nak bg ketat 'tut'

addicted

jgn sampai cam pili bomba

yg tukang urut aku plak kata mcm satu tempayan...
klu yg dh banak..bab mkn kena jaga sket.. itu yg paling penting... disamping mkn jamu utk kesihatan dlman..insya Allah

northen_light78

menakutkan bila baca, hummm.. try la binari tu.. pencuci & pil binari manjakani.. k

noris75

ececece..iyer ker on behalf kwn nie

tak baik tau kata aku lak...aku kotat lagi ler . So far hb tak penah komplen...
Aku pun makan jamu mak dara...tp tak konsisten ler...bila teringat baru makan...bila terlupa tak makan...tp dalam pantang aku jaga betul-betul.

Tadi aku bawak kawan aku kuar cari kedai mamak...dia nak sangat cari manjakani. Jumpa pun....aku bukannya kenai buah tu....tanya org kedai tu dia kata ni lah manjakani. Buah dia macam ada duri kan...tp bukan duri yg tajam cucuk orang tu...

muor76

jgn lupe soh laki dia eksesais gak...
dan jgn lupe soh laki dia asal kepale..
heheheheh

mbhcsf

benda yg anda utarakan ini tak payah segan segan DAN TAK LUCAH so buang dari kepala pemikiran yg sempit macam ni. maf terkasar bahasa.

what u could do, apa yg perlu dibuat adalah teramatlah senang,
pergi je jumpa pakar ginekologi dan suruh pakar tu rujuk kawan u  tu kat ahli terapi fizikal ( physiotherapist) sebab depa akan ajaq apa yg dinamakan pelvic muscle floor exercise.

so senang jer , yg tak berkahwin pun boleh buat ni .....it's good.

buDak_gaTaL

Originally posted by noris75 at 13-5-2008 02:35 PM


tak baik tau kata aku lak...aku kotat lagi ler . So far hb tak penah komplen...
Aku pun makan jamu mak dara...tp tak konsisten ler...bila teringat baru makan...bila terlupa tak makan.. ...

oOooo..betul rupanya kawan, mula percaya sket

juju_amin84

x fhm arr....

baByBoY

Originally posted by juju_amin84 at 13-5-2008 20:35
x fhm arr....

gedebuk dendiam.........






  < jom balik sarang>

ahysa

cuba jenguk ke sini ---> http://www.mayoclinic.com/health/kegel-exercises/WO00119

kaedah ni bukan hanya dapat ketatkan rahim yg telah longgar tapi ia juga berkesan utk menangani masalah pundi kencing yg longgar yg menyebabkan wanita yg mengalaminya sukar utk menahan kencing atau boleh terkencing ketika bersin atau batuk.

cubalah...syah dah lama amalkan ni...sambil dok layan forum pun blh lakukan exercise ni

mbhcsf

Originally posted by ahysa at 14-5-2008 12:47 PM
cuba jenguk ke sini ---> http://www.mayoclinic.com/health/kegel-exercises/WO00119

kaedah ni bukan hanya dapat ketatkan rahim yg telah longgar tapi ia juga berkesan utk menangani masalah pundi  ...

yesss...you are clever....yep senang  jer kan?

mekma

ni dok tgh buat..mek pun dok ingatkan kawan2 sepejabat mek suruh buat senaman tu

suriza_sue

Su pun makan Jamu Mak Dara ni so far kesannya amat memberansangkan..hehehe suami asyik tersenyum lebar jer tiap2 malam...

Ada petua dari kawan kata:-

Elakkan

-makan benda-benda yang sejuk

-Tembikai- nanti berair mcm pili bomba

- Air kelapa- nanti berair mcm pili bomba

- makan benda2 berangin nanti badan banyak angin

kalo dah suami tegur tu kena cari jalan penyelesaian... daripada duk tgk jer sampai kita berputih mata.... bila si suami cari lain...

burberry

buat senaman kemut tu jer.....sambil tgk tv...ngadap pc pon leh.....

eyaiyo

Klo tanya kat aku camne nak bagi ketat..korang mesti tak caya jawapan aku... so, baik aku takyah cite..
Tapi aku pelik nape nak ketat kena gi kedai mamak lak..kan baik gi kedai beskal ke, workshop ke..mintak tlg
pomen2 tu ketatkan...spanar mcm2 saiz ada...

mbhcsf

apa kaitan makanan dengan pelvic muscle ?

316

erk.. tumpang lalu sket ye..  hehee

buDak_gaTaL

Originally posted by juju_amin84 at 13-5-2008 08:35 PM
x fhm arr....

nanti kita terangkan

buDak_gaTaL

Originally posted by 316 at 17-5-2008 12:47 PM
erk.. tumpang lalu sket ye..  hehee

shooh..shooh...budak

buDak_gaTaL

Originally posted by 316 at 17-5-2008 12:47 PM
erk.. tumpang lalu sket ye..  hehee

shooh..shooh...budak

hanim_rosli

aiseh.. malu tapi kena tahu nih... pompuan kenala jaga...
org kuantan ada sini tak?? kuantan mana nak cari manjakani yek??