|
|
last month baru daftarkan diri untuk ambil correction stroke and water treading
waaaa semangat sungguh
masuk gym x berapa minat, kalo swimming semangat sikit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohh igt swimming alone.. ada zumba dan workout juga.. leh bagi contoh jadual u workout seminggu termasuk swimming tu tak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
register utk correction sume2 bpe?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
U amik class dengan coach mana? Berapa fees etc?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hi jum pi swimming kat putrajaya, boring swimming sorang2,,baru belajar gak ni kihkihkih |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul2, blaja tak bole sorang2, kne ade org tgk silap kt mne, lagi2 kalu ade coach yg berbayar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amik kelas gak ni, beli kat groupon ada 8 lesson, tinggal lagi 2 lesson lagi tapi dah boleh freestyle,,lagi 2 kelas praktis je la kot
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
spe2 da bole freestyle tu kire dah pro la tu,rasenye freestyle lg susah dr breastroke, sbb kne consider byk pergerakan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bole la skit2 tak pro pun, slow je, yang amik nafas tu x berapa jadi sangat kadang2 tertelan air, pastu pas abis swim nafas tercungap2 sepatutnya rilek je
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bro, nnti da power join la main berenang kat laut pulak, kt pulau kapas tu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
go go go.. kena praktis sebyk yg mungkin.. bila dah pandai swim baru la rasa mcm happy kan..
kalau sesak nafas lepas sampai bila swim tu, jgn lupa bubbling byk2 dan pastu baru boleh stop. kalau berhenti mcm tu je akan membuatkan sesorang tu akan jadi lebih letih..
pasal asyik tertelan air tu.. ko try buat mcm ni. just toleh kepala tu dan pastikan telinga ko hampir dengan lengan ko.. dan pastikan tangan tu xjatuh masa amik nafas tu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by karambunai at 10-12-2015 11:55 AM
mana leh kira pro la.. freestyle tu ada beberapa level lagi.. so kalau dah bole buat freestyle maknanya dah boleh renang. but bagi aku, selagi ko xboleh nak sampai 50meter berenang tanpa henti masih dikira tak boleh berenang, kalau sampai baru aku considerkan sebagai boleh berenang.
breaststroke tu selalu coordination yang selalu orang tersalah or terlupa. sebab tu xberapa menjadi breaststroke tu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
memang selalu berenang ni..esok malam nak pegi swimming kat the club @ bukit utama..jom! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bila group ni nak gathering dan swim ramai? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dulu selalu swim kat PJ palms. Sebab senang naik LRT.
Bolehlah joint swim kat sana kalau free.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hi.. Suka Thread ni.. Saya Memang minat swimming... hope dapat kawan swimming .Minta tunjuk ajar. Cadang nak join Kapas marang swimathon next year. Jom training lepas raya!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 16-6-2016 07:06 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
Salmanz replied at 15-6-2016 11:45 AM
Hi.. Suka Thread ni.. Saya Memang minat swimming... hope dapat kawan swimming .Minta tunjuk ajar. Ca ...
Jom swimathon |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Korang selalu swim kat mana ? Mungkin lepas raya sambung swim balik.. jom swim ramai ramai.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hii...sy pun nk blajar jugak lah...last 2 years dh pernah blajar..lepas tu x practice pun, badan pun keras mcm kayu balak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pj palms kt mana uols? public pool ke tu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 3-12-2015 05:02 PM
