zienur: hai...i nk ty psl sd2 tu...u ahli kan? n u amalkan sd2 kan?
sy ni br nk try...testi oeg sy bc sume ckp xlei amik carbo-nasik...
n sy ni ade gastrik yg ...
zienur : hai...i nk ty psl sd2 tu...u ahli kan? n u amalkan sd2 kan? sy ni br nk try...testi oeg sy bc sume ckp xlei amik carbo-nasik... n sy ni ade gastrik yg ... hi zie... diet dgn SD2 ni mmg x leh amek karbo...orang gastrik ambil karbo bertujuan supaya kenyang kan? kalau lapar gastrik akan datang, kan? So isu di sini ialah gastrik perlu ambil nasi untuk effect KENYANG. diet cara SD2 walaupun x ambil nasi (karbo), pengguna tetap kenyang kerana tetap ambil protin (dan karbo dlm ... ...