Sediakan Sandwich Homemade Ala Subway

CARI-MAMS

oleh Adib Za


(Sumber foto: Carian google)





Jom sediakan menu sihat, sandwish yang penuh dengan serat dan protein.




Sediakan sehebat menu Subway dengan beberapa bahan ringkas di bawah.




Bahan-bahan:


4 keping berserat tinggi
4 keping meat loaf, dicelur sekejap atau boleh dipanggang dalam non-stick pan dgn sedikit minyak.
Hirisan timun secukupnya
Hirisan tomato secukupnya
Hirisan bawang holland secukupnya (optional)
Daun salad secukupnya
Sos pilihan anda, sama ada mayonnaise, thousand island, sos cili atau sos tomato




Cara-caranya:

Ambil sekeping roti, susun salad, kemudian tomato, timun dan bawang holland (jika guna).


Paipkan sos pilihan anda atas sayur-sayur tadi.


Letakkan 2 keing meat loaf, letak sekeping lagi roti. Kemaskan dan boleh dihidang. - CARI Infonet




Sumber resipi: Tiffin Biru