|
Hi.
Boleh tolong suggest apa2 workout yang boleh hilangkn lemak2 degil di perut?
Dah cuba crunches, tapi mcm xbkesan sgt.
Ke aku yang slh teknik ni.
|
|
|
|
|
|
|
|
cuba abs challenge ni.
so far ok, tp xdelah six pack, kemas sket lah perut ni. |
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|