|
|
nak tambah air susu badan , susu lebih berkhasiat
[Copy link]
|
|
|
Post Last Edit by mamaal at 28-8-2011 15:21
Sy amalkan bertuam perut baby sampai bby dah 3 bulan skrg ni. Lepas mandi, tuam, letak minyak telon, pakai barut. So far mkn ape pun x de masalah lg,cubalah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ai pun tgh mencanak2 carik solution utk tambah susu badan..ni terpaksa top up FM sbb ebm dah abis..pam2 kuar 2 ounce je..tadi kol babysitter, dia bgtau baby nangis sbb takmo FM. sedihnye la..
soya + kurma ari2 makan..minum air usah citer la..berkoyan2..longan+red dates pun dah try..tp tak byk perubahan..ni nak try betik muda lak.
rasa mcm bersalah lak sbb ms pantang tak pam byk2..pam cukup2 stok utk sebulan je..padahnye, bulan puasa susu merudum and sbm habis dlm sebulan tu..kes naya betul.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 222# dhani80
dhani masalah kita sama...masa bulan puasa hari tu habis stok ebm disebabkan air susu kurang. dan ada juga hari2 yg dfan terpaksa skip puasa sebab nak perah susu punya pasal..hubby nasihat x yah puasa sebab kesian kat baby x cukup susu. dah la baby kuat nyusu.
sekarang rutin hari2 perah utk guna esok nya..adoiiyaiii....dah la susu makin merundum..makan le segala apa yg disebut sedih sngt baby tolak FM dan siap muntah2 lagi..
skrg baby da masuk 6 bulan...dfan ajar dia makan nestum cair2 untuk topup keperluan dia di nursery. so far Alhamdulillah cukup n bekalkan susu 5 botol 4oz or 3oz ngam2 habis n kena ambik baby cepat sebab balik2 baby da lapar giler nak susu adehhh.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam mommies,
Saya lepas cuti raya tu susu merudum jugak..ni seme salah sendiri la sbb slalu miss sesi pam ke 3 kat ofis masa bulan puasa tu..slalu akan dapat 18-20oz utk 3 kali sesi pam..
masa cuti raya lak mmg cuti pam sekali..naik keje tu, amik ko..dapat 10-12oz je..sedih gak la..lepas tu sy konsisten 3 kali pam kat ofis+minum air kosong banyak+konsisten amik shaklee vit..
alhamdulillah, skang production back to normal..18oz per day.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 223# dfan
this past 2 weeks, i start guna balik my spectra 3 kat opis.. plus hari2 2 kali sehari minum soya, 3 kali sehari minum teh herba joy angel, air not less than 3 litres per day, never skip meal..Alhamdulillah, susu dah mula byk semula..penting utk secara konsisten pam ..i pam 3 kali sehari kat opis..now sehari dapatla bwk blk bekal utk esok 18 ounce..enough for 6 feeding..my baby pun dah start makan nestum so keperluan utk mnyusu tu hopefully mencukupi..
kesian gak..sbb bila i blk..baby nampak muka i.dia punya excited mcm nampak satu botol susu..hahahaha...
badan i pon dah naik balik..tp takpe utk baby..berkorban lah sikit.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wan baru je start beli longan kering dgn kurma merah...ingat mlm ni nk rebus dgn gula batu..tak sabo nk tunggu hasilnya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nk tanya yg ada pengalaman, air rebusan kurma n longan ni u all minum sehari berapa kali? minum air or mkn sekali longan n kurma? berapa kali boleh tambah air n rebus balik kurma n longan kering tu? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
idora, x kesah la bape nk minum, skali sehari pon x pa....2, kali or 3 kali,
tapi minum ni x semestinya leh membanyak kn susu, sbb lain org, lain efek nyer.....
longan yg dh kembang tu leh la makan, kok buang tkot membazir laks...
biasa 2/3 kali leh tambah air, kalo byk kali tmbh air, dh x rasa longan nyaaa...good luck... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
idora, x kesah la bape nk minum, skali sehari pon x pa....2, kali or 3 kali,
tapi minum ni x seme ...
kiyudi Post at 6-10-2011 15:36 
Thanks kiyudi, br try cara ni, rasa air tu mcm air mata kucing yg duk jual kat pasar mlm, tp tawr coz i x letak gula... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada sesiape try minum Dr's Choice Choc Fenugreek Drink tak?  mama minum takde effect pun..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tips sharing : pengambilan b complex dan vit c membantu dalam mendapatkan penstabilan hormon oksitosin terutama ibu menyusu. Maka pengambilan dua vitamin ini jangan sesekali dipandang remeh bila kita menyusukan anak supaya kita tak mudah down atau tertekan oleh apa jua persekitaran yang kita lalui. Selain itu cuba amalkan pengambilan makanan atau minuman kegemaran kerana ia sangat membantu dalam p...roses recover utk ibu yg hadapi susu merundum. Cuba betulkan jadual pam anda. amalkan makanan yang sihat serta pastikan minum air secukupnya demi memastikan keperluan air badan dipenuhi. Jangan lupa berdoa! Mintalah kepada Allah kerana DIA yang berhak MEMBERI.
Bila bercerita tentang vitamin, ini dia mengapa pentingnya vitamin.
Vitalea with iron formula : demi memastikan ibu cukup iron semasa menjayakan penyusuan agar tidak mudah pitam atau raa pening disebabkan kurang darah. Ia juga sangat penting untuk pembesaran bayi yang disusukan. Kekurangan iron boleh menyebabkan berat bayi tidak selari dengan pembesarannya.
Bcomplex membantu ibu cergas, dan ceria ( membantu penghasilan oksitosin dengan lebih baik bila si ibu itu dalam keadaan tekanan yang terkawal)
Vitamin C sangat membantu untuk ibu mengatasi tekanan yang dilalui beserta untuk sistem imun ibu dan anak.
Kalsium perlu utk pembentukan darah, pembetukan saraf dan tulang serta gigi si anak. Ibu memerlukam kalsium. Dia memastikan tidak berisiko mendapat osteoporosis bila tua kelak.
Protien sangat perlu untuk pembentukan sel. Sel kita terbentuk dari protien. Badan memerlukan 9 asid amino ( protien ) yang tidak dapat dihasilkan dari badan. Sel yang sihat terbentuk dari protien yang seimbang.
Jika anda seorang ibu menyusu, pastikan anda tahu supplement yang anda ambil serta dapatkan konsultasi penuh.
Kredit to Norita |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya kalo skali pump hanya dpt 2oz sja....cmne nk buat nih...
tpi slalu pump,evri 2hrs mesti pump..
kalo kat umah mesti wat tandem,tpi still 2oz jugk hasil...
so dlm 1hri bule la dpt dlm 14-18oz...
tpi ckup utk stok sehari je...
slalu pump arini,then bg kat taska esoknya...
xde stok ebm pun...sedey laa...nk sgt susukan baby smpai umur 2thn...
kalo xde stok dlm simpanan,sanggup cuti sbb xmo bg baby minum FM... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 232# runie
saya mula2 dulu pun cam tu... sekali pam dpt 2 oz - 3 oz jek..
tp bersabarla dan jgn stress . nasihat dr seorg pc .. dia kata relaks dan byk berdoa supaya susu byk..
awak try la minum oat pagi2.. pastu minum soya.. bykkan minum air... saya buat cam nih.. saya boleh dpt 3oz-4oz ...
mkn kena mkn.. jgn diet plak.. kalau x mkn susu x dpt dihasilkan...
Saya perasan bila pagi2 kol 7 saya bfast oat segera dgn roti + cheese ... nnt kol 10 pg saya pam.. lumayan gak hasilnye
dr tempoh kol 8-10 pg tu saya minum secawan milo suam dan air masak.. (standby kat meja opis)... dpt la 40z - 5 oz..
(cewahhh.. ini ayat2 dr penasihat pc saya) .. alhamdulillah saya masih dpt bekalkan susu ke bbsitter walaupon x de stok.. dulu ada stock tp sbb x tutup pintu freezer rapat abis semua stok saya.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 233# Aefy_Laily
itu lah...oat xlalu laa...huhuuu...
tpi skang minum nestum pagi2...
air masak memg ready siap2 masa pump tuh...
sambil2 pam pun minum air sbb dahaga...
sabar,memg sabar...tgh2 malam pun sanggup bangun utk pam...
jadual pam saya, kul 230am, kul 530am, kul 930am, kul 1145am, kul 330pm, kul 545pm, kul 830pm,n kul 11pm..
skrg nih memg tgh bg semangat kat diri sendiri... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hi runie,
skan baby brapa bulan??
no worries OK, runie stick to yr pump schedule, nti dlm few weeks akan ada hasil...
sabar & maintan OK.....good luck... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
As-salam...
hi runie... masuk sini jap.. terbaca pasal pam dpt sikit eh.... ikutkan pd jadual pam awak dlm 8 kali gak awal pam eh dlm masa 24jam? direct bagi berapa kali? ikutkan kaedah yang betul utk dpt susu yang maintain kena dalam 10 hingga 12 kali direct feeding & pumping... Insya Allah susu tak akan sikit lagi... 2oz dpt pn dh bersyukur sgt2 kan... boleh dpt lagi banyak tu... rajin2 gak direct feeding k... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 235# kiyudi
baby next week 4buln...
wanie df baby petg,skali je pas amik dari taska..
then malam 2x...
tgh malam 3x jugk laa..
pg sblum kuar umah n dlm kreta sblum tinggalkan baby kat taska..
so direct feed dlm 7x jugk laa...
wanie harap susu yg wanie pump nih ckup la utk adhya...
skang nih kira ckup2 jer..
stok utk emergency memg xde,takot jugk...
wuwuuu...iskhhh
sanggup buat apa saja asalkan baby adhya minum SI smpai waktu yg spatutnya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 236# gonjoi
skrg nih kadg2 cuba jugk ubah jadual...
kalo xbyk df pun,lebihkan pumping...
tpi slalu wat tandem, baby nyusu seblah n seblah lg pump...
tpi susu still ckup2 jugk...
tpi memg syukur la,susu xpnah kurg utk adhya...
cuma cukup2 je...
kadg2 risau jugk n takut jugk in case tetiba xckup utk adhya kan...
tpi harap yg terbaik,moga lebih ckup utk adhya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply gonjoi
skrg nih kadg2 cuba jugk ubah jadual...
kalo xbyk df pun,lebihkan pumping... ...
runie Post at 13-12-2011 11:52 AM
Insya Allah... cukup pnya.. don't worries k.. make it easy! rileks2 je k..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 239# gonjoi
insyaALLAH..mekasih cik gonjoi..hikhikk harap2 hati nih xmengeluh..n so far memg xmengeluh walo terpaksa berjaga hanya utk setitik susu utk anak..
alhamdulillah...moga sentiasa dipermudahkan...
caiyok caiyok..!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 28-8-2011 03:13 PM
