Tolong! Aku Ketagihan Melampau...!

im_cyclist

Reply 39# RedDevils


  terbaeekkkkk!!!!!!{:4_182:}

makadek

homaigodddd dasatnyer 1st taim aku dengaw org ratah kopiiiiiiiiiii...........camno rasanyer

im_cyclist

Reply 1# sya_sugar_sugar

nti aku bg try kopi arab yg dikisar bersame buah pelaga.
1st time mnum tnpe gule blh brpinar kepala dbuatnye.

thieo

apa kata, bancuh kopi secawan, then sruh hubby letak lipas/cicak dlm tu.. pastu mesti rase geli n fobia da nk kopi sbb teringat. berkesan. selamat mencuba.

adakukisah

hai TT

maaf tanya

nape kecik2 bonda gosok ngn kopi?

err..pestaim dgr..

err.. ...
yeepi_33 Post at 24-12-2011 11:07

kalo xslp org dolu2 da amalkan gosok gg ngn serbuk kopi sb nk bg putih gg...da jgk gosok ngn serbuk arang..

anak_langit

makan je gula-gula

kopiko tu....................senang je
huhu

NEMESIS

meratah kopi masa pregnant? bahayanya. sbb segala bahan kimia & kafein dalam kopi tu boleh lepas ke plasenta & disalurkan kepada anak ko. direct. kafein tu boleh ganggu degupan jantung baby (janin) jugak. sbb kopi & kafein kan boleh affect kita punya jantung, metabolisme, & dalam sesetengah kes, boleh menyebabkan adrenaline rush ataupun hyperactive. semua tu akan diserap oleh baby (janin) ko. & untuk pengetahuan ko jugak, baby (janin) akan simpan kafein tu berkali2 ganda lebih lama daripada kita. ada jugak kes keguguran atau stillbirth yg disebabkan oleh pengambilan kopi/kafein yg terlampau. so, ko, yg consume kopi terlalu banyak & terlalu kerap, mungkin ada side effect kat baby ko. pernah bawak anak2 ko pergi medical checkup? ke ko cuma risau takut anak2 ko jadi hitam je?

lagi satu kesan. untuk ko & kandungan. kafein ni mengganggu penyerapan iron/zat besi. jadi ko & anak dalam kandungan ada risiko untuk kena iron defiency anemia. kalau anak2 ko terlebih putih ataupun jenis yg putih2 pucat tu, pergi la medical checkup.

kesan2 lain terhadap ko? rasanya ko pun tahu kot. kanser. berbagai penyakit cardiovascular. penyakit coronary artery. kesan kepada sistem peredaran darah & penghadaman/perkumuhan. macam2 lagi la. mungkin sekarang ko tak dapat nampak kesan2 tu. muda lagi kan? sihat segar bugar kan? mana tahu kot lagi 10 tahun baru nampak kesannya. masa tu baru nak menyesalkah?

mungkin ko boleh counter kalau orang lain tegur dengan cakap ko bersenam, detox, tak tambah gula, gaya hidup sihat bagai. minum kopi pun ada kebaikannya. ya. tapi sesuatu yg baik, kalau berlebihan ataupun terlampau2, akan ada kesan yg buruk jugak kan?

cuba kurangkan. ko tak akan boleh berhenti mengejut terus macam tu. so cuba kurangkan. kalau hari ni ko amik 4 sudu, esok cuba amik 2 sudu je. lepas tu sibukkan diri ko. jangan bila bosan2 je, terus fikir nak ratah kopi. dari ko ratah kopi, baik ko ratah benda lain. asparagus ke, lobak merah ke, sayur2 ke. kurangkan stok kopi. kalau ada stok pun, sorok2 sikit dari pandangan mata & jangkauan tangan ko. letak benda lain dekat2 dengan ko sebagai distraction. mula2 memang la susah. tapi ko kena lawan. ko kena kuat la. cuma ko je yg boleh tolong diri ko sendiri.

sya_sugar_sugar

Reply 47# NEMESIS


   owh sungguh bernas, tegas, berasas ko punya advice. terima kasih. ada benarnya.
aku tengah baca jawapan2 kengakawan forumer dr semalam. aku duduk2... fikir2... betul.
yuop... hanya aku yg bleh tolong diri aku... mana datang cahaya... mana dtg kekuatan..

1. semalam aku wat detox pakai campuran sendiri master cleanse (lemon water + agave nectar + cayenne pepper).
aku niat nak buang candu & tar dlm bdn aku. Aku set otak aku... "candu... ko mesti keluar... ko kesianlah kat tuan punya badan...."


2. semalam tiap kali rasa ketagih tu dtg aku try baca ayat Kursi & 4 Qul... mana tau gangguan Syaitan yg bisik2 kat telinga aku soh kunyak serbuk kopi... (macam org isap dadah,,... dorongan hawa nafsu & syaitan)

3. semalam aku duk dlm almarii gelap. aku ckap elok2, cakap baik2 dgn diri aku. aku jer yg boleh ubah diri aku...

Aku dah gi medical check-up anak2 aku sebelum2 ni takut effect kopi derag kena tempias.
Anak2 aku normal. tak der effect brain ker, body system, kidney, pankreas ke hapa. Anak aku tak ketagih kopi. Tak jugak derang hyper active & emotionally retarded. Maaf. Bukan nak riak atau takabur, just nak statekan keadaan anak2 aku now..Yg difeedback dr org sekeliling anak2 aku 'gifted', kreatif, very expressive &  high self confidence.

    OWH, COME ON, I MUST MOVE ON ...!                                                   


Thanks, doakan aku kawan2... kuar dr belenggu candu kopi...

sya_sugar_sugar

Reply 39# RedDevils


  

4- Jangan terlalu bergantung kpd terlalu banyak human made supplement/antioxidant. Ada jenis orang yang memang telan macam2 produk utk kesihatan diri. Saya tak kata salah. Contohnya macam kes TT makan anti oxidant/detox itu dan ini...Tak salah. Cuma yang terbaik ialah ambil anti oxidant/detox yang datang dari natural source, contohnya ambil secara tetap dan cukup kuantitinya buah buahan, dan sayur. Sedikit supplementation utk minerals yg susah diperolehi dari diet (contohnya zink, copper), its OK utk ambil pil supplement/multivitamin + minerals. Kena faham so called anti oxidant/detox yang manusia cipta dan jual itu sendiri, ialah bahan kimia!

Semalaman aku duk baca answer & reply dr kengkawan forumer.



tHANKS! This advice buat aku fikir. Yup... I'' go back to my old conventional way of detox programme.
Dah set otak, dah slow talk, cakap baik2 dgn diri sendiri utk aktivate sub-concious mind supaya kekal leh kontrol ketagihan. HAri ni aku pasangkan azam & niat... Semoga aku kuat & tabah...
                                                                                        

Dikesempatan ini aku pun mengucapkan terimakasih berjuta2 kat sumer forumers yg reply, bg nasihat, bg semangat dlm thread ni mahupun via pm. Thanks... AKU CUBA BUAT!

sya_syah

fuhhh bahaye nye TT...xrujuk pada doktor ke...g la rujuk cpt2 coz TT pun tau kan kopi ni xleh mkn byk sgt...xbg effect skrg tp effect pada ms akan dtg...

Keduarc

First time dgr addict serbuk kopi....ai doakan semoga tt dpt kurangkan habit ni
Ai pon suke minum neskepe/ice caramel macchiato

popiarangup

wah..boleh jadi duta iklan kopi TT ni..he3

kat sini aku tepek satu artikel yg mungkin berguna buat TT..kita share ek..

--------------------------------------------------------------------------

Tips Praktis Mengatasi Ketagihan Caffeine


Caffeine Addiction atau ketagihan/kecanduan/ketergantungan caffeine merupakan jenis ketergantungan yang bersifat serius. Sebagian orang yang tidak mengalami ketergantungan jenis ini mungkin berpikir bahwa ketergantungan terhadap caffeine bukan merupakan permasalah besar. Bagi Anda yang memiliki ketergantungan jenis ini, ketika Anda mencoba sedikit menjauh dari caffeine kadang akan akan merasakan gejala seperti sakit kepala migrain, mual, kurang konsentrasi dan kecanduan (cravings).

1. Kenali Jenis Ketergantungan Anda. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengenali terlebih dahulu jenis ketergantungan Anda terhadap caffein tersebut. Jika Anda mulai mengandalkannya untuk sumber energi Anda, atau mungkin sulit berkonsentrasi maka Anda sudah tergolong seseorang yang kecanduan/ketagihan caffein. Setidanya hal ini bisa diukur secara praktis bahwa apabila Anda mengkonsumsi lebih dari 100mg caffein per hari, berarti Anda masuk dalam kategori ini.

2. Berhenti Minum Soda dan Kopi. Hal prinsip selanjutnya yang harus Anda ambil adalah segera menghentikan minum soda -yang memiliki kandungan soda di dalamnya. Hal ini mungkin akan terasa berat di awalnya, namun memang harus Anda paksakan. Sebagai penggantinya, Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis minuman yang mempunyai rasa sejenis namun tanpa kandungan caffein, misalnya seperti Schweppes dan sejenisnya. Alangkah baiknya apabila Anda bisa langsung menggantikannya dengan air putih atau juice.

3. Tidur Cukup. Usahakan agar Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup, sehingga Anda tidak kelelahan. Sebagian orang menggunakan caffein untuk menggantikan tidurnya dan untuk memacu fisiknya. Hal ini tentunya bukan merupakan sesuatu kebiasaan yang baik, karena tubuh yang sudah letih dipaksa untuk terus ‘bekerja’ dengan menggunakan caffein sebagai pemacunya.

3. Terus Memotivasi Diri. Tanamkan pada diri Anda setiap hari tentang mengapa Anda harus menghentikan mengkonsumsi caffein. Camkan baik-baik untuk diri Anda sendiri bahwa caffein bisa menyebabkan tremors, kerusakan syaraf motorik maupun kerusakan janin -untuk kaum perempuan.

4. Bertahan di Masa Transisi. Apabila anda memang seseorang yang tengah kecanduang caffein, setelah Anda mencoba menghentikan konsumsi caffein selama 1 sampai 2 hari, biasanya akan timbul gejala-gejala ketergantungan yang seperti rasa kedinginan, susah berkonsentrasi, mudah emosi dan sensitif, pusing/pening, seperti layaknya Anda sedang terserang flu. Apabila Anda tidak kuat menahan pening tesebut, Anda bisa minum aspirin untuk mengurangi rasa sakitnya. Jika hal tersebut tetap belum membantu, Anda bisa mengonsumsi caffein, namun dalam jumlah yang sangat sedikit. Dimana tujuan utamanya hanyalah untuk sekedar menghilangkan ‘siksaan’ sakit kepala tersebut, bukan untuk dikonsumsi layaknya Anda sedang membutu*kan energi tambahan seperti sebelumnya.

5. Masa Penyembuhan. Selanjutnya, Anda harus terus mengurangi konsumsi caffein secara bertahap dan pelan-pelan dalam kurun waktu 1 minggu. Lakukan metode ‘reward and panishment‘ terhadap komitmen Anda tersebut. Apabila Anda konsisten dengan metode tersebut, maka gejala ketergantungan (pening/pusing), paling parah hanya akan terjadi dalam kurun waktu 1 minggu, setelah itu Anda bebas dari ketergantungan caffein.

6. Dapatkan Dukungan dari Keluarga dan Teman. Terangkan pada mereka bahwa saat ini Anda tengah mengatasi ketergantungan Anda terhadap caffein, dan mintalah pada mereka untuk selalu mengingatkan Anda dan bahkan jangan pernah menawari Anda minuman-minuman yang mengandung caffein seperti kopi dan soda.

7. Toleransi. Hormati kebebasan rekan lain yang masih mengkonsumsi caffein, jangan kritik mereka yang masih memilih untuk tidak hidup sehat.
Hasil Pencarian Anda:

    caffein adalah
    cara mengatasi ketergantungan pada kopi
    Mengurangi ketergantungan kopi
    Mengurangi ketergantungan terhadap kopi
    menghilangkan kecanduan caffein
    mengatasi ketagihan kopi
    mengatasi ketagihan
    coffein adalah
    cara mengurangi ketergantungan terhadap kopi
    cara menghentikan ketagihan pada kopi
    atasi ketagihan cafein
    CARA MENGATASI KETAGIHAN KOPI
    cara mencegah ketagihan kopi
    cara agar tidak ketergantungan dengan kopi
    cafein sebagai penyembuh penyakit saraf

-Dpetik dari http://tipsanda.com/2009/06/17/tips-praktis-mengatasi-ketagihan-caffeine/

missgoogle

TT gg ko tak itam ke akibat meratah serbuk kopi itu?
sure celah2 gg tu terlekat serdak2 kopi kan...
pelik betul ketagihan kau nih...tak tau lak apa cara nak bagi ilang ketagihan.

aku pulak takut nak minum air kopi...takut kulit jadi gelap...kata org le...hehe!

auntie_girl

Taktau nak kesian ke nak gelak bila baca problem ni

auntie_girl

wah..boleh jadi duta iklan kopi TT ni..he3

kat sini aku tepek satu artikel yg mungkin berguna bua ...
popiarangup Post at 25-12-2011 18:15

    Auntie nak kasik kacang,tapi takleh plakkkk...huhu...nanti auntie usahakan k....thanks for sharing...

philipinoe2

mohon uolss wat blood test..salu famasi wat colaboret dgn lab tuh, rege ikut point2 test, range rm60-150...nnti depade situ lab kuar report, uolss voley tau ape/same ade kopi bg kesan x kpd inner body helth uolss...

kucinbaek

Malam semalam aku tak leh tito sampai pukul 3 pagi. Punca ketagihan.

Aku masa kecik2 bon ...
sya_sugar_sugar Post at 23-12-2011 22:12

    errr..ako ade bce dlu kat mane ntah aku lupe kopi tak elok sagt tok org prempuan....
boleh bagi kesan susah dapt anak kalau ambek blebihan..tapi kau citer siap mase pegnen kau ratah je kopi tu and bleh plak dapt dua tiga orang anak....maknenyer ape aku bce tu takdelah betol sangat ehkk...{:4_229:}

UnaHusna

adoi..macam2..tergelak aku baca..ketagih ratah kopi pun ada ye

J-bond

pernah dengar herbalife tak? ada satu produk dia nama Tea Mix. try minum tea mix ni setiap hari, min ...
diema Post at 23-12-2011 22:38

aku dulu masa remaja pun suka minum nesaffe..
lepas membasuh pakaian, aku boleh minum seteko penuh...
lepas dpt info tak leh minum ada bahan yg syubhah...aku terus berhenti...
sampai skrg...sib baik..kan nescaffe boleh sb kan migraine gak!

kopi campuran tu campur apa?{:4_502:}
kak dua pupu aku kj kat kilang kopi masa dia remaja,
dia ckp, kat kilang dia kj, kopi dicampur ngn buah pinang...ala...yg org buat makan ngn sireh tu la...!!

tripple_M

ya allah ada gak org camni..
sadis nyer..
ketagihan  nie ssh nk buang.
mlainkan azam yg kuat..
stiap org ad ktagihan msg2