Zumba dan senaman aerobik

missnina · Post time 14-3-2014 07:30 PM

Salam semua
Ni TT nak tanya korang selalu praktis aerobik dan zumba x?
TT sesekali join juga tapi napelah asyik fail nak ikut stepnya

Sape2 ada link download zumba & aerobik bolehlah share dengan TT
bosan2, boleh praktis time weekend

p/s: majulah sukan untuk kesihatan sendiri

mrsLucky · Post time 14-3-2014 09:53 PM

I tengok youtube jer noks..
husband i suruh gi join gym yang ajar Zumba..
tapi dengan badan montel cam i...i malu...

but Zumba fun kan...
i try buat zumba hari2...tapi 15mins jer...tak larat..

missnina · Post time 15-3-2014 12:26 AM

dont feel sad
as long as mrs lucky bersenam pun ok ape
tt suka je riadah2 cam zumba ni tapi ada M besar la
ada geng baru tt semangat
tt dah download dr tenet.. kdg2 je tt praktis

mrsLucky · Post time 15-3-2014 08:02 AM

missnina posted on 15-3-2014 12:26 AM
dont feel sad
as long as mrs lucky bersenam pun ok ape
tt suka je riadah2 cam zumba ni tapi ada M ...

Kalau ada kawan best kan....? Steps tu sometimes nak kena praktis over n over..
By the time I pandai steps tu I dah bole menari...

Since i x keje ni...after siap keje rumah i berzumba...

Tt bole bg link untuk dowload zumba..? Last edited by mrsLucky on 15-3-2014 08:04 AM

missnina · Post time 15-3-2014 07:25 PM

mrsLucky posted on 15-3-2014 08:02 AM
Kalau ada kawan best kan....? Steps tu sometimes nak kena praktis over n over..
By the time I pan ...

mrs lucky.. tt praktis zumba dari video sini
kiranya feeling diorg team zumba tt la
try download step yg mudah2 then baru next level

~~all the best mrs lucky

download video