CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Selebriti› Tempatan › Lihat artikel

"Mula-Mula Rasa Macam Susah Juga Tapi Sekarang Dah Biasa"- Que Haidar ‘Cut’ Gula, Garam, Nasi & Minyak

10-11-2025 03:32 PM| Diterbitkan: CARI-HBZ| Dilihat: 1893| Komen: 34

Dilihat semakin muda dan penampilannya menjadi bualan ramai, pelakon Que Haidar mendedahkan dia mengamalkan pemakanan yang sihat.

Menerusi sesi siaran langsung di TikTok, Que berkata dia tidak mengambil gula, garam, nasi serta minyak dalam pemakanannya dan hanya akan ambil makanan bergaram satu hingga dua kali seminggu.

“Saya potong gula, garam, ajinomoto, nasi, dan minyak. Tapi kalau sekali-sekala teringin, saya akan guna minyak zaitun.

“Dalam seminggu tu, mungkin sekali atau dua kali sahaja saya ambil makanan yang ada garam. Saya guna garam pink,” katanya.

Sementara itu, Que berkata dia mengambil spaghetti yang direbus kosong sebagai pengganti nasi dan sumber karbohidrat.

Mengakui sukar untuk mengamalkan pemakanan yang sihat pada awalnya namun dia melihat kesan pada dirinya serta merasakan lebih sihat.

“Karbo saya adalah spaghetti yang direbus kosong. Mula-mula rasa macam susah juga tapi sekarang dah biasa.

“Dua minggu saya memang mental, tapi bila nampak perubahan pada kulit muka, bentuk wajah, dan keseluruhan diri saya, saya rasa lebih sihat. Jadi, mengapa tidak saya teruskan,” katanya.

Sumber : – Astro Gempak. Rotikaya

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Friends Rank (1 people)

Oldbitty1

Favorites Shares Invite

Prev.:“Pada pendapat saya, Fazura mahupun Fattah telah move on" - Fasha Sandha Masih Kawan Fazura, Peminat Terlebih EmosiNext:Netizen Tegur Fattah & Amira Jangan Terlalu Tunjuk Kemesraan, Risau Penyakit Ain

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote dua_chzy 10-11-2025 05:13 PM: Pakai la baju, Que. Malu la anak2 pompuan ko tengok ko separuh telanjang.

Quote dua_chzy 10-11-2025 05:16 PM: Dulu kan hado gosip dia hanto Fasha yang tengah mabuk pi bilik hotel after post party ABPH ka apa ntah punya anugerah.

Pehtu kunun Fasha ajak Que tidur dengan dia tapi Que gentleman, menolak dengan baik.

Dah kertu ni bila ingat gosip tu dan gosip kunun heols ummah lemari, tiber kita boleh konek eh connect the dots.

Quote L.U.S.M 10-11-2025 05:37 PM: Tolonglaaaa..geli eh dgr lagu ni lepas tu masing2 xnk pakai baju dok dlm selimut..zaman skrg bkn perempuan je kuat mencapub..laki pun sama naik..euwww

Quote PULANGKAN 10-11-2025 05:47 PM: spaghetti rebus kosong. chuols makan dengan lauk ape?

iols selalu gak buat spaghetti prego tu. sebab senang dan cepat
tapi versi iols idok ler sihat

amik periuk, buh air banyak, buh minyak masak 3-4 sudu gitu. pastu api kuat, sampai la air menggelegak. air dah panas, baru buh setengah peket spaghetti. tunggu spaghetti tenggelam, gaul sikit, tutup periuk, dalam 15 minit, sampai la al dente

kuali lain, buh minyak satu sudu. campak ayam dipotong dadu kecik, campak bawang. kacau sikit, ayam dah ada coklat sedikit, dah masak, tuang sos prego setin. satu gelas air kosong. gaul sampai masak, siap~ mudah dan cepat.

toskan spaghetti, letak dalam bekas lain. kuah letak dalam mangkuk besar

jangan mintak oregano, iols tak suka rasa oregano.

makan. sapa complain iols masak iols sumpah theyols jadi gemuk setahun

Quote PULANGKAN 10-11-2025 05:54 PM: gigih la thread heols tunjuk tek, iols pulak cakap pasal spaghetti

Quote orkid_amani 10-11-2025 05:54 PM: Jadi betul laaa ya gossipasa awal2 kawin dulu tu yg Linda mmg xbagi Que ni aktif dlm industry? Dah tuu Que kerja apa lepas kawin?

Quote Nenolen 10-11-2025 05:56 PM: kaneno pun tgh diet cut gula, amik natural sugar jer dari buah2an tapi buah tu pun kena mkn sikit ja…cut nasi yg nie okay sebb mmg dari zaman anak dara tak kisah sgt kalu tak makan…

mkn teluq rebus utk protein tapi nak muntah…

harap kaka pun dpt jadi mcm Que, berjaya cut sugar dan garam…

Quote Sazreena 10-11-2025 06:08 PM: Badan dah sado tu LJ x rasa nak balik kat duda ke...eh teybeh..

Quote lightheaded67 10-11-2025 06:11 PM: PULANGKAN: gigih la thread heols tunjuk t ...

Quote JahLupa 10-11-2025 06:49 PM: dua_chzy replied at 10-11-2025 05:16 PM
Dulu kan hado gosip dia hanto Fasha yang tengah mabuk pi bilik hotel after post party ABPH ka apa nt ...

Omaigod..

Quote seibei 10-11-2025 07:10 PM: PULANGKAN replied at 10-11-2025 05:47 PM
spaghetti rebus kosong. chuols makan dengan lauk ape?

iols selalu gak buat spaghetti prego tu. seba ...

baca khusyuk komen ni, sbb resepi. haha

i masak spagheti xguna sos. buatla sos sndri,tp xdela secukup rasa, sesedap rasa
atau masak dgn minyak zaitun, bayam, chili flakes. mkn sorg, sukati nk letak apa

Quote seibei 10-11-2025 07:12 PM: orkid_amani replied at 10-11-2025 05:54 PM
Jadi betul laaa ya gossipasa awal2 kawin dulu tu yg Linda mmg xbagi Que ni aktif dlm industry? Dah t ...

maksudnya? kenapa xbg que aktif? ummah lemari?

Quote Hoola 10-11-2025 07:28 PM: gambaq pakai spek dlm car tu stylo
mcm omputih dgn rmbt bulu jgungnya

foto xberbj kami geli
jd bw2lah mengucap..eh berbaju
xpum bersinglet kalau nk tjk bicep
ank2 pun dh rumajah

Quote orkid_amani 10-11-2025 08:27 PM: seibei replied at 10-11-2025 07:12 PM
maksudnya? kenapa xbg que aktif? ummah lemari?

Bukan sbb jealous ka..lepas movie rimba bara tu rasanya mmg jaaaaraaaang dah Que keluaq tv kn..xtau que buat apa lepas kawin.

Quote naina 10-11-2025 08:33 PM: Garam lagi penting utk badan. Tanpa garam KO lesu. Garam banyak mineral yang diperlukan utk badan.

Quote fattymah 10-11-2025 08:37 PM: Tanam rambut pun perlu dok nak nampak muda

Quote sukacactus 10-11-2025 08:57 PM: orkid_amani replied at 10-11-2025 05:54 PM
Jadi betul laaa ya gossipasa awal2 kawin dulu tu yg Linda mmg xbagi Que ni aktif dlm industry? Dah t ...

Bkn dia ada buat kelas acting ke kat dance studio exnya dl
Senang bini (masa tu) nak pantau kekdahnya

Quote dagusengett 10-11-2025 09:28 PM: naina replied at 10-11-2025 08:33 PM
Garam lagi penting utk badan. Tanpa garam KO lesu. Garam banyak mineral yang diperlukan utk badan.

I kemam garam pagi2
Ada rasa beza sekarang tak lenguh badan
Dah tua 40 lebih dah okay jer
Nwaysss que entah bukannya aurat pun kan tapi menunjuk sgt body
Nak buat camana nak cari makan kot huhu

Quote lazim 10-11-2025 09:34 PM: Hr tu iols buat atkins 14 hr.. mmg hilng trs selera mkn. Sekarang iols x fully atkins tp mmg xlpr lnsg x mkn nasik. Carbs pon iols ambik sikit2 je. Naseb2 yg melekat kt tepung ayam tu. Sahur pon iols mkn protein n sayur je. Rasanya diet ni klu kita blh bertahan 14, kita blh teruskn sbb selera mkn jd xkuat sgt

Lihat semua komen(34)