CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Isu Semasa Lihat artikel

Tidur Siang Mampu Tingkatkan Daya Ingatan

25-3-2015 05:36 PM| Diterbitkan: admin9| Dilihat: 3901| Komen: 17

Tidur Siang Mampu Tingkatkan Daya Ingatan


TIDUR pada waktu siang selama 45 minit hingga satu jam boleh meningkatkan lima kali ganda daya ingatan, menurut satu kajian.

Dalam kajian tersebut, 41 pelajar diajar 90 perkataan dan 120 pasangan perkataan yang tidak berkaitan.

Separuh daripada mereka dibenarkan untuk tidur sebentar selepas itu.

Keputusan kajian mendapati pelajar yang tidur sebentar mampu untuk mengingat lebih banyak perkataan daripada pelajar yang tidak tidur.

Penyelia kajian, Profesor Axel Mecklinger berkata, tidur sebentar pada waktu siang di pejabat atau di sekolah mampu untuk meningkatkan kejayaan dalam pembelajaran

"Sesiapa yang berada di dalam persekitaran pembelajaran, perlu berfikir secara serius tentang kesan-kesan positif tidur sebentar pada waktu siang.

"Tidur sebentar dapat menghasilkan peningkatan lima kali ganda dalam meningkatkan daya ingatan maklumat," katanya dipetik Metro.uk

Kajian ini di muatkan dalam jurnal Pembelajaran Neurobiologi dan Ingatan.

14

Bagus
20

Marah
14

Terkejut
12

Sedih
9

Lawak
14

Bosan

Friends Rank (83 people)

  • Lawak

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote ice_sky92 24-3-2015 10:10 PM
Firman Allah سبحانه وتعالى :

وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ



“Dan di antara tanda-tanda KemurahanNya dan Kasih SayangNya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari, dan usahamu mencari sebahagian dari KurniaNya. Sesungguhnya pada hal yang demikian itu terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang mahu mendengar (nasihat pengajaran).” (Surah Ar-Ruum : Ayat 23)

Waktu Qailullah (tidur siang) adalah selama beberapa minit sebelum masuk waktu solat Zuhur atau selepas makan tengahari hingga awal Asar iaitu dengan kadar masanya antara 10 hingga 30 minit sahaja . Waktu paling afdhalnya ialah dalam tempoh setengah jam sebelum masuk waktu solat Zuhur.



Quote kemaruk 24-3-2015 10:17 PM
ice_sky92 replied at 24-3-2015 10:10 PM
Firman Allah سبحانه وتعالى : ...

nanti boleh la pekerja guna alasan tidur dalam ofis

"woi bos, lu tak hormat ajaran islam ka?? ajaran islam cakap ini waktu paling sesuai untuk tido! so gua nak tido sekarang!!"
Quote ice_sky92 24-3-2015 10:26 PM
kemaruk replied at 24-3-2015 10:17 PM
nanti boleh la pekerja guna alasan tidur dalam ofis

"woi bos, lu tak hormat ajaran islam ka?? a ...

Kalau kat rumah boleh la tido sekejap sebelum Zuhur bro. Kalau tengah kerja buat apa nak tido. Salah sendiri la.
Quote kemaruk 24-3-2015 10:33 PM
ice_sky92 replied at 24-3-2015 10:26 PM
Kalau kat rumah boleh la tido sekejap sebelum Zuhur bro. Kalau tengah kerja buat apa nak tido. Sal ...

kalau nak ikut ajaran islam, jangan separuh-separuh

nape tak nak buat kat ofis, takut bos ke?? atau takut Allah?


Quote ice_sky92 24-3-2015 10:40 PM
kemaruk replied at 24-3-2015 10:33 PM
kalau nak ikut ajaran islam, jangan separuh-separuh

nape tak nak buat kat ofis, takut bos ke??  ...

Mohon belajar dulu bezakan antara wajib dan sunnah.
Quote miabebe 24-3-2015 10:47 PM
Kat jopun pun ade buat kn...tdo d tghari utk tingkat kn daya peng 'absorb'ban pelajaran d sekolah.. Tp xingat dah BC kt mane..hihi
Quote kemaruk 24-3-2015 10:53 PM
ice_sky92 replied at 24-3-2015 10:40 PM
Mohon belajar dulu bezakan antara wajib dan sunnah.

sape2 yang halang aku buat perkara sunnah dianggap memusuhi islam

contohnya pakai serban, bela janggut, pakai jubah etc

apa salah kalau aku nak tidur siang time kat ofis????
Quote vandergooh 24-3-2015 11:25 PM
kalau belajar di pondok atau tahfiz... diwajibkan tidur antara jam 11-12 tengahhari.....sunnah nabi tidur ketika waktu ini...
Quote miabebe 24-3-2015 11:49 PM
Ko patut tdo siang slalu @chazey

BG otak tu  berhubung bnyk
Quote ninja boy 25-3-2015 12:21 AM
dulu ai selalu tidur di sekolah
Quote jengkoil 25-3-2015 08:50 AM
Patut laa ramai tido time khutbah jemaat..
Quote ladygempak 25-3-2015 09:03 AM
time kerja boleh jgk nak praktik ni kot
tp lelaki je la, kalau perempuan mungkin leceh sikit
time rehat, tido sekejap...lepas tu makan...solat...sambung kerja
teman agak jer ni...sbb teman perempuan
jadi teman tak tau keadaan lelaki time kerja sebenarnya dorang macam mana..
sorry kalau salah andaian
Quote haryatie 25-3-2015 09:12 AM
pd aku tidak utk semua org jugak..
ada jerk jenis yg hari2 tido siang ni..
IQ dia tahap siput gak..
yg diingat nya asal tengahari nak tido ..asal tengahati nk tido..
tu dia ingat la...
Quote mattzzx 25-3-2015 09:17 AM
jom....tengahari ni kita sama2  tido sekejap....
Quote alinone78 25-3-2015 09:41 AM
Kerja itu satu Ibadah
Tidur juga satu Ibadah

So tidur sewaktu kerja is DOUBLE Ibadah

cnp group wassap
Quote MsKathryn 28-3-2015 07:24 PM
Kena tidur siang la kalo mcm tu..
Quote kamusDewan 28-3-2015 07:28 PM
nasib baik aku selalu tidur siang..sebab tu aku bijak ..

Lihat semua komen(17)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

14-11-2024 01:56 AM GMT+8 , Processed in 0.049261 second(s), 33 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top