Lebih daripada 10 kajian mensimpulkan bahawa untuk terus segar dan sihat melalui harian anda, anda perlu meluangkan masa 5 minit bagi setiap 1 jam aktiviti untuk aktiviti santai.
5 minit ini sangat kritikal untuk kesihatan, kegembiraan, dan stress level anda.
Berilah diri anda masa 5 minit untuk bersantai bersama-samaInfo santai!