamanya pagi tue...
kengkadang tdo lps subuh bgn dkt kul 3 ptg...huhu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pon kena masalah ni..sllau tdo kol 6.30 pagi..bangun kol 12tgh hari..gila2... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehhe....tapi kadang2 slalu gak telanjor sampai kol 2/3 ptg hehhehe...ungu duk johor ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by sinbad05 at 28-1-2007 03:37 AM
hehehhe....tapi kadang2 slalu gak telanjor sampai kol 2/3 ptg hehhehe...ungu duk johor ke?
haha..tak laa..kite skang nie duk pahang...
kan ke pahang tgh ujan...tue yg syok tdo sampai x sedar diri..
tp bile malam je trus mata segar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
owh hehhehe...bih arinih tido kol bapa? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
erk..x rancang plak nak tido kul bape ari nie..hehe..
agak2 mata da tak tahan kang lelap je laa... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
owh...mcm tu lak yer hehehe.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jump_juniper88 This user has been deleted
|
To reduce insomnia try do exercise eat healthy food less oilly type..Drink
a lot milk in the morning and red wine 3 times a week a glass will reduce insomnia..
Swimming and jogging help reduce stop drinking coffee/tea and smoking...
[ Last edited by Jump_juniper88 at 28-1-2007 12:31 PM ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya dulu time cuti mmg tidur tak tetap masa,masa tu byk main gm sampai subuh tido pun ader....kalau tidur tak normal masa dan tak cukup...mg takde tenaga...letih,lesu,malas,kurang selera makan,mengantuk dsb...aktiviti harian pun terbantut
sepatutnya tidur pukul 9 bangun pukul 6 sure hidup akan produktif |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by demonicboy at 28-1-2007 05:01 PM
saya dulu time cuti mmg tidur tak tetap masa,masa tu byk main gm sampai subuh tido pun ader....kalau tidur tak normal masa dan tak cukup...mg takde tenaga...letih,lesu,malas,kurang selera makan,m ...
erm..tp kite nie bernasib baik gak coz w/pun insomnia..x dpt tdo malam
tp bile g class & wat aktiviti len pagi tue x de rase letih pun..
cume bile balik umah pastu nmpk katil...mmg terus tdo mati...hehe..:bgrin: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
same ar x rasa letih..rasa biasa ja..cuma mmg selera makan bekurang la tuja |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yup..selera makan mmg berkurang..
makan pun skali sehari..(makan nasik)
kalo mase terluang tue byk mkn titbits je..
kengkadang tue nasik pun x mkn..makan megi je... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #74 cinta_ungu's post
|
tapi tula..kadang ada gak terasa lapa sgt nak2 waktu malam,tu yg nak elak lapa..pg minum kopi.. smpai ke pagi x tido2..da jadi habit plak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rasanya ramai kat atas dah beri ape tips ... cuma nak share
aku pun dulu ade masalah cam ni .. tapi aku suka panggil sebagai sleeping disorder ..
time tu aku belajar kat univ ... so tau je la .. belajar applied science .. esp .. bio ni ... banyak kene baca pastu kene ingat .. so otak berpusing2 macam gasing ..
kekadang kul 3 rasa cam baru kul 7 malam ..
cam ko gak .. aku gi jumpa doktor gak .. prescribe sleeping pill .. yg tak tahan .. dr tu gelak ye laa .. junior dia dtg nakkan sleeping pills ..
solve la untuk 2-3 hari... pastu start semula ...worst part .. sleeping pills pun xde kesan .... aku jadil la cam orng gile sket ... kul 6 lepas subuh .. jogging kat pusat sukan univ .. still kul 8 x leh tido .. buat bende berat waktu petang .. dgn harapan malam penat leh tido ... lagi segar ade laaa ... hingga la aku hampir buat keputusan untuk tangguh sem ... aku jumpa ngan akademik advisor ... dier ni interest dia .. islamic medicine ... mula2 tu ..cam dr yg aku jumpa kat pusat kesihatan la .. gelak ngan aku .. pastu .. bila aku buat cam konpius je .. dia suruh aku gi makmal sebelah bilik dia ... ambik air suling ... dia baca something .. sambil disuruh aku tutup mate ... pastu suruh bukak mate ... dia tanya goyang tak ... rasa cam nak jatuh tak .. at first tak rasa perbezaan pun .. so aku cakap la yg sebenar... dia diam aje ... x jadi kut .. tapi lepas 15 secs camtu .. aku rasa cam nak jatuh .. tapi aku senyap je laa .. dia start la citer ... tak leh tido ni.. salah satu sebab lari biorhythm kita .. yg lain ditokok tambah dek jin ngan syaitan ... diorag ni laa yg nganggu .. bende x de pun rasa cam ade ..x nak berfikir pun rasa cam nak berfikir . tu pasal x lehtido .. lebihan air suling tu dia suuh aku minum .. kalau nak buat mandi pun boleh .. minum tu untuk terang hati .. cheh mentang2 result aku turun ..
dan malam itu ... ade la tido yg paling nyenyak skali ... rasa cam dah berbulan tak tido ... dan untuk itu aku rasa terhutang budi ngan lecturer aku tu .. hingga rasa kalau dia perlu protection from bullet .. aku x fikir 2 kali untuk menjadi shield ... sampai ke tahap gitu skali ...
so ni la cerita aku .. korang nak ambik jadi tauladan .. ambik laaa ..
dulu aku perlekeh tdo ... skang ni aku bersyukur .. aku mampu tido bila aku nak .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #76 sibel's post
|
islamic medicine?cam ne aku nak carik ubat2 nih..iskkk aku perlu sesangat.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #77 Shamanz's post
islamic medicine ni ... interest lecturer aku ... dia suka teroka bende2 camni ...melalui pembacaan dan pemahaman ayat suci Al-Quran ...
sebab konsep sakit .. atau ketidaknormalan .. ade penyebab dia .. causative agent ni kene kenal pasti .. faham .. pastu baru leh nak get rid of it ...
ko payah nak tido .. mesti ade sebab .. definitely bukan sebab infectious agents ... mungkin gak sbb hormonal inbalance ... atau gangguan daripada syaitan dan jin ...
kat bangi ade satu pusat rawatan islam yg diusahakan oleh ustz alhafiz .. harun din ... tak ingat le ... ape nama .. mungkin sesape yg tau boleh la tunjuk jalan ngan kawan ni ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nama dia darul syifa'...
kat fasa 2 bandar baru bangi...
pd sapa2 yg nk cuba tu.... boleh la pi sana.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by Shamanz at 27-1-2007 03:30 AM
aku pun ade problem yang sama..
sebabkan bende ni la aku GB pada sem 3,subject math kene barred pasal attendant tak cukup dan subj lain pun macam haprak markahnye..,dan skang aku jatuh taraf d ...
Cian Shamanz..... kena buat sesuatu nanti....... semua penyakit ada ubatnya....usahalah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Cinta & Perhubungan
|
Post time 28-1-2007 02:25 AM
