Lepas makan ngantuk
uktuk makluman, tiada kesan yang obvious untuk cholesterol tinggi.
ramai orang masa kena strok/ sakit jantung baru sedari bahawa sendirinya tinggi cholesterol.
Kenalah buat ujian darah jugak..sekurang-kurang pun 3 tahun sekali jika boleh..
tanda2 xberapa taw pulak.. tapi buat ujian darah lebih tepat
Cube tengok Amway Lecithin E demo, bagus jugak supplement ni sebab selain utk cantikkan kulit... ia mmg dibuat untuk urai kan lemak kepada unit yang kecil... berkesan! {:1_152:}{:1_152:}{:1_152:}
saya pernah cek kolesterol saya dulu tinggi jugak. 7.23. 2 minggu lepas cek dah turun 5.8.. saya ambil lecithin dan alfalfa shaklee. memang best la. kalo x asyik ngantuk dan kalo mkn berlemak sket mesti raser sengal kt tengkuk. tp blood pressure ok. kolesterol yang tinggi. nk turun kan lagi di bawah paras normal.
mak saya umur 62 tahun dah 20 tahun makan ubat kolesterol hospital. percaya tak, dia dah tak makan ubat tu langsung...
sy bagi mak sy minum livextra dan makan epa dha dari elken.
livextra tu baik utk jantung juga.. formula dari dr ferid murad, pemenang anugerah nobel. sy bagi mak saya consume livextra sekotak je, yg epa dha tu sy kasi mak makan sampai sekarang.... alhamdulilah, perkembangan sangat positif.
ubatan hospital is chemical, hanya bertujuan kurangkan kolesterol dlm darah, bukan selesai dari peringkat akar umbi. dr akan kawal level kolesterol dgn ubatan sampai bila2.. dan ada side efek mkn ubatan hospital tu, sbb ubat kolestreol tu akan mengurangkan kandungan enzim dlm bdn mnybbkan badan still letih dan mengantuk. sbb tu selama 20 tahun mak saya bergantung dgn ubat hospital. dan dia selalu letih dan obviously mngantuk in each meeting she had at ofis.
@marshmellow
Last edited by DIYAnIFA on 28-9-2013 09:43 AM
berkaitan dgn jantung dan salur darah...
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1006261_573959685979555_1013597540_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/972013_573959735979550_66143469_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1006245_573959885979535_1476398663_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1004456_573959959312861_1239527184_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/999043_573960115979512_289985657_n.jpg
makan livextra nie utk detox saluran darah.. then continue hanya dengan epa dha..
EPA DHA nieminyak ikan..
@cmf_marshmallow
NurulAzwani posted on 25-9-2013 03:18 AM static/image/common/back.gif
saya pernah cek kolesterol saya dulu tinggi jugak. 7.23. 2 minggu lepas cek dah turun 5.8.. saya amb ...
baper lama amik? alfalfa tu amik baper bijik? sbb saya pun mkn gak, kat botol suruh amik smp 10 bijik. saya amik 2 bijik je, lebih dr tu kang demam la, ulser mulut la...panas kot...minum air banyak dah.....
1. Alfalfa & Herb-lax – berfungsi sebagai fiber di dalam usus (yang diperlukan) yang akan bergabung dengan kolesterol, air dan mineral berlebihan dan dikeluarkan sebagai najis.
2. B Complex – Vitamin B3 (Niacin) membantu menurunkan kadar kolesterol
Berminat untuk dapatkan product dari Shaklee boleh hubungi saya 018 2050 462
Ada kutil kat leher
Doktor perlu buat complete cholesterol panel test, bukan hanya melihat pada total cholesterol saja. LDL ( bad cholesterol), HDL (good cholesterol), triglycerides dan Lp(a) perlu diambil kira... Kekadang total cholesterol slightly high tapi good cholesterol tinggi dan bad cholesterol rendah, doc tak akan risau sgt.... Ada org total cholesterol ok tapi LDL and/or triglycerides tinggi, yg nie perlu berjaga2
Utk kurangkan cholesterol, amalkan pengambilan makanan yg sihat dan sentiasa bersenam... Makanan berlemak, berminyak penyumbang utama pada pengumpulan cholesterol dalam badan
Kalau nak tahu berapa peratusan kita utk dpt serangan jantung , boleh guna calculator nie utk mengira.... Ianyaberdasarkan bacaan blood pressure, total cholesterol, LDL dan HDL
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/HeartAttackToolsResources/Heart-Attack-Risk-Assessment_UCM_303944_Article.jsp
gam_gajah posted on 3-10-2013 03:42 PM static/image/common/back.gif
baper lama amik? alfalfa tu amik baper bijik? sbb saya pun mkn gak, kat botol suruh amik smp 10 bi ...
Alfalfa botol pertama. Lecithin dah botol ke 2. Omega gurad pun amek jugak.
Alfalfa ambil dlm 8 biji sehari. Minum air byk. Sy ok je. Xd healing crisis. Tp mmg bdn raser ringan la. Nk beli suplemen shaklee boleh wassap atau sms saya. 0197775895
7 MAKANAN KURANGKAN KOLESTEROL
Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah Manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaran hati.
Kolesterol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dengan protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolesterol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan amat rendah (VLDL) atau lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).
Kolesterol LDL yang terhasil daripada metabolisme kolesterol VLDL dalam aliran darah, dikenali sebagai kolesterol ‘jahat’ manakala kolesterol HDL dikenali sebagai kolesterol baik.
1. Buah kering
- buah kurma kaya dengan serat dan kandungan flavanoid- mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL dan mengurangkan risiko penyakit jantung- flavanoid juga terdapat dalam the, brokoli, tomato, bawang dan buah delima
2. Epal
- makan sebiji epal atau jusnya setiap hari dapat mengurangkan kolesterol dalam badan- memakan makanan segera dan kemudiannya makan epal atau jusnya dapat mengimbangi kandungan zat dan mencegah pembentukan lemak
3. Ikan Tuna
- sumber asid omega-3 selain salmon dan sardin- melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolesterol LDL
4. Kacang tanah
- kacang tanah yang dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya vitamin E- Vitamin E dapat membantumenghalang radikal bebas daripada merosakkan kandungan HDL dan dapat mengelak daripada serangan jantung
5. Buah Mangga
- kaya vitamin C- vitamin C berupaya mencegah LDL dalam badan- selain buah mangga buah lain ialah belimbing, kedondong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi
6. Kismis
- mengandungi sebatian yang mampu menurunkan kolesterol- amalan diet 400 kalori kismis setiap hari boleh menrunkan kadar kolesterol dalam darah sebanyak 8 peratus
7. Jambu batu
- disyorkan makan buah jambu batu dalam jumlah 400 gram atau sebiji sehari selama empat minggu- dapat menurunkan paras kolesterol sebanyak 18.8 peratus dan baik untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan
Baca juga :Kurangkan kolesterol untuk jantung sihathttp://bit.ly/jantung_sihat
***************************************TAHUKAH ANDA?
Peningkatan kadar KOLESTEROL dalam darah andaboleh meningkatkan tekanan darah dan andamempunyai RISIKO yang tinggi diserang STROKEdan serangan jantung secara mengejut.
http://fb.com/infokesihatan/app_113349772082971
***************************************
cmf_xana posted on 18-2-2013 01:09 PM
assalamualaikum semua
saya nye kolestrol level sangat tinggi... 8.1. Terkejut nye pasal terus...
Sy pun amal minyak zaitun.. Dr 3.8 trn p 1.4... Pastu DLM masa 6 bulan aku terstop ambil minyan zaitun... Aku punya kolestrol naik ke 3.8... Mnakutkann
perembes posted on 8-12-2014 02:52 PM static/image/common/back.gif
Sy pun amal minyak zaitun.. Dr 3.8 trn p 1.4... Pastu DLM masa 6 bulan aku terstop ambil minyan za ...
mkn minyak zaitun apa ye? aku makan tak jadi apa pun
no.20 posted on 8-12-2014 03:49 PM
mkn minyak zaitun apa ye? aku makan tak jadi apa pun
Amik jns yg cold press, ektrak virgin, aku amik yg dr palestin.. Tapi susa jumpa aku tukar p brand minsyam..brapa bulan awak dah amal? Try amik 1 sudu kecil stiap hari... Tapi minumla bnyak air Dan buat ktiviti kuarkan peluh...
rasa kebas ujung jari- antara tanda kolestrol tinggi