CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Tidur 30 Minit Di 'Office', Bantu Cergaskan Pekerja

10-3-2016 05:11 PM| Diterbitkan: CARI-SFG| Dilihat: 3819| Komen: 8

oleh Fyruz Hanna

Wanita ini, Sheryl Cookson akan tidur selama 30 minit semasa bekerja untuk pastikan dia sentiasa cergas dan berproduktiviti sepanjang harinya di pejabat.

Apabila dia merasa letih, tak sedap badan, dia akan ke katil khas dipejabatnya dan nikmati tidur dalam jangka masa 30 minit.

Untung dirinya kerana bekerja di sebuah syarikat perisian komputer di Mancester yang memahami kepentingan tidur sekejap tersebut.

Kajian dari Spanish Society of Primary Care Physicians juga mendapati tidur sekejap ditempat kerja dapat mengurangkan stress, meningkatkan fungsi kardiovaskular, meningkatkan mood, kepekaan dan juga memori.

Pendek kata memang baik lah. Agak-agak di Malaysia ada tak syarikat beri tidur 10 minit pun jadi lah? -CARI Infonet.

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Geramnya Bila Baju Kotor Dengan Tumpahan Kopi!Next:Menjadi 'Vegetarian' Banyak Kelebihannya!

Anda Mungkin Meminati

• Kurangkan Panas Badan Anak Dengan Telur Rebus. Bagaimana?

• Baru Tahu! 5 Langkah Betul Kupas Buah Manggis

• Jangan Panik! 14 Tip Ringkas Jika Kena Hentam Dek Kereta Belakang

• Geramnya Bila Baju Kotor Dengan Tumpahan Kopi!

• Penyangkut Serba Guna, Hanya Pakai Rod Ini Sahaja

• 6 Sebab Anda Perlu Ambil Kopi Setiap Hari

• 6 Tip Penjimatan Penghawa Dingin Oleh TNB

• Boleh Terus Nampak Cantik Ke Dengan Cara Ini?

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote antidote 10-3-2016 05:26 PM: aku tidor masa lunch sekejap dlm 30minit gak

Quote LuLu^Lost 10-3-2016 05:43 PM: Mati mati lulu ingat wartawan ni penyudahnya nak tanya "Agak-agak di Malaysia ada tak syarikat nak sediakan katil khas untuk pekerjanya tidur selama 30 minit? "... rupanya tidak

Kat malaysia ada ...tu yg lunch hour tu la. Entah cukup ke tidak. Makan lagi solat lagi.

Quote blackwidowbae 10-3-2016 06:04 PM: Makcik tidur di surau time lunch hour, heaven uolls

Quote Missfadh 11-3-2016 12:35 PM: Time lunch hour je lah dapat tidur. Tapi x best nya kalau ada meeting lepas lunch hour. Xdpt tidur.

Quote CARI-SFG 11-3-2016 02:39 PM: LuLu^Lost: Mati mati lulu ingat wartawan ni penyudahnya nak tanya "Agak-agak di Malaysia ada tak syarikat nak sediakan katil khas untuk pekerjanya tidur selama ...

hahaha saya tanya agak2 ade ke kebenaran bertulis syarikat beri untuk kita tidur.. let say.. selepas lunch jadi 1 jam 10 minit. 10 minit di allocate kan untuk tidur.. kalau kite tdo time lunch tu initiative kite sndr rancang masa.. hehee

Quote uptwozero 11-3-2016 03:00 PM: time pas solat jumaat jer slalu dpt tido....

Quote Abangspek 11-3-2016 03:49 PM: katil share ke? Tak penuh dengan peta dunia ke kat bantal tu?

Quote Lemon_juice 18-7-2016 04:36 PM: kadang tu dpt lelap 5 minit pon cukup.nk2 kalo time betoi2 ngantux.pas 5 minit tdo rs segar.kadang tu tdo yg 5 minit tu lg berkualiti

Lihat semua komen(8)