|
budak_gemuk91 posted on 17-2-2014 02:54 AM
contoh jadual pmakanan @ladyfree mcm mne??
ada byk type diet dlm dunia ni.
ada yg berjadual mkn. ada yg ikut jenis mknn.
mcm aku, xde jadual mkn. just strict kpd prinsip ---> low carb.
utk extreme sikit, 1st week tu aku x ambik nasi atau benda2 berkarbo.
ape mknn yg berkarbo? kena tanya pacik google.
anjak ke week 2, 3 seterusnya, dah nampak turun kilo tu, aku mkn sikit2 carbs..add up la karbo ape2 pun nk mkn, yg pasti mlm je NO carbs allowed.
majoriti aku blasah lauk je la especially ayam & telo, my fav.
tempoh diet mmg telo sepapan jd besfren.
ko kena jugak kuarkan peluh, cam aku mmg sory xde masa nk eksesais, so kena park keta jauh2 sikit or buang tabiat 3x seminggu naik tangga je instead of lift. |
|
|
|
|
|
|
|
budak_gemuk91 posted on 17-2-2014 05:47 AM
sori...sy bg contoh jer..ade gak lelaki mulut langsi..ckp direct je ko tak cntik la..xde sape nk k ...
kesian nya kalau jumpa lelaki mcm tu. mmg x gentleman langsung.
hrp2 type lelaki mcm tu kena pompuan yg jenis pisau cukur.
betul tu, lelaki muka mcm jamban pecah pun tapi poket melimpah ruah, mana2 pompuan pun mau.....
kalau hidup di bandar,aweks skrg jenis completekan harta dulu. love love? jatuh no.2 |
|
|
|
|
|
|
|
ladyfree posted on 17-2-2014 02:32 PM
ada byk type diet dlm dunia ni.
ada yg berjadual mkn. ada yg ikut jenis mknn.
mcm aku, xde jadua ...
owh mkn telur je xde ape2 ye??xde effect ker??
|
|
|
|
|
|
|
|
ladyfree posted on 17-2-2014 02:35 PM
kesian nya kalau jumpa lelaki mcm tu. mmg x gentleman langsung.
hrp2 type lelaki mcm tu kena pomp ...
xnafikn yg money mmg penting skrg tp kalo bharta tp perangai mcm org tak sekolah pon sme gak..derita..
|
|
|
|
|
|
|
|
budak_gemuk91 posted on 17-2-2014 06:35 AM
owh mkn telur je xde ape2 ye??xde effect ker??
ada jenis diet egg detox tu mmg mengadap telo je...
aku xde la smp tahap camtu. atleast sebijik sehari. standard 2bijik.
so far xde efect yg org cakap kolestrol mcm2 tu. kena seimbangkan mkn carbs jugak, jgn too much protein. |
|
|
|
|
|
|
|
ladyfree posted on 17-2-2014 02:39 PM
ada jenis diet egg detox tu mmg mengadap telo je...
aku xde la smp tahap camtu. atleast sebijik s ...
owh aku konfuis sbb mak aku slalu mara aku mkn telur..mak aku ckp nk bg badan gendut lg ker...hehehe
|
|
|
|
|
|
|
|
budak_gemuk91 posted on 17-2-2014 06:50 AM
owh aku konfuis sbb mak aku slalu mara aku mkn telur..mak aku ckp nk bg badan gendut lg ker...hehe ...
kalau xnak xpe..xyah mengadap telo je... tukar2 la protein tu.
lepas ni cakap kat mak, adik kurang makan nasik & jgn masak sedap2 sgt nnt adik tambah byk..... |
|
|
|
|
|
|
|
ladyfree posted on 17-2-2014 03:25 PM
kalau xnak xpe..xyah mengadap telo je... tukar2 la protein tu.
lepas ni cakap kat mak, adik kur ...
ni la mslh at umah sy..mak sy rajin sgt masak..smpai kitaorg pon kuat mkn..tp yg peliknye sy je yg gendut..kakak sy tu slim melim walaupon da ade ank sorang...
|
|
|
|
|
|
|
|
hmm masalah kita sama la ...tp miss masih muda, while aku ni dh nk masuk 30 series..sob3..ssh kan jadi pompuan ni..kenkadang bukan nye tak nak kawen, tp jodoh berat sesangat..pastu dah terlajak umur, mula la org kutuk andartu la ape la..sadis tau..hanya org yg merasa je tahu ape yg berlaku.. |
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 21-2-2014 09:35 AM
hmm masalah kita sama la ...tp miss masih muda, while aku ni dh nk masuk 30 series..sob3..ssh kan ja ...
sabor jelaa
nnt adalah tu
|
|
|
|
|
|
|
|
Sagoo posted on 19-12-2013 04:47 PM
tu la ko bongkak sgt......sebb tu kene main je...
amboi2 bang sagooo
menrenyam kat sini plak eh
hemoih2
|
|
|
|
|
|
|
|
aizril.ilham posted on 21-2-2014 09:55 AM
amboi2 bang sagooo
menrenyam kat sini plak eh
hemoih2
mane ade merenyam.....
|
|
|
|
|
|
|
|
aizril.ilham posted on 21-2-2014 09:54 AM
sabor jelaa
nnt adalah tu
haha..sy mmg xkisah pun..tp masalahnye org sekeliling..lgpun teringin gak nk ada anak and famili sendiri..bosan la single.tiap2 mggu msti kne perah otak cari aktiviti yg boleh hilangkan kebosanan nih..
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 21-2-2014 10:17 AM
haha..sy mmg xkisah pun..tp masalahnye org sekeliling..lgpun teringin gak nk ada anak and famili s ...
xpe slowly
target jelaa smpai ujung tahun ni
xkan xde kot kenal2 kawan2 sekolah lama ke
anak ketua kg ke??
xpun susah sgt abik bang sagoo tu
|
|
|
|
|
|
|
|
aizril.ilham posted on 21-2-2014 10:44 AM
xpe slowly
target jelaa smpai ujung tahun ni
xkan xde kot kenal2 kawan2 sekolah lama ke
wahaha si sagoo tu dh bini dua kut..so far mybe sy ni x pndai nk communicate dgn llaki kut..asal ada org nk tackle je,sy akan buat muka ketat je..haha..lg pun dah xtau dh nk cari kt mana lg..
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 21-2-2014 02:50 AM
wahaha si sagoo tu dh bini dua kut..so far mybe sy ni x pndai nk communicate dgn llaki kut..asal a ...
heee. xpe. jodoh tu ada InsyaAllah. jgn sedih2 kakak |
|
|
|
|
|
|
|
missArrogant posted on 21-2-2014 02:05 PM
heee. xpe. jodoh tu ada InsyaAllah. jgn sedih2 kakak
heheheheheh baikkk achikk
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 21-2-2014 10:50 AM
wahaha si sagoo tu dh bini dua kut..so far mybe sy ni x pndai nk communicate dgn llaki kut..asal a ...
huwaa kita serupa. i feel you. cewah tehehe
|
|
|
|
|
|
|
|
kucing_oren posted on 21-2-2014 05:24 PM
huwaa kita serupa. i feel you. cewah tehehe
yeah..hanya org yg mngalami je yg tau rasa dia..tp org lain lak hanya tau nk keji andartu je..owh xsangka, dh dpt status ni..huhuhuu..padahal rasa muda remaja lg..byk lg mende nk kne belajar
|
|
|
|
|
|
|
|
sabar la,muda lagi,jgn terlampau mencari sgt,nanti lain jadi nye,macam x gf aku,kemaruk nak kawin penyudah dah nak jadi mak J lagi, |
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Cinta & Perhubungan
|