FIBER DRINK*MATI selera makan*Amaran:hanya utk yg desperate trunkn brt bdn shj*

AcIkaNnA

okey ler tu.... banyak gak turun.
Kalo saya memang suka sgt sbb sblm ni nak turun sekilo pun pa ...
intan_pet Post at 12-5-2011 12:41

  kan...acik pun kire senyum melebar juga bile dah turun 4.5kg ni..sbb jenis pyh nk turun...

Azana

Reply 1861# AcIkaNnA


   Az nak senyum ke x.. baru 3kg je huhu lambat

sueria_azlee

meh nak citer..kata tak nak timbang kan ..tapi dah beli lak timbang cosway tuh..so meluap2 perasaan nak timbang..

smlm lak..g klinik sebab batuk x henti2..plus tetiba lak pinggang sakit..then balik dr klinik..che abang ajak makan roti nan..makanlah juga potato prata + ayam tandori + watermelon juice gelas besar..

balik tu makan ubat dan nak tido..tapi terpandang timbang cosway kat ujung katil..perasaan meluap2 nak timbang..walau dah janji habiskan kotak ke2 dulu baru nak timbang..

masa tu x la harap turun banyak sebab br lepas makan..naik2 timbang tgk2..3 kilo ilang..maknanya dalam 12 hari gitew ilang 3 kilo..itupun x exercise sebab pinggang sakit tak leh nak bongkok..

tapi ari ni member belanja lak domino pizza..

AcIkaNnA

Reply 1863# sueria_azlee


    12 hari turn 3 kg....ok gak tu.. tahniah yer

AcIkaNnA

Reply  AcIkaNnA


   Az nak senyum ke x.. baru 3kg je huhu lambat
Azana Post at 12-5-2011 13:01

tak pe lah zana ...senyum je sbb ade penurunan...

intan_pet

kan...acik pun kire senyum melebar juga bile dah turun 4.5kg ni..sbb jenis pyh nk turun... : ...
AcIkaNnA Post at 12-5-2011 12:50

Acik,

Esok tamat lar kotak ke2.
Seram nak timbang sbb kali ni tak diet sgt...
Asik terkantoi jer...
Takut lar ngan jarum timbang tuh....

shaza78

baru terasa effectnya setelah habis kotak kedua. Kau hidang ayam KFC depan aku pun aku leh main cuit ...
rayna_raynes Post at 12-5-2011 11:57

hi rayna...lamaaaanyaaaa tak dengar berita...tup tup kuar terus cite kurang 4.6kg

alisya05

ritu ader janji nak tepek gambo...skang nak tunaikan janji..
nampaknya jadi org petama yg tepek..cam segan plak
ni gambonya...
muka ditutup yer...nak tengok kena masuk blog saya...

     

sebelum : 61kg + Prut muncit cam ngandung 4 bulan + pipi cam ada bola golf kat dalam+ tangan kembang:@
selepas bersofea 2kotak : 58kg + Perut dah kempis + pipi/tangan dah susut {:1_147:}

kesimpulan: sesiapa yang belum try tu memanglah rugi....dahla berkesan..murah plak tu ...rasa pun sedap atau dlm speking ganung...sape2 hok dok tra lagi tu memang rugi beto..dohla ja'di..pulok tu muroh...rase pong sedak

intan_pet

meh nak citer..kata tak nak timbang kan ..tapi dah beli lak timbang cosway tuh..so meluap2 perasaan  ...
sueria_azlee Post at 12-5-2011 13:09

Wah turun gak yer....
Tahniah suria....

AcIkaNnA

Reply 1868# alisya05


    tahniah yer....orng ptama letak gmbr... bagus ni...

shaza78

Reply 1852# AcIkaNnA

sah lah lain org lain gaya nye...hb saya aritu...hari pertama lagi dah tak lalu makan...melampau

shaza78

Reply  shaza78

Tonight nak pergi work-out. Yeah!(buat gaya mcm Nas Ahmad)
yellowprestige Post at 12-5-2011 12:15

   yeaahhh...selamat ber-work-out yeee

AcIkaNnA

Acik,

Esok tamat lar kotak ke2.
Seram nak timbang sbb kali ni tak diet sgt...
Asik terkanto ...
intan_pet Post at 12-5-2011 13:23

  kalu camtu tunggu kotak ke 3 le intan..heheheheheee

intan_pet

ritu ader janji nak tepek gambo...skang nak tunaikan janji..
nampaknya jadi org petama yg tepek..ca ...
alisya05 Post at 12-5-2011 13:24

Hamboi... mu speaking ganung yer...

Wah alisya org pertama yg tepek gambar lar...
COngrats... tp alisya tak lah gemuk pun...

shaza78

Hi Sume~

nak join gak.. hari ni 1st day minum oren~ sedap. tp x de la rasa cm jus oren.
mlm tadi ...
ape2 Post at 12-5-2011 12:28

   hi wak...SELAMAT BER-SOFTFEA juga yeee ...kuat kan iman dan tekad...hehehe....tapi kalau tak kuat iman pun takpe...yg penting slowly cuba kurangkan portion makan dan minum air bebanyakkkkkk

AcIkaNnA

Reply 1871# shaza78


tu le..hb acik siap ckp awak hari ptama lagi dh nmpk kesannn...... tipu arr die kate :@ ..
skali bini die berceramah diam teruss..terpaksa akur dan teruskan minum softfea walaupun lmbt nk nmpk kesan..

shaza78

..kirenye kalu jenjalan tanpa henti tu dah mcm eksesais le jugak kan...
AcIkaNnA Post at 12-5-2011 12:35

   setuju setuju ...coz semalam forumer yg sabahan tu kol semula tnya pasal payment...pastu aku takut terlupa cepat2 tanya dia...awak ada exercise ke sebab turun 3 kg dlm 8 hari...dia cakap takde...tapi sy sangat aktif dengan kerja2 rumah..tetiap hari berpeluh...so kesimpulannya...memang exercise sambil ber-SOFTFEA sgt membantu...

shaza78

Reply 1859# burberry


yea yea..suke nyeee.....hehehe

intan_pet

setuju setuju  ...coz semalam forumer yg sabahan tu kol semula tnya pasal payment. ...
shaza78 Post at 12-5-2011 13:32

Oh, exercise gak dia yer...
Rasanyer intan dah 3 minggu kata nak exercise...
Konon2 nak gi tasik titiwangsa..
Rupanyer hampeh....

AcIkaNnA

Hamboi... mu speaking ganung yer...

Wah alisya org pertama yg tepek gambar lar...  ...
intan_pet Post at 12-5-2011 13:28

    tu le alisya tak le gemuk sgt pun...hehehehehee
    lain le acik nie.. berat 90+++   (byknyer kg nk kene remove tuk capai berat idea l)