CARI Infonet › Portal ›Portal Utama› Selebriti› Gosip Socmed › Lihat artikel

Sambil Jaga Anak Pun Boleh Kurus, Shila Amzah Cerita Motivasinya

7-7-2020 10:59 AM| Diterbitkan: Cari-Azza| Dilihat: 22359| Komen: 105|Original author: Oleh: Cari-Azza

Description: "Banyak orang tanya Sha punya tips kurus kan? Tu la tips dia.. Workout sambil jaga anak."

"Banyak orang tanya Sha punya tips kurus kan? Tu la tips dia.. Workout sambil jaga anak."

Penyanyi bersuara lantang, Shila Amzah nampak semakin kurus sekarang. Apabila ditanya rahsia kurus oleh pengikutnya, jawabnya sambil mengasuh anak sambil bersenam.

Menjelaskan lebih lanjut di Instagram, Shila berkongsi tip kurus iaitu menerusi amalan pemakanan dan juga senaman. Selain itu, dia turut memberitahu semuanya dilakukan dengan kadar sederhana tanpa memaksa diri serta membandingkan perkembangan dirinya dengan orang lain.

Bagi Shila, senaman yang dilakukan hampir setiap hari dengan menonton video di YouTube selama 30 minit banyak membantu selain mengelakkan nasi dan banyak minum air.

"Jangan stres, setiap badan kita semua lain-lain. Jangan bandingkan siapa cepat siapa lambat. Tukar cara hidup, benda ni bukan tip diet. Kita kena buat dia jadi Norma baharu kita. Ia perubahan gaya hidup."

Kredit foto : IG

Terdahulu, Shila pernah memuat naik gambarnya ketika rakaman I Can See Your Voice yang menampilkan bentuk badannya lebih berisi. Ketika itu dia berasa lemah, badan sakit dan pernafasan ketika menyanyi juga agak terganggu. Sejak itu, Shila sedar bahawa pentingnya mendapatkan kembali badan yang lebih sihat.

Jadi, selepas enam bulan bersalin (menerusi pembedahan), mulai 15 Mac, ibu kepada Seth ini memulakan rutin baharu yang membuatkannya berasa lebih sihat dan bersemangat.

Kredit foto : IG

"Sha dah taknak toleh ke belakang.. I want to be stronger and healthier."

Kredit foto : IG

Wah! Bagus ya semangat yang dimiliki oleh Sheila Amzah. Jadi, bagi mereka yang mahu kurus tu, jangan risau, masih ada jalannya asalkan berdisiplin ya. -CARI

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Fynn Jamal Cuci Tangan, Tak Nak Serabut Fikir Masalah Orang LagiNext:Selamba Berbikini, Sajat Makin Kerap Tayang Aset

Anda Mungkin Meminati

• Kalah Mami Jarum, Topeng Muka Pun Diperbuat Dari Emas

• Taktik Licik Peniaga - Lagi Mewah Kereta, Lagi 'Yahudi' Harga Durian

• "Korang Dah Melampau" - Daiyan Trisha Bengang Dituduh Nak Design Percuma

• Usia Makin Lanjut, Tokti Tak Nak Tangguh Usaha Bagi Adik Pada Aafiyah

• Pawagam 'Mesra LGBT', Kenapa Orang Luar Pula Yang Gelabah? - Netizen

• Mula Berpakaian Ketat Sejak Bertubuh Langsing, Zulin Disindir Suruh Tanggal Tudung

• The Rock Kalahkan Ronaldo Untuk Selebriti Paling Bernilai Instagram

• Fynn Jamal Cuci Tangan, Tak Nak Serabut Fikir Masalah Orang Lagi

• Keluarga Tak Perlu Dimaklumkan Kejadian Menimpa Nazrin - Samirah

• Rogol Oleh Kekasih Paling Tinggi, Berani Couple Lagi Dik?

• Shukri Yahya Teruja Bakal Timang Anak Lelaki

• Ingatkan Gam - Baju Pun Dinoda Pekerja Kurier

• Dia Buat Macam Kucing Pula - Kanak-kanak Selamba Mandi-manda Dengan Buaya

• Jangan Ambil Mudah, Teknik Heimlich Penting Jika Anda Ada Anak Kecil

• "Saya Terkejut Sangat, Terus Pengsan" - Mak Wan Terkejut Ditaja Pakej Umrah

• Anak Panggil 'Papa', Jaclyn Victor Tak Sangka Hati Akan Terbuka Lagi Lepas Bercerai

• Ibu Muda Bunuh Diri Kerana Malu Diperkosa 7 Pemuda

• "Si Bodo# Ni Tak Mewakili Rakyat Malaysia" - Siti Kasim Selar Wanita Seru Boikot IKEA

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote prettyuglybabe 7-7-2020 11:06 AM: busuknya laki dia

Quote rikuren 7-7-2020 11:09 AM: laki dia nampak comot

Quote nazzse 7-7-2020 11:15 AM: Kepam nyer la 1 family

Quote helicornia 7-7-2020 11:25 AM: erkkk itu ke laki dari london

Quote red_velvet 7-7-2020 11:25 AM: Sejak kawin dia menurun busuk si laki....nampak busuk belaka laki bini

Quote makadek 7-7-2020 11:28 AM: Bln 12 ritu mmg gemok ... Aku tgk dia live

Quote makadek 7-7-2020 11:29 AM: Kepamssss nyahh tok laki sheols duktur kan?

Quote mieymiey 7-7-2020 11:29 AM: Tahniah kalau beneran dah kurus yer Shilalat.
Terkujat iols nengok chuols masa ICSYV haritu.

Quote tick 7-7-2020 11:35 AM: betul ke kurus? nak tengok....
sbb kat ICSYV haritu tekejut tengok badan dia naik....
tapi tengok tangan kat pic atas ni still tembam lagi.

Quote Suchi 7-7-2020 11:43 AM: tick replied at 7-7-2020 11:35 AM
betul ke kurus? nak tengok....
sbb kat ICSYV haritu tekejut tengok badan dia naik....
tapi tengok ...

Bagi masa kat dia sis hehe,maybe laa tak sehalus masa remaja tapi better la kan drpd biar je badan terus naik dan naik.

Quote jaja8 7-7-2020 11:46 AM: ade ter tengok kt youtube die pulun exercise and diet start dari pkp..turun 9kg dlm 2 minggu katenye..nak kurus ni mmg kene istiqomah..kalau time pkp takde buat ape boleh la...time dah start keje ni byk la dugaan ..haish

Quote husna_amal 7-7-2020 11:54 AM: Turun berat badan pun tak cukup kalau penampilan tak berapa rapi.

Quote BicaraHatiku 7-7-2020 11:58 AM: Laki dia selalu kepam...grooming la sikit..bini ko tu artis.

Quote aemon 7-7-2020 12:00 PM: rangka dia jenis besar mcm fasha sandha..so aku tetap conclude bdn dia maintain bambam walaupun dia ckp dah kurus

Quote da_vinci 7-7-2020 12:00 PM: awat laaaaaaa lakibini nmpak serabai bebenor

Quote Meiizu 7-7-2020 12:02 PM: dah kurus ke dia..
gemok - sebab dia artis

Quote shaiy 7-7-2020 12:05 PM: shila ni dari sebelom kawen takda la kurus mana kan,cuma lepas kawen n beranak ni lagi nampak selekeh nya.. laki sheols omg berkepam sungguh.. shilalat memang suka kot lakinya sebegitu wangi bagi sheols kot