CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Epal Hijau, Mentega Kacang Untuk Kurus? Jangan Tak Percaya, Jom Cuba Cara Ini

24-8-2017 12:55 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 9210| Komen: 31|Original author: Oleh: Adib Za

Nak kurus, payahnya rasa! Mungkin itu yang dikatakan oleh ramai.

Lebih-lebih jika pemakanan berkhasiat seperti epal hijau yang sering disarankan. Aduh, bosannya epal hijau! Sudahlah rasa pun masam.

Sihat tu memang sihat, tapi bagaimana nak pujuk diri supaya makan epal hijau dan juga merah dengan konsisten setiap hari?

Seorang netizen, Wan Haslinda berkongsi tips dengan memberikan resipi epal untuk kurus. Bagaimana agaknya? Jom lihat di bawah:

Bahan - bahan

Epal hijau sebiji

Epal merah sebiji

Peanut butter kosong

Susu low fat

Cara-cara

1. Epal hijau/merah hiris seperti dalam gambar.

2. Kemudian susu dikisar sekali dengan peanut butter.

3. Sudah siap, curah atas epal yang dihiris itu tadi.

4. Nak lebih yummy lagi, tabur kismis.

5. Elok dimakan setiap hari, waktu pagi dan petang.

Selamat mencuba! - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Siapa An Najwa, Tonggak Kejayaan Sukan Bola Jaring Negara?Next:Sis Malu Kulit Leher Kering, Kusam? Boleh Cuba Cara Ini!

Anda Mungkin Meminati

• Berbalah Isu Pinjam Wang, Realiti Atau Marketing Murahan?

• "Kita Tak Boleh Paksa Orang Suka Kita" - Intan Sarafina

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote damian_lee 24-8-2017 01:12 PM: Adib Za dah cuba ke .... ke gambar untuk cari tu gambar lama ...... {:run{:run{:run{:run{:run

Quote JeepersCreepers 24-8-2017 01:17 PM: Tp klu lps tu mkn nasi lemak pun xjalan jugak tips ni {:smile

Quote nisako 24-8-2017 01:37 PM: kenyang tak............. huhu...........

Quote Elle_mujigae 24-8-2017 02:06 PM: macam susah nak percaya je..ada peanut butter tuuuuu....

Quote haryatie 24-8-2017 02:26 PM: kalau hari2 mkn benda alah ni jerk..maybe kurus kut

Quote rainbow259 24-8-2017 02:51 PM: wahhh sedap nyaaaa...

Quote rainbow259 24-8-2017 02:52 PM: haryatie replied at 24-8-2017 02:26 PM
kalau hari2 mkn benda alah ni jerk..maybe kurus kut

haha btul.. mybe mkn ni jek jgn mkn mknn lain

Quote barfi 24-8-2017 03:32 PM: Elle_mujigae: macam susah nak percaya je..ada peanut butter tuuuuu....

Peanut butter 1sudu baru berapa puluh kalori sis. Kalori tak banyak. Ambil yg free sugar.

Quote EvieWanKenobi 24-8-2017 07:16 PM: berkesan ke?

Quote AvaAdore 24-8-2017 08:24 PM: Alternatif utk snek bole la. Dari mkn pringles tu

Quote pinkypetal 24-8-2017 08:57 PM: Peanut butter sumber protein yang bagus sebenarnya. Ambik yang no sugar tu. Ada few brand yang jual.I pon belajar dari ig fitness coach. Macam nana al haleq dia guna brand Pic's.

Quote Blueberri 24-8-2017 10:34 PM: kalau tak kurus ko jage

Quote weeween 25-8-2017 12:25 AM: ni buat menu snacking ok la... drp mkn cikedis...

Quote ItisDD 25-8-2017 09:00 AM: Kalo iols tmbhkan oats kmdian blender jadikan smootie... (betul ke eja??)

Quote jlo 25-8-2017 09:44 AM: menarik nak cuba gak la

Quote devilito2 25-8-2017 11:37 AM: hurm... xminat susu

Quote Yuyu8934 25-8-2017 11:39 AM: JeepersCreepers replied at 24-8-2017 01:17 PM
Tp klu lps tu mkn nasi lemak pun xjalan jugak tips ni {:smile

hahaaa. iolsss dh la hari2 mkn nasi lemak. nk follow tips ni jadi ke idok

Quote JeepersCreepers 25-8-2017 11:51 AM: Yuyu8934 replied at 25-8-2017 11:39 AM
hahaaa. iolsss dh la hari2 mkn nasi lemak. nk follow tips ni jadi ke idok

Haa cuba2..nnt gtau ek