** Murihaji Maseyo - Take It Easy Now..!**

ea208964

HADIAH PENGHARGAAN











Murihaji Maseyo ~ Take It Easy Now !  (ea208964)

4 Hadiah Penghargaan
Thread Terbaik Board BORAK 2009

ea208964

to the house of ranting ...!

Murihaji Maseyo - kenapa pilih tajuk ni sebab keadaan semasa kat CARI ..
terlalu banyak perkara yang berlaku sampaikan ada kes polis
tapi perlu ke kita pon terikut-ikut
that's is why ..I wish everybody

MurihAji maseyo...!

aka

take it easy don't over do it








* '너무 무리하지 마세요' [Nomu murihaji maseyo] is an expression used when you see someone overdoing something.

ea208964

Mother' Day baru sahaja lepas  iaitu pada 9 Mei 2010

Sebenarnya Hari Ibu diraikan berlainan tarikh mengikut negara masing-masing ..bukan semua nya pada  hari ahad ke dua dalam bulan May . Ada yg meraikan hari ibu pada March dan April dan juga Ogos .


'MOTHER'S Day, Selamat Hari Ibu ,Muttertag, La Festa della Mamma, Mothering Sunday celebrates by people in UK and Ireland in March/April, Fëte des Meres, DÌa de las Madres. Mother's Day goes by different names '

Manakala Thailand pula meraikan hari ini pada Ogos 12 sempena Hari Kelahiran Queen Sirkit , Korea pula instead of Mother's day  ada Parent's day pada May 8 sama dgn Albania. Unik dan sepatutnya kita raikan juga parent's day.

Negara2 Arab seperti Arab Saudi , Jordan, Bahrain dan lain2 pula meraikannya pada 21 Mac.

source : http://en.wikipedia.org/wiki/Mother%27s_Day

Personally .. tak kisah sangat pasal celebration apa2.. whether wedding anniversary, birthday atau apa2 pon ... tapi klu untuk bday untuk budak2 mmg cuba celebrate  walaupun kecik sahaja  bersama ahli keluarga .

Tapi tahun ni a lilttle bit special sbb si bongsu baru masuk prasekolah ..jadi cikgu uarkan2 Hari Ibu   since awal bulan May..dia dgn excitednya balik pada awal2 bulan tu tanya ' mama nak apa untuk hari ibu ... mamanya jawab "klu boleh nak kete 'lawa' dgn rumah besar "...dia pon cakap alaaa yg tu tak boleh  sbb dia kecik lagi belum keje tak boleh belikan ..hehehe saja nyakat
then maknya pon jawab .. "ahaa ...klu macam tu apa yg dia boleh bagi ...?" lepas pk kejap dia pon jawab ..."buat kad boleh .. ok tak "..maknya pn cakap "oklah .."

Dan start dari 1 Mei ..tiap2 hari dapat kad ibu .. mula2 satu gambar je dekat card .. ok lagi makin hari makin bertambah objects yang dilukisnya..tapi cakap kat dia tunggulah sampai hari ibu baru bagi ..dia cakap tak pelah ...lepas dari itu ..tiap2 hari dia bagi kad berlukis tangan ..ada yg mintak balik lepas bagi sbb nak tambah 'bintang' bentuk mcm Patrick dlm spongebob....macam2 bentuk 'images' ada kat kad tu ...
kad2 tu ada yg berkaler ..ada yg tak berkaler ..ada yg berkaler separuh je...tanya knape kaler separuh je ..dia cakap tak pelah mama yea ..penatlah 'mengaler'... tu lah ..buat kad tiap2 hari dah penat ..

Tapi walaupun 'rimas' dg pertanyaan pasal Hari Ibu tiap masa dan saat selama +-10 hari - terasa hepi kerna ada 'manusia2' kecil yg love  me unconditionally ..

Dalam kehidupan tak semua mende kita boleh dapat ..so the small gestures yg dibuat oleh org tersayang disekeliling kita paling penting... bukan 'orang2' dari forum yg mempengaruhi kita ..so klu terjumpa yg suka sentap, tak boleh salah tulis sikit terus di'carut'

biarkan mereka  sebabnya kita berpandukan

'Numo Murihaji Maseyo - don't over do it'

Jangan respon kalau diprovoke ..unless kalau dah over sangat

Jangan over layan

Jangan over  sentap sesaje

Be happy ..!

ea208964

Take It easy  and heyy..take it easy lah .... walaupun ejaan sama tapi maksud kedua-duanya berlainan...

take it easy yg pertama - kita nasihatakan seseorang supaya jangan terlalu membebankan diri ..ambik langkah demi selangka ..mcm proverb one small step ,one  giant leap ...walaupun kita lihat tindakan kecil kita insignificant tapi still setiap langkah yg dibuat akhirnya menghasilkan satu keadaan yg besar... setiap langkah yg diambil seperti masa ... akan terus kehadapan dan takan berundur semula..

ea208964

Salam ...

Harinih nak membebel kejap ...dalam seminggu dua ni banyak berjumpa dgn characters yg sangat menarik dan sangat 'membuatkan' kita pk ...macamanalah kehidupan dia ni ...boleh survive dgn pemikiran cetek mcm sungai dimusim kemarau ..

Boleh dia mengutuk org , provoke org ..semata2 sbb mengikut dia tu lah perasaan dia sebenarnya...helloooo ada sesape tanya ke...dah lah dia tu pon insignificant sesangat ..org tak tanya sibuk meyelit nak jawab ...dah jawab ...aduhaiiiiiiiiiiiiiiiii mcm stupid blonde logic....soooooooooooooo annoying ...lagi dilayan lagi lah terserlah ke'tidakcerdik'an ...poor soul

Tapi brape ramai yg macam tu ...semer berlagak hebat di forum ...biar bagi jawapan yg kurang cerdik pon ...nak jugak jawab ..lps jawab ...buatlah icon gelakkn ...or ketawa...so pathetic...

kononnya urban sangat lah ...menjawab tanpa pikir panjang dan bagi justification yg menunjukkan tahap pemikiran sampah ..mcm kes adik pembaca berita yg pakai rantai cross tu ..org tanya knape pakai ...to keep the idiots away ...sape yg idiotnya disini ... u..the so called urban people with urban logic yg tahap bimbo tu....


Opss ...boleh dikira untuk ntry pertandingan ke ni ...

tapi in the end....MURIHAJI MASEYO nonna...

ea208964

Salam  sekali lagi ...

Walaupun kat atas membebel mengenai ke'bimbo'an sesetengah org .. tak dinafikan ramai lagi forumer yg begitu mengagumkan .. first impression seperti tak de apa yg menonjol mengenai mereka..sama shj seperti beribu2 nick lain yg ada di CARI .. sama shj posting bermoyan ala kadar .. tapi setelah beberapa lama ..barulah kita dapat tahu sesetngah 'org' disebalik nick tu begitu unik dan mempunyai sesuatu yg boleh buat kita rasa kagum dengan minat dan drive mereka untuk berjaya ..disebalik ncik tu wujud satu jiwa yg amat menarik tuk dikenali ..tapi still ada batasan tertentu yg perlu dikuti  

Baru2 ni baru shj mengenali bebrapa  org kawan baru ..mula2 sekali tego  sbb kesian nmpk mereka mcm 'blur' dgn forum CARI ni ...masih baru so tak familiar dgn cara2 upload img , guna URL dan semua tu ... so tulun lah ala kadar ...tapi makin lama makin seronok berborak dgn mereka 3-4 orang ni ... saling hormat menghormati ..tak ada yg sesaje suka memperlekehkan pendapat yg lain ... apa 2 topik yg dibincang boleh aje ...


Dan sampai satu stage tu ...dorang terbuka tuk share a little bit about their personal life tanpa perlu kita mendesak supaya bertanya2...  appreciate sangat2 sbb klu dah sampai tahap tu ... maksudnya dorang dah percaya pada kita dan dah anggap kita sebagai kawan yg boelh dipercayai ..


Dan untuk few new frens  ni ..Thank You very much ...

dan untuk kawan2 yg lama dan masih lagi setia sampai skrg ... terima ksih banyak2 sbb sudi berkongsi pahit manis berforum bersama2....

ea208964

stress...?

try tguk gambar ni ...klu rasa pening ...boleh dikatakan anda mmg tngh stress...

ea208964

Salam di pagi rabu yg dingin ...


tetiba je bunyi siren or ambulance kedengaran ..ada eksiden ke....


Skrg ada bnyk senario kat forum yg klu ada pendapat sendri tentang sesuatu perkara ..klu tak setuju terus buat posting memperlekehkan idea orang lain ...perlu ke ..?

Bukankanh berbeza pendapat tu bagus ..kurang2 masing2 ada pendapat sendiri ..bukannya mainan yg asyik angguk tanpa bersuara ..tak kira ....ok je  cakap elok2 pon angguk org cakap mende tak logik pon angguk  ..tapi fikir semula yg pi cakap dgn mainan tu sapa suruh kan...

Bila kita tak bersetuju ..suarakan sahaja kenapa tak bersetuju ..perlu kah bila tak bersetuju ..conth kat bod MPS ..dah nama pon bod misteri kan ...ada sebrng perbincangan ..nak meriahkan tred tu kluarkan pelbagai teori ...memang sesetengah teori tu tak masuk akal untuk org2 yg berpemikiran modern dan belajar tinggi2  ...sampai naik tingkat ke 20 kelasnya ..tinggi lah  tu ..

You can be skeptical ...tapi jgn jadi sarcastic masa bagi pandangan 'canggih' korang tu ... tak perlu buktikan ketidakpecayaan dan tidak setuju tu dgn bagi contoh mengarut kononnya membacking pendapat sendri  dgn menghina pendapat org lain

Jgn sangka disebabkan orang2 ni berteori sakan pasal jin2 hantu2...dorang ni berpemikiran singkat  ..macam kata sorang tu ...sikit2 antu sikit2 antu  ..dah nama pon bod misteri ..mmglah seronok kluarkan teori hantu ...takan nak kluarkan teori2 molekul2 terbentuk  ..terdapat charge2 negatif n postif sampai bertempek sesama sendri membentuk pixel yg bila dilihat nmpk mcm hantu ...

adesss tu maknanya nak berlagak je tu ...nmpk mcm antu cakap jelah mcm antu ...yg kluarkn teori sains semer tu buat apa ...takut org cakap ..org kg ..or org ulu  mcm sorang 'bimbibap' tu cakap sbb percaya antu wujud...

Ada pulak yg memperlekehkan teori hantu tapi melepak kat bod MPS bukan main lagi ...

Macam2 yea..tapi sebenarnya ni yg seronok berporum ..ada yg bila berposting bukan main lagi bangga ..kononnya posting dia tahap 'CERDIK' dan dapat menepis pandangan org 'kg' yg percaya kewujudan alammisteri ...yg sebenarnya ..rasa nak tergelak sbb nmpk sangat niat dia masa balas posting tu ..bukan nak berbincang tapi nak memperlekhkan orang ...lebih kurang mcm ni klu tulis secara kasar...

' apalah buduss sangat ni ... percaya sangat lah dengan hantu2 jin2 tu ... '

opss terlebey sudah .............

ea208964

HAPPY SCHOOL HOLIDAY....


Cuti sekolah dah pon bermula ...2 minggu ...budak2 tak perlu ke sekolah .. apa agknya aktiviti yg budak2 akan buat ..ada yg bertambah kelas tuition ..ada yg ambik kelas drawing ..kelas gym dan macam2 lagi ...ada juga holiday camp...

Yg perlu ibubapa sediakn 'fulus' shj ...klu bnyk fulusnya ...pilih shj kelas apa yg berkenan ...lagi senang hantar pegi camping  so ibubapa yg bekerja tak perlu bimbang dgn aktiviti yg dijalankan pada musim cuti ... ada yg jagakan anak2 mereka 24 jam ...klu dduk shj kat rumah ...mak ayah gak yg serabut tguk nnti...

Tapi bukan sedikit yuran yg dikenakan ..sampai beratus ringgit ..imejin klu anak sorang ok lagi ..tapi klu dah 4-5 orang ...brape banyak yg perlu dibelanjakan untuk kursus selama 3-4 hari ...takan nak antar sorang je ..manakala anak2 yg lain terkebil2 tguk ..
tapi ada shj option lain ...bagi yg minat dgn drawing ..beli shj alat2 drawing and coloring  ..kertas lukisan banyak2...suratkhabar lama...tshirt buruk then biarkan mereka  melukis dan mewarna sepuas hati ... just make sure tmpt yg digunakan tak ada barang2 yg berkemungkina aka 'terwarna' sekali dgn karya mereka...

lepas dah siap ...sruh mereka bersihkan tmpt melukis dan buang sahaja tshirt buruk tu ...jadi kepala pon tak pening nak basuh baju dah bertukar jadi kaler mcm2 tu ...

Tak pon bagi bawak pegi public libarary tapi ni pon susah bagi ibubape yg berkerja ...mmg kita sentiasa nak yg terbaik untuk anak2  tapi in the end klu susah sangat apa yg paling senang nak disogok untuk budak2 ni .. 'the idiot  box' aka tv ..tapi mujr skrg bnyk pilihan untuk budak2 ada IQ TV, Discovery  even CERIA pon on ..ada jugak cete pengajaran  walaupun rimas dgn suara yg sama dialog yg sma beberapa kali seminggu - ( siaran ulangan lah tu)..

ea208964

Way to feel 100% happier ....


Is your glass full or half empty ?


WHO CARES ! - murihaji maseyo and  do away with introspection

introspection - n.
Contemplation of one's own thoughts, feelings, and sensations; self-examination

"But when the self speaks to the self, who is speaking?  The entombed soul, the spirit driven in, in, in to the central catacomb; the self that took the veil and left the world -- a coward perhaps, yet somehow beautiful, as it flits with its lantern restlessly up and down the dark corridors." - Virginia Woolf


cuba few tips ni from psychotherapist Lynda Field tuk lebih rasa gembira dan tak terlampau self conscious dan self critical ....


1. Wake Up happy

first thing to do even before bukak mata ...SMILE ...

ea208964

2. Steal some time

ada 1440 minutes sehari , curi sedikit masa tu untuk buat sesuatu hanya untuk diri sendri ....

Kita asyik terkejar ke sana ke mari dlm RAT RACE ni ,  STOP
and think ...if  hurrying getting your nowhere SLOW DOWN
tak perlu jadi superwoman ..berkejar2 tuk lakukan semua mende

i. be realistic
ii. share your hurry -worry
jgn expect dgn muka masam lps tu mengomel dlm hati yg asben tak tulun pape .. kita terkejar2 sampai berpeluh ..dia relaks je
klu betul tu perasaannya ...cakap terus terang ...jgn expect dia nak ambik hint dgn muka muncung pepagi tu ...
sbbnya there nothing spesel about ur muncung yg setiap hari  dia tguk ...
ada something to say ...says it ALOUD...

iii. Delegate - at work and home
iv. take up relaxing activity ...mengait ke...yg kita boleh buat absentminded ..tapi perlu fikir banyak ..cuma buat je mende sama .. for relaxing the mind and senses

ea208964

jom sambung lagi ..posting2 teratas bnyk yg posting 'sentap dan mengomel' jadinya start dari dua posting di atas instead of menumpukan pada perasaan tak gembira baik kita berbincang mengenai cara2 untuk merasa gembirakan ...

ok seterusnya klu ikut hari ...kita assume tuk hari ketiga kita cuba pulak cara ni untuk gembirkan hati kita


3. Believe in yourself - Percaya pada diri sendiri

ni memang pegangan untuk org yg optimists - bagi org yg optimistic percaya pada diri sendri bukan nya satu kepercayaan yg membuta tuli tapi ats dasar percaya yg diri kita akan sentiasa buat yg terbaik dan sekiranya selepas melakukan sesuatu dgn bersungguh dan tetap tak berjaya ..kita takan merasa begiru kecewa kerana kita tahu yg kita dah cuba sebaik yg mungkin ..sedaya upaya kita..

Macamana nak jadi lebih berkeyakinan ..percaya yg diri kita berharga


Cuba fikir tentang contohnya

1 . orang yg kita sayang cth anak2 or suami or boyfren or besfren ...
bukankah kdg2 hati kita ketawa riang bila terfikirkn mereka

2. org yg menyayangi kita

3. kenangkan perkara kebaikan yg kita pernah lakukan ...lebih2 lagi jika sedikit kebaikan yg kita hulurkn adalah satu pertoongan yg amat besar bagi yg amat memerlukannya  atau dgn sedikit pertolongan yg dihulurkn telah mengubah kehidupan seseorang ke arah lebih baik - boleh lah merasa penting juga kita di dunia ni ...ada juga kebaikan kita wujud didunia ni

4. satu kebolehan yg boleh buat kita rasa bangga cotnoh paling terer buat karipap - semua org puji ..take pride in small things macam tu ..tak perlu jadi tahap CEO kompeni besar baru layak untuk merasa bangga pada diri sendiri

ea208964

Hari keempat

4. DO AS YOU PLEASE

mengikut pakar psychology , org yg mengaku gembira bukannya org yg paling cantik , paling berjaya , paling hebat tapi average people . Yang membezakan mereka dgn org biasa yg lain ada lah pilihan  mereka mengenai aktiviti yg mereka buat

samada org yg sedih dgn org yg gembira ..masa untuk mereka sehari tetap 24 jam

jadinya yg selalu merasa gembira penuhkan masa terluang melakukn aktiviti yg mereka suka...

Do something you love

1. mula2 pk apa yg satu masa dulu kita suka sangat buat

2. fikir sbb knape  terpaksa tinggalkn hobi tersebut
may be  sbb merasa tak cukup masa untuk buat ke..atau tetiba je dah tak buat ...

3.  klu dah tau aktiviti apa ..cuba tulis dlm diari ke ..dlam buku note  ke .. cuba plan untuk buat seula hobi yg kita termamat suka tu minggu ni tulis date  - kononnya mcm buat appointment untuk lakukan  perkara tu - put in writing ..klu  tak tulis kita kan cepat lupa ..klu dah tulis dah mcm satu komitmen untuk cuba buat

4. dah tulis tu ..jgn buat2 lupa pulak ..dah sampai masa nya cuba buat juga walaupun sekejap

5. dan last sekali jgn ' whinging' - nonstop complaining ...ada je mende nak di komplen ...ada je alasan ... complaining boleh tapi dlm mengomel tu cuba cari jalan penyelesaian ..jgn complain for the sake of complaining shj .... DO SOMETHING ABOUT IT

ea208964

DO SOMETHING  MEANINGFUL

perasaan gembira ... best tak masa pi shopping dapat beli beg harga beribu2 ...yg dah lama nak ..sampai termimipi2 nakkan beg tu ...  nilaikn perasaan 'gembira' tu skrg ... bila tguk beg tu masih lagi rasa gembira tak ..?

atau dah tak rasa pape....dah indifference ...dulu bukan main jaga beg tu ..skrg campak je mana sempat ...

begitulah kita ..masa tak dapat ..bukan main nak ...dah dapat  the excitement terus hilang ..sbbnya kita dah dapat so dah tak mengembirakan lagi dan satu lagi sbbnya money can't buy happiness - boleh beki tapi kejap shj ...the exictement tu hilang mcm wasap lepas dah dapat ...

Happiness really rely on these three according to happiness GURU -Professor Martin Seligman

1. pleasure

2. engagement

3. meaning

pleasure - the good life - apa2 yg gives you joys

engagement -  bukan bertunang ...opss cakap psl bertunang esok kena bangun kol 6 pagi nak bertolak pegi Melaka BIL bertunang ..sori ...jom kita teruskan

engagement kat cnih bermaksud kita melakukan sesuatu dgn sepenuh jiwa dan raga sehinngan tak sedar yg masa dah berlalu

'meaning' pulak represents your belief that you're doing something worthwhile untuk kebaikn manusia sejagat .... kita melakukan sesuatu yg boleh menolong ke arah kebaikan

ea208964

LOOK BACK

cuba kenangkan kembali perkara yg dah terjadi sepanjang minggu atau bulan ... walaupun kita tak sedar tapi kehidupan kita ada pattern sebnanrnya ..kita tahu apa yg boleh menbuat kita happy , unhappy , grumpay , overjoy - semuanya ada trigger dia ..bukannya muncul tetiba shj

ea208964

SPREAD A LITTLE LOVE

Percaya tak kita sebenarnya 'love-seeking missiles' - tak percaya...

Think again ...

yuppp...you're definitely 'love seeking missile'....

bukan ke ..bukan main gembira kita klu ada org puji ... puji sikit je kembang setaman sampai ke petang ..tak kira lah puji baju lawa ke... muka cantik ke... excellent job ke.... mmg tak de sapa yg muka masam lepas dipujikan ...

Fikir pulak klu ada org complisult  - backhanded compliment ..mau rasa nak hempok je org tu kan ...sampai ke ptg hati marah ... mau masuk forum mengutuk tak hengat kat org yg mengutuk kita tukan ....

Itulah target kita sebenarnya ...klu rasa ada kekurangan sesuatu ...why don't kita buat baik kat org ...cuba senyum dekat pakcik jaga, cashier kat mini market tu ..senyum seiklhlas yg mungkin  ... tapi jgnlah tersengih2 cm kerang busuk lak ...takut org menenguknya

Kalau colleague kita nmpk lawa ..puji saja ..bukannya rugi pape pon ... bila kita baik kat org ..kemungkinan satu hari nnti org puji kita pulak ..boleh lah merasa kembang setaman gak ...

ea208964

Macamana kita nak merasa gembira jika dalam hati ada dendam yg membara...?


Satu je caranya ' LEARN TO FORGIVE THE PEOPLE WHO'VE HURT YOU '

senang je cakap kan ..hati yg marah tu nak siram guna apa tuk padamkan baranya  ...

ok lah klu rasa best marah2 teruskan je...tapi sesiapa yg nak cuba rasa hepi ...terai buat mcm kat bawah ni

1. write down the situation as plainly as possible ..tak yah masukkn bunga2 bahasa ..just the statement shj

Aku gaduh dengan si A... full stop

2. lepas dh tulis tu ...terima je lah ..ok aku gaduh ...tak yah cari salah sapa ...dia tak salah u pon tak salah ... so klu dua2 tak salah ..sapa yg salah ... kucing  salah ....

3. lepas dah buat joke sendri ...cuba maafkan situasi tu ... ok aku marah ..   lepas dah marah ..nak marah lagi ke...decide sendri .. tak ada siapa yg boleh buat kita rasa gembira  klu kita sendri nak berpegang pada perasaan marah tu ... so decide for yourself

ea208964

TURN DREAMS INTO REALITY

Seronok masa kecik kan ...kita boleh imejin untuk membesar sebagai johan tapi sebarang restrictions... ikut suka kita nak jadi puteri raja ke , snow white ke, witch ke, guru ke ..hehehhe... pilih saja ..masa tu kisah apa tu hanya angan2 ..jadi tk jadi lain kira

tapi bila dah membesar  tanpa johan ... barulah menjejak bumi yg nyata ..cita2 impian apa yg kita suka kadang2 ramai yg kena tolak tepi  sbb kehidupan not really bed of roses ..klu yeapon bed of roses..adoooiii kompem sakit  kena duri2 pokok ros..unless kita dapat yg bhn petals shj ..lucky gals.. mmg pampers habih klu gitu ..

so ..klu kita tak gembira dgn kehidupan kita skrg ..ada option klu berani kluar dari comfort zone... kdg2 kehidupan yg memedihkn tu pon satu comfort zone sbb dah terbiasa mcm alah bisa tegal biasa - leby kurang ' Bila dah selalu dok buat dan hadapi  macam tu, perkara tu dah jadi biasalah dan tak rasa sukar ' walaupun perasaan sakit hati nya masih menggunung ...

Kalau nak berubah cuab

1. pilih satu aspect kehidupan yg tak digemari dan mahu diubah. Tulis betul2 yg nak ..jgnlah tulis sampai berkajang2 mcm nak buat extreme make over tu  ..tguk list tu kompem sembunyikan bawah katil terus..tak sanggup nak buat ..

2.hehehehe ...buat visualization - kononnya dah berjaya tukar apa yg nak dituker....but to tell the truth ..adoiiii terai buat visulaization ni tak pernhanya berjaya ..mcmana nak wujudkn dlm minda sesuatu yg kita tak pandai nak gambarkan ... biasanya visualization ni lebih berguna untuk org2 yg visual , ada yg jenis lebih suka pada bunyi - auditory
so buatlah  je lah apa yg boleh ..asal rasa hepi lepas fikir pasal perubahn yg akan berlaku tu

3. Bila dah rasa gembira tu .. think and take the first step

4. Bagi masa untuk mencapai step yg hemdak dibuat tu ...jgnlh bila kata nak berubah ..esok terus expect mende tu menjadi terus kan ... jgn tergesa2 tapi jgn juga lengah-lengahkan ..

ea208964

Become a pleasure seeker ...


Have fun ...dah berapa lama tak buat something silly ... just have fun ... learn to shake off worries

apa maksud bergembira......?

1. making time to enjoy yourself
2. learning to relax when the going gets tough and challenging
3. ni paling best ..ignored what other people  think
4. cultivate joyful attitudes - nak ketawa kuat2 ketawa je...
knape yg hirau sourgrapes yg menjeling bila dengar kita ketawa gembira
5. celebrate your individuality - accepting yourself ...and others ..flaws and all

ea208964

celebrate your strengths

'Being upbeat is easy when things are going your way'  

Tapi yg susahnya ila semua depan mata crumbles mcm biskut yg rapuh tu  ..hancusss sehancuss samapi semer jadi debu .. masa ni  boleh lagi ke bergembira ..senyum simpul ..mungkin ada bagi yg 'luarbiasa' tapi org2 mcm kita yg tak luarbiasa ni ...kompem crumble together mcm biskut rapuh tu ...

so mcmana ni ...nak jadi biskut rapuh selama2 nya ke ..atau nak jadi biskut kering yg rapuh dan sedap tu ...

So at a times like this... do this ' THINK YOURSELF AS A STAR'

OT jap ...cakap pasal star adess terkedu baca p.diddy belikan anak dia umur 16 yg belum pon ada driving license kete maybach rega 360, 000 us ....waaaaaaaaaaaaa   ada jugak manusia mcm ni ...............

Berita kat atas dah cukup depressing baca ..so kita teruskn cari happiness yg kita boleh af'ford' ...

*think one of your signature strength - mcm org selalu puji kita sabar ke, meticulous ke, baik hati ke

* dah dapat satu sifat terpuji yg ada kat diri kita tu ..pikir semula ..bla kali terakhir kta guna sifat terpuji tu ..contoh mcm beberapa hari yg lepas ..baju kurung peberet kita terkena kuah minyak lauk yg tuan rumah bekalkan ...still kool tak delah lah marah2 sampai semer org bosan dengar ...lagipun baju je ..peberet or not...:cry:

* dah dapat fikir ...jom spread the kindness tu ... buat org lain gembira so kita boleh join bergembira dan benefit from it too

* klu dah hepi ..apa maksudnya....maksudnya you have move from being 'this horrible grumpy person ' to this 'fabulous fab- double dose  tu  ' person  - tak yah jadi kimora untuk rasa fabulous  ...