|
|
Reply #22 adik^shinoda's post
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #22 adik^shinoda's post
6pack saje?
nape tak 10pack terus...
6pack tu ade pekej perut gelebeh kat pinggang ke tak?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by pinkie at 7-8-2008 04:38 PM 
gegerl....
ade tak org ejek2 perli gegerl gemok? 
time diet tu,gegerl bersemangat waja ke or rasa malas2 nak diet tapi feeling2 nak kurus?
tak payah org lain.....adek2 girl dok panggil girl, kak mon(montel),kak mok(gemok),kak yak(boyak),kak pol(gedempol):@ :@ :@ 
gegerl ni nak kurus kalu,berkobar2,tapi lasting paling lama 1 minggu
btw,ni hari ke-4 girl tak mam nasik
sakitnya badan,allah yg tau
mood berubah2,rasa nak marah pon ada gak
girl try mam protein n sayur jer ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #23 bzzts's post
|
300 ape nih? lucah ker? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masa skolah aku kurus...berat 45... (aku tulang berat,kalo org tgk aku diorg x cye aku 45, diorg ingt aku kurang lg). then after skolah aku masuk khidmat negara... 3 bln aku kat PKN tah mcm ne berat aku leh naik smpai 54! maybe sbb diorg serve mknn 6x sehari, then ktorg x dikerah tenaga sgt (1st batch,biasa la..)
pastu aku masuk matrik, berat maintain je 54... kalo trn pon skilo je..pastu masuk U..makin lama makin turun... jd 51@52...
last year aku kat U, aku rasa mcm nak kuruskan bdn... aku diet tp xla diet teruk2 smpai x mkn sume.. aku mkn tp dlm kuantiti yg skit..mcm nasik stengah je then x amik lauk ayam... mee pon aku elakkan...
so skrg berat aku 48..dlm masa 3,4 bln je aku leh trnkan sebanyak 4 kilo... kira aku nak maintain smpai bila2.. bkn pe, aku ni rendah..kalo gemuk skit dah nmpak pendek gler... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #25 pinkie's post
takde wat camtu...
ada try tak makan nasi..tak leh tahan arr
bdn rasa lesu lemah semacam...
amik gak nasi but dlm kuantiti yg sket la...
skrg target nak turunkan 10KG b4 raya...
g gym, cycling + treadmill about 30min okie arr kot
ekekeke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
puas ati sbb kite turun 13 kg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by auntie_girl at 7-8-2008 04:42 PM 
tak payah org lain.....adek2 girl dok panggil girl, kak mon(montel),kak mok(gemok),kak yak(boyak),kak pol(gedempol):@ :@ :@
gegerl ni nak kurus kalu,berkobar2,tapi lasting p ...
kalau gegerl jenis darah B,elok kot amik protein diet..kalau darah lain iols tak sure... 
eyhs,jahat nye adek2 gegerl bukan nak bagi semangat, p ejek lagik ade lah :@
tapi bagi iols,sibling ejek boleh kautim lagik...jgn memember ejek...tu tak boleh dimaafkan....lagi2 yang perli2 saiz baju....:@ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
adik kita pun ada ejek..
panggil kita montot besar
kejam tak?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 7-8-2008 04:38 PM
