CARI Infonet

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

Author: karambunai

Swimming

  [Copy link]
Post time 17-3-2015 08:03 AM From the mobile phone | Show all posts
karambunai replied at 16-3-2015 05:10 PM
satu je yg kena buat. kena relax.. itu je formula dia...

Relax mcm tenggelam jer :p
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 18-3-2015 10:27 AM | Show all posts
Semalam kat kolam, berjaya menyelam sejauh 20m dalam masa 30 saat.
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 18-3-2015 04:12 PM | Show all posts
mrseller replied at 17-3-2015 08:03 AM
Relax mcm tenggelam jer :p

bukan relax tak buat apa2.. lol... haruslah ada rythem dia skali. kalau relax xbuat apa.. haruslah tenggelam.. kekekeke
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 18-3-2015 04:13 PM | Show all posts
ryank replied at 18-3-2015 10:27 AM
Semalam kat kolam, berjaya menyelam sejauh 20m dalam masa 30 saat.

maksud u ryan, dari sebelah kolam ke sebelah kolam yang lain kan. bukan dr atas sampai kebawah kan? 30 secs.. lama tuu
Reply

Use magic Report

Post time 18-3-2015 08:45 PM | Show all posts
Edited by ryank at 18-3-2015 10:03 PM
karambunai replied at 18-3-2015 04:13 PM
maksud u ryan, dari sebelah kolam ke sebelah kolam yang lain kan. bukan dr atas sampai kebawah kan ...

Yup, dari sebelah ke sebelah je. Maklumlah masih beginner.
Awak pula ambil masa berapa lama dan berapa jauh?

Reply

Use magic Report

Post time 13-7-2015 09:17 AM | Show all posts
Lepas bulan puasa ni ada plan sambung swimming tak?
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 3-10-2015 01:04 PM From the mobile phone | Show all posts
Dah start swimming lagik...puncanya tension kt tpt kerja. Dh 2x...coach ckp I tak relax, nk cepat, badan keras
Reply

Use magic Report

Post time 13-10-2015 09:02 PM | Show all posts
Tengah belajar swimming, sekarang boleh buat breaststroke tapi takut nak pergi tempat dalam la. Ada class yang fokus on deep water confidence tak? Plan nak confident dulu kat tempat dalam & treading water sebelum belajar freestyle dan teknik2 advanced lain.
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


 Author| Post time 16-10-2015 08:41 AM | Show all posts
joey_mcintrye replied at 3-10-2015 01:04 PM
Dah start swimming lagik...puncanya tension kt tpt kerja. Dh 2x...coach ckp I tak relax, nk cepat, b ...

biasa dewasa mmg badan keras sikit. jgn pikir byk2. just relax aje. kalau x relax mmg keras la badan. selalunya yg over thinking mmg badan jadi keras. sbb pikirkan tangan la kaki le cara menafas la. just relax ...
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 16-10-2015 08:43 AM | Show all posts
flying_cow replied at 13-10-2015 09:02 PM
Tengah belajar swimming, sekarang boleh buat breaststroke tapi takut nak pergi tempat dalam la.:laug ...

selalunya kalau dah boleh buat breaststroke senang nak buat water treading dekat tempat dalam sbb basic nak buat water treading ialah breaststroke kick. Nape x suh coach tu ajarkan water treading skali? bukan sekali package ke.?
Reply

Use magic Report

Post time 21-10-2015 05:18 PM | Show all posts
flying_cow replied at 13-10-2015 09:02 PM
Tengah belajar swimming, sekarang boleh buat breaststroke tapi takut nak pergi tempat dalam la.:laug ...

stay area mana? do pm me for deep water confidence class
Reply

Use magic Report

Post time 21-10-2015 06:17 PM | Show all posts
karambunai replied at 16-10-2015 08:43 AM
selalunya kalau dah boleh buat breaststroke senang nak buat water treading dekat tempat dalam sbb  ...

Dah lama tak pergi kelas sebab jadual tak menarik, busy keje & jerebu. Memang sekali dengan pakej, tapi coach ni dia lebih kepada technique. Aku tak comfortable dengan deep water lebih kepada mental & psychological. Dia dah dua tiga kali dah bawak tempat 12 ft ajar treading water aku dapat tread water 10 saat je. Memang kelam kabut le. Aku nak cari kelas yg betul2 focus dengan water confidence especially deep water sebelum continue kelas balik.
Aku actually masih ada fobia dengan air, sejak dari dulu lagi. Nih decide untuk belajar swimming pon lepas sekian lama fikir2. Aku cuma akan masuk pool kalau ada orang lain dalam pool, nak swim sorang2 memang takmau la.

Reply

Use magic Report

Post time 21-10-2015 06:19 PM | Show all posts
msrosse replied at 21-10-2015 05:18 PM
stay area mana? do pm me for deep water confidence class

Pantai, KL. Coach perempuan ke? Segannya.
Reply

Use magic Report

 Author| Post time 22-10-2015 10:25 AM | Show all posts
flying_cow replied at 21-10-2015 06:17 PM
Dah lama tak pergi kelas sebab jadual tak menarik, busy keje & jerebu. Memang sekali dengan pake ...

ok la tu dah termasuk dlm pakej skali.


just kena confident lagi.


kekadang kita tak leh nak cakap "masuk je masuk je kat tempat dalam" sebab setiap individu ada phobia nya sendiri. mcm flying cow ni dah kira ok la sikit sbb dah belajar teknik swimming just masih takut kat tempat dalam.


nanti sharekan kalau dah teror g tempat dalam ye.
Reply

Use magic Report

Post time 22-10-2015 02:03 PM | Show all posts
flying_cow replied at 21-10-2015 06:19 PM
Pantai, KL. Coach perempuan ke? Segannya.

ya.. coach perempuan
Reply

Use magic Report

Post time 20-11-2015 02:43 PM | Show all posts
assalamualikum

baru first masuk page ni, seronok tgk orang borak pasal swimmimg

sekarang swim untuk kuruskan badan, so far berjaya turunkan berat badan 5 kg dlm 3 bulan dengan berenang,

selalu swim dekat PJ palms

hihi

Rate

1

View Rating Log

Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 28-11-2015 03:25 PM | Show all posts
adilah85 replied at 20-11-2015 02:43 PM
assalamualikum

baru first masuk page ni, seronok tgk orang borak pasal swimmimg

byr bape ringgit situ? parking snang tak?
Reply

Use magic Report

Post time 30-11-2015 10:38 AM | Show all posts
adilah85 replied at 20-11-2015 02:43 PM
assalamualikum

baru first masuk page ni, seronok tgk orang borak pasal swimmimg

do u watch your food intake as well ? berapa kali swim dalam seminggu ?
Reply

Use magic Report

Post time 3-12-2015 04:59 PM | Show all posts
seinze replied at 28-11-2015 03:25 PM
byr bape ringgit situ? parking snang tak?

saya naik lrt sampai taman jaya

per entry rm 7, ahad rm 8
Reply

Use magic Report

Post time 3-12-2015 05:00 PM | Show all posts
wannabhappy replied at 30-11-2015 10:38 AM
do u watch your food intake as well ? berapa kali swim dalam seminggu ?

haah yea sis

food intake pun jaga

swim lebih kurang 3x seminggu

selebihnya buat zumba n work out
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

28-3-2024 08:17 PM GMT+8 , Processed in 0.079732 second(s), 44 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list