|
|
Reply #140 digweed's post
larian awana genting tu saya lari few years ago
12km -- mula lari kat jalan raya
turun bukit --
then masuk dalam forest dia
allllll up up up - penat gila
memang best -
memang best larian ni -
tak ada last year -
kena find out nanti -- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bukan macam tu la dex....
start dari bawah lari sampai theme park...ok? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #142 digweed's post
ishhhhh tak tahu la memang penat tu --
kalau awana genting tu memang dari awana resort tu
turun bawah 2km
then lari naik 10km -
tapi kalau kita nak suka2 lari dari bawah naik ke theme park
tu - wah-- memang mencabar sekali --
gue rasa macam dah patah kaki bila IMAGINE it --
tu belum buat lagi -
kalau kita fit okay -
kalau masih dalam training - tak leh lagi -
cuz akan hurt knees easily |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #141 dexa's post
|
yang macam ko cakap tu tahun lepas derang ada buat la dex...something like awana challenge trail blazer ke ntah apa ntah lupa plak....masa tu tak minat sangat lari ni...lagipun takde kawan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #144 digweed's post
ohhhhh yang tu la!!
gosh sebab saya tak buat satu larian pun
langsung tak tahu
YES - yang tu la yang saya masuk dulu -
drive about 6.15am to genting -
race tu start about 7am --
sejuk macam kambing kat atas tu
tapi bila kita lari -- memang panas badan tu - |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada kot tahun ni dalam september...yang tu pon menarik gak.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #146 digweed's post
nanti kita akan sit down
and list all events
then pick events yang kita nak
thats usually saya buat re: race --
there'll still time --
maybe next sunday kita try buat cam tu
over the roti canai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #143 dexa's post
camne la ko nak jadi ultra runner dex..itu baru naik genting...belum lagi aku bagi cadangan lari round the world....macam dean karnazes...
ni site dia:
http://www.ultramarathonman.com/flash/
www.endurance50.com/
btw,lupa plak nak cakap thanx for the roti canai,telur 1/2 masak dua biji,dan juga air suam-suam kuku |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #148 digweed's post
ohhhh hari tu tak cakap thanks ye 
but then it is just a small thing
the companion and friendships are more important -
idola saya paula ratcliffe -- memang a fantastic marathon runner
and triathlete dia ni --
thanks for that site!! --
dean karnzes eh - ada baca tentang dia dulu
kat runner's world - |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
:jeling: apesal aku ada bau2 roti canai nih...
tak baik mkn roti canai sebelum berlari.. ekekek... event korg terdekat ape ek? aku tuh jek yg angsi tuh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #149 dexa's post
sorry la dex...lupa sangat...
dean tu mmg idola la...someday aku harap bole buat mcm tu...maybe around the world by running....travelling+running...hehehe....yup ada keluar dlm runners world itu hari...
ratcliffe...hmmm tak familiar la dex.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #150 h@i's post
|
event paling dekat towerthon bulan feb...then kl international marathon bulan mac...join le sekali hai.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #152 digweed's post
|
tgklah dulu.. kot2 aku ada masa aku join... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #150 h@i's post
kitorang belasah roti canai LEPAS lari la!!
baru leh makan kari - kalau tak nanti sakit perut lak
dah la roti canai tu berminyak - makan tak selalu
tak apa -
jangan setiap pagi belasah 3 roti canai dah ler ;) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
RM300,000 tunggu pemenang Maraton Antarabangsa AmBank KLIM
Oleh Mohd Fadzrie Hazis
HADIAH wang tunai berjumlah RM300,000 termasuk RM100,000 yang dikhususkan untuk pelumba tempatan menjadi rebutan pada larian Maraton Antarabangsa AmBank-Kuala Lumpur (AmBank KLIM) ke-16 yang akan berlangsung di Dataran Merdeka pada 18 Mac ini.
Datuk Bandar Kuala Lumpur, Datuk Abdul Hakim Borhan berkata, penganjur mensasarkan 10,000 peserta termasuk 1,000 dari luar negara untuk mengambil bahagian dalam perlumbaan kali ini.
Antara peserta dari luar negara yang sudah mengesahkan penyertaan adalah dari Kenya, China, Belarus dan Kazakhstan.
揝ebanyak 17 kategori diadakan kali ini berbanding 11 sebelum ini. Penganjur juga memperkenalkan satu kategori baru iaitu Kids Run yang membabitkan murid sekolah berumur tujuh hingga 12 tahun, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #155 dexa's post
dex tak de pun web pasal swimathon ni..
ako nk kepastian ni.. mana tau tarikh tutup dah dekat kn...
nk konpem ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #156 jojoba_beads's post
eh tak ada ka??
nanti saya cuba usahakan - rasanya dah baca dulu --
check kat triathlon punya thread -
rasanya ada kat sana --- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Maraton KL sasar 10,000 peserta
MARATON Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIM) yang bakal berlangsung 18 Mac ini di Dataran Merdeka dijangka disertai 10,000 peserta dari dalam dan luar negara.
Setiausaha Persatuan Olahraga Amatur Wilayah Persekutuan (FTAAA) S Vegiyathuman berkata sehingga ini, sebanyak 6,500 penyertaan telah diterima dan 570 adalah dari luar negara.
揃erdasarkan permohonan setakat ini, FTAAA yakin penyertaan boleh mencecah 10,000 orang, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dex...
lama tak dengar berita?apa cerita....? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #159 digweed's post
digweed -
u yang sebok ye ...
jangan lupa jemput masa
kenduri nanti tau -
saya cam dulu juga
petang balik class - lari
lari tak 18th ni?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 8-1-2007 10:25 PM
