Bina badan dan Fitness -

akughi

doktor... kalo sakit angin pus-pus nak bedal ubat ape??????

dewberry

Originally posted by akughi at 14/11/2006 02:48 PM
doktor... kalo sakit angin pus-pus nak bedal ubat ape??????

klau sakit angin ni ubatnye angin jugak...ko bukak mulut luas2 sedut la angin byk2...angin yg baru masuk akn amik alih tmpt angin yg lama jd secara x langsung angin yg dh ade dlm bdn ko akn kuar...cuba lah dengan penuh keyakinan...muahahaha...

nk lagi mujarab ko telan myk angin dlm 5-6 botol bg angin yg x dperlukan keluar dgn lebih lawas lagi....hahahhaa...
cekelat angin x leh arr utk ko..nnti ko lagi jd batuk lak..bile ko batuk mulut ko comot..bile mulut ko comot bdn ko miang...hahahaaa...

[ Last edited by  dewberry at 14-11-2006 03:16 PM ]

akughi

(nk lagi mujarab ko telan myk angin dlm 5-6 botol bg angin yg x dperlukan keluar dgn lebih lawas lagi....hahahhaa...)

peh... kalo macam ni begego flat aku beb....
jangan sampai retak dinding rumah aku sudah....
care ni bahaye....
ade care yang lembot sikit tak....
care ini akan mengeluarkan bau yang nyaman....

dewberry

Originally posted by akughi at 15/11/2006 04:41 PM
(nk lagi mujarab ko telan myk angin dlm 5-6 botol bg angin yg x dperlukan keluar dgn lebih lawas lagi....hahahhaa...)

peh... kalo macam ni begego flat aku beb....
jangan sampai retak dinding ru ...

ade...ko baring aku smaxdown ko...hahahha..gerenti kuar sume lah angin ko...x bahaye bg ko..n x bahaye gak bg aku..tp awasss!  jgn memesong niat.  aksi ini hanya utk tujuan perubatan.  hahahaha...

akughi

woooo patah pinggang gua beb...
ni aku kenal ni teknik perubatan orang asli kuno ni...

rarahim

Halo brader2, aku pon into weight training. dulu mase student mmg aktif dan berhasil gak la..tapi semenjak masuk uni dah kurang, then kerje lagi kurang...la ni dah ada anak bini takde langsung...tapi aku tgh di persimpangan nak mula kan balik main weight.. so hopefully boleh kongsi2 bersama...

rarahim

Sebagai persoalan aku yg pertama, ttg supplement.. kat mane yg boleh dapatkan protein supplement yg harga ok?? tadi aku pi tengok GNC dekat KLCC ni..mak aiii mahal giler tambahan pulak sebb jenama ni imported.. ade tak sesaper tau jenama yg ok tapi local atau pon imported yg tak mahal sangat????

dewberry

Originally posted by rarahim at 16/11/2006 06:00 PM
Sebagai persoalan aku yg pertama, ttg supplement.. kat mane yg boleh dapatkan protein supplement yg harga ok?? tadi aku pi tengok GNC dekat KLCC ni..mak aiii mahal giler tambahan pulak sebb jenama  ...

aku x amik sebarang mknan tmbahan/vitamin...aku cuma amalkn pemakanan sihat n senaman yg berterusan...ini utk body la..

utk cantik lak..cehhh, cantik ke?  perasan le pulak...hahaha..yg ni aku senyum je manjang..x kira ngan sapa pun..ngan orang, pokok, binatang, sungai, laut, ape2 je lahhh...

rarahim

Aku mase main dulu ade gak ambik weight gainer, protein supplement dan multi-vitamins ni tapi ni mase dulu la..mase tu aku mmg kurus so aku nak add weight, tambah pulak mase tu mak bapak yg sponsor..tapi la ni terbalik..aku dah terlebih isi sket so aku nak kene lose weight sket tapi dalam mase same kalo boleh nak ambik protein supplement..dan kali ni kene la self-sponsor :nerd:

Meal replacement ni penting gak sebb aku tak de mase nak makan acap2 mase kat opis..sebb better to have smaller but more frequent meals in a day kan..

rarahim

Ade tak kelab bina badan yg bukan pro la yg boleh di join?? atau pon online forum pasal bina badan kat malaysia??

ReuK

ooooo cik dew suker tersenyum yeeerr? :clap:

kalao kena saman cik dew senyum tak ngn pakcik polis trafik tu? :lol

ReuK

biasa kalao kerajaan nyer complex adaa bendalah kelab amatur nih...

kalo kat muo aku leh citer laaa...ada satu gym kat tmn ni wat kelab kawan2 jer

huhu kalo bisnes aku menjadi nnt aku watkan kelab amatur yer? :bgrin:

dewberry

Originally posted by ReuK at 19/11/2006 10:35 AM
ooooo cik dew suker tersenyum yeeerr? :clap:

kalao kena saman cik dew senyum tak ngn pakcik polis trafik tu? :lol

ms kena saman tu haku senyum je...pas blah tu aku kutuk berbakul2 laaa...hahahaaa...aku ni xde tahun yg x kena saman..hampehhh...aku ingat traffik dh mark ar keta aku...hahaha...kna tuko naik bekho ar pasnihhh...

dewberry

Originally posted by ReuK at 19/11/2006 10:37 AM
biasa kalao kerajaan nyer complex adaa bendalah kelab amatur nih...

kalo kat muo aku leh citer laaa...ada satu gym kat tmn ni wat kelab kawan2 jer

huhu kalo bisnes aku menjadi nnt aku watkan  ...

yeyeehhh reuk nk buka club utk kengkwn..aku doakan semoga cepat club ko dibuka dengan harapan aku dikecualikan yuran keahlian n keahlian aku adalah seumur hidup...amin...

heheehe...

Jackie

Originally posted by rarahim at 16-11-2006 06:38 PM
Ade tak kelab bina badan yg bukan pro la yg boleh di join?? atau pon online forum pasal bina badan kat malaysia??

boleh create 1 club bina badan cari.com

rarahim

Originally posted by Jackie at 19-11-2006 06:48 PM



boleh create 1 club bina badan cari.com

Aku setuju nih...:setuju:... saper nak jadi tawke?? mesti la yg badan paling gempak...hehe

Ax

eheemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ehehmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm .....
hinshhhhhhhhhhh hinsssssssssssshhh .. ringan plak 40kg ni ...... tambah sket berat ......

ehemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ehemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

ps/ dpt tangkap maksud aku tu .. ahaksssssssssssssssss

akughi

Ax ko angkat berat2 ni mau
kene buaser....
ekekekekekekeeee..
dah bape cm terkeluar????
hahahahahaaa
jangan marah kang kene jual

dewberry

Originally posted by akughi at 21/11/2006 09:55 AM
Ax ko angkat berat2 ni mau
kene buaser....
ekekekekekekeeee..
dah bape cm terkeluar????
hahahahahaaa
jangan marah kang kene jual

ko ni asek nk jual ax je...ax tu llaki tau..klau ppuan ye ar jual leh buat duit..llaki ade org nk bli ke? hahahaha...

dewberry

Originally posted by rarahim at 21/11/2006 12:18 AM


Aku setuju nih...:setuju:... saper nak jadi tawke?? mesti la yg badan paling gempak...hehe

aku jd tokei club blackjack, main 21 mau ahhh...hahahaa..kayo wooo....