nk gemukkan bdn

ispi · Post time 26-1-2008 12:39 PM

ader sape tlg aku nk gemukkan badan ..
tlg ... tlg ..
dh mcm2 care aku cube ..
aku jenis yg kuat mkn .. tp x gemuk2 ...

kerelovani · Post time 26-1-2008 12:39 PM

aku ponmcm ko gak..
mcm2 cara ak dah try..
siap berenti rokok lagi..
tetap gak slim and trim..

nurulshakierah · Post time 26-1-2008 12:59 PM

susah gak kalau camtu..tryla weight gain ke...........

nurulshakierah · Post time 26-1-2008 01:00 PM

tak pun ko tanya la kat farmasi tu........

ispi · Post time 29-1-2008 11:23 AM

huaaa .. . xder org yg leh tlg ker ..
aku dh try minum weight gain .. tp x jln gk ..
mahal lak tu ... satu tin 70 lebih ..
aku minum utk 2 bln jer ...
pastu dh boring jer ...

hermione_twin · Post time 29-1-2008 11:35 AM

make sure mkn tu walaupun sikit tp kerap. kalau cam twin paling cepat mkn roti atau pastry. ada satu lagi kurang kan makan salad2 sbb salad2 ni byk fiber nanti metabolism badan cepat....

err musykil napa nak berat kat berat badan....

tak try tanya kat bod health ke?

lovely_anne · Post time 3-2-2008 02:47 PM

Originally posted by ispi at 26-1-2008 12:39 PM
ader sape tlg aku nk gemukkan badan ..
tlg ... tlg ..
dh mcm2 care aku cube ..
aku jenis yg kuat mkn .. tp x gemuk2 ...

minum air gas, makan kfc, & makan sup ekor sebelom tido. buat dalam masa 2 minggu berturut2. insya allah naek 2kg. pastu, kau makan cam biasa, pastu 2 minggu kemudia kau start balek menu tu!

konfirm sebulan leh naek 3kg. utk dapat 10 kg = beh kurang 3 bulan

gud luck

mee_maggie · Post time 3-2-2008 04:14 PM

makan banyak pun tp rendah calori cam roti + buah2 x kan naik juga. Makan kek + nasi ( taruk kuah kari , lemak etc .. klo nasi tu kosong jer pun x guna sebab kalori dari kuah lauk pauk tinggi) + mee/keowteow goreng.

makanan mamak selalunya tinggi calorie , sbb tu bdan diorg besar2.

ayushuhada04 · Post time 3-2-2008 04:19 PM

uiks.....nak gemukkan badan???? naper??? kurus sgt ke???? org ada yg sibuk nk kuruskan badan...ni ada yg nk gemukkan badan lak......pegi ler jumpa doktor....minta advise.....insyaallah boleh selesai masalah....... jgn memandai2 nk makan ubat dari farmasi......takut nnti lain jadinya............

mee_maggie · Post time 3-2-2008 04:23 PM

mee masuk wad terus

lepas makan je kena timbang . nasi putih pun diorg gaul ngan minyak

. air putih lak diorg taruk glukosa .

ayushuhada04 · Post time 3-2-2008 04:47 PM

laaaaaaaaa.....ye ker??? siannya dia.......so better berhati2.....dapatkan nasihat doktor dulu.....

Diablo · Post time 3-2-2008 05:40 PM

Originally posted by ispi at 26-1-2008 12:39 PM
ader sape tlg aku nk gemukkan badan ..
tlg ... tlg ..
dh mcm2 care aku cube ..
aku jenis yg kuat mkn .. tp x gemuk2 ...

Kawin la... sure gemuk