Mungkin ini rahsia Tun M:Saintis kata buat sesuatu berulang ulang walaupun mejahanamkan adalah rahsia umur 100 tahun.Hari hari berforum tingkatkan umur?

YgBenar

Membaca berita seorang nenek di Itali yang berusia 100 tahun memperbaharui lesen memandu baru-baru ini membuatkan penulis tersenyum. Bukan tersenyum kerana dicuit rasa lucu tetapi dek mengenangkan betapa benarnya kata pujangga, semalam adalah histori, hari ini adalah realiti dan esok adalah misteri.

Golongan yang mencapai usia 100 tahun diistilahkan sebagai centeranian. Golongan segelintir ini mewakili cuma 0.004 peratus daripada 7.8 bilion manusia di dunia. Majoriti manusia hidup hanya sekitar 70 tahun.

Baru-baru ini, Insider melaporkan bahawa rahsia sebenar untuk hidup sehingga 100 tahun ialah konsisten dalam melakukan sesuatu rutin sepanjang hayat. Bunyinya macam istilah ‘istiqamah’ yang lazim kita dengarlah.

Menariknya, dapatan dikemukakan oleh bekas doktor perubatan kecemasan, Dr. Angel Iscovich itu meliputi apa sahaja rutin termasuklah suatu yang tidak menyihatkan seperti makan pencuci mulut atau snek setiap malam.

Menurutnya, rata-rata centeranian kekal mengamalkan rutin mereka sehingga menjadi tabiat dengan ada yang memastikan makan semangkuk aiskrim setiap malam seperti diakui Virginia Davis, 108.

Ini ada persamaan dengan aktiviti sesetengah orang tua yang sentiasa sibukkan diri bekerja, konsisten dalam beribadah dan sebagainya.

Lucia DeClerk, 105, yang pulih daripada Covid-19 menyatakan ‘sembahyang, sembahyang dan sembahyang’ sebagai rahsia usia lanjut. Mary Zorichak, 101, memberitahu Guardian, dia memastikan kedua-dua fizikal dan mindanya sentiasa sibuk, manakala Marnie, 101, pula menjawab silang kata pada surat khabar setiap hari.

Cuma penulis tertanya-tanya juga, andai ditakdirkan kita hidup pada usia 100 tahun apakah di hati ini benar-benar rasa bertuah dan bahagia atau rasa sangsi yang berkelana mengapa ketika majoriti sahabat sebaya telah dijemput bertemuNya, Tuhan masih enggan menjemput kita?

Apapun soal usia itu di tangan Tuhan. Jika sudah tiba detik ajal, ia tetap tiba biar apapun yang kita usahakan. Sebagai Muslim, diharapkan jika dikurniakan umur sebegitu panjang, biarlah kita tenang meniti hari-hari di ‘hujung senja’ dan kekal dalam ketaatan kepada Sang Pencipta.

https://www.kosmo.com.my/2022/06/20/andai-ditakdirkan-hidup-100-tahun/

Decaffeinated

sex kira rutin x?

kalau stop boleh mati lah kan

mojarean_X

yer kot cer tgk Queen Elizabeth tiap2 tahun melambai dari atas balkoni istana. cuma tahun ni je x larat nk g parliament

Gingerly

Keyword;  C.O.U.R.A.G.E

bakingsoda

buat jahat berulang2 patut la politaiks penyamun lambat mampos

Solokkk

Di porum gosip, acik2 kepam, andartu, janda2 dan seangkatan dengannya yg kuat mencaci maki menghencap, walaupun cuma ke atas anak2 kecil tak berdosa, sampai ada menjatuhkan fitnah, pasti tersenyum sinis dan bangga.

kakikuDibibirmu

atokcow ijau mumia fosil ron97tahun tersenyum sinis

dua_chzy

Iya. I think berporom boleh bantu cardaskan otak.

dua_chzy

Solokkk replied at 25-6-2022 09:49 AM
Di porum gosip, acik2 kepam, andartu, janda2 dan seangkatan dengannya yg kuat mencaci maki menghenca ...

Tapi bila semua mereka ini bergabung tenaga menjalankan CSI, jangan memain. Hasilnya biasanya mengagumkan ok.

green~tea

Betul lah tu.. hari2 berporum, nyawa liat nak mati.. contoh terbaek ialah pakcik rahim sewel.. hari2 buat multinick forum.. tak mampos2 pun

green~tea

dua_chzy replied at 25-6-2022 07:03 PM
Tapi bila semua mereka ini bergabung tenaga menjalankan CSI, jangan memain. Hasilnya biasanya meng ...

Acik forom banyak jasanya..  

kakikuDibibirmu

dua_chzy replied at 25-6-2022 07:02 PM
Iya. I think berporom boleh bantu cardaskan otak.

Dik Cerdas tersenyum sinis

damsel_fiji

Hidup 100 tahun pun klu bongkok 3 muka kedut seribu pun mcm x best jahh

ninja9

mari tengok tanda-tanda nak mati...


Unable to stand on one leg? You could be at risk of an early death   

Those who wobble when trying to stand on one leg are at risk, according to the latest study.

Researchers in Brazil found that those who couldn't complete the 'Flamingo' exercise were nearly twice as likely to die early as those who could.

More than 1,700 participants, aged 50 to 75, underwent various fitness tests, including standing on one leg for 10 seconds without any support.

This involved placing the front of one foot on the back of the opposite lower leg, while keeping arms by the sides and looking straight ahead.

Over the course of the study — conducted by researchers at Exercise Medicine Clinic CLINIMEX in Rio de Janeiro — which saw each participant monitored for an average of seven years, 123 people died.

The results, published in the British Journal of Sports Medicine, show that those unable to stand unsupported on one leg for 10 seconds were 84 per cent more likely to die from any cause.

By no means does it mean balance problems are the actual cause of death.

But lead researcher Dr Claudio Gil Araujo said good levels of balance are needed for daily life and a loss of balance is 'detrimental for health'.

Therefore, the test 'provides rapid and objective feedback for the patient and health professionals regarding static balance', according to the team. They said it 'adds useful information regarding mortality risk in middle-aged and older men and women'.

kakikuDibibirmu

ninja9 replied at 25-6-2022 09:01 PM
mari tengok tanda-tanda nak mati...

Ummah diabetik kena potong kaki sebelah tersenyum sinis

mandear11

Decaffeinated replied at 25-6-2022 11:38 AM
sex kira rutin x?

kalau stop boleh mati lah kan

kalau ANU masih function...hahahahahahahaha

Solokkk

dua_chzy replied at 25-6-2022 07:03 PM
Tapi bila semua mereka ini bergabung tenaga menjalankan CSI, jangan memain. Hasilnya biasanya meng ...

Tak kisah la nak berCSI sampai berjuta2 page. Tapi tak perlu memfitnah mencaci maki anak2/budak yg tak berdosa yg tak tahu apa2. Acik2 kepam sibuk memaki hamun anak2/budak2 kecik, ntah2 tak sedar anak2 sendiri membesar jadi bohsia/bohjan.

kitmal

hiduplah 100 tahun pun tapi semakin hari semakin orang benci dan tak kisah....apa guna

Dwdrum

Setiap  manusia memang ada routine.. Repeating sehingga mati... Makan.. Tidur.. Bekerja... Bahagia... Stress...etcetera..etcetera.. Same old same old....
Cuma sekarang dengan new technology perubatan.. Dan experts... Mahu hidup lama perlu ada duit.. Sebab semua perlu the best dari Dr pakar sehingga jenis rawatan ter paling maju ...perlu ber discipline dan stubborn...dan tidak perlu fikir unnecessary things...
Tengok tok det bagaimana umur panjang... Pernah nampak dia blame diri sendiri tentang his failure or negligence ?... No... Better blame others or jawab semua tak tau.. Less stress dan rasa tidak ber salah hahaha

Ramai boleh reach 90+... Very rare mampu lepas umur 100... Untuk healthy person dan healthy lifestyle... Walaupun tidak sakit apa ketika muda... Ada pernah  tidak pernah ke hospital seumur hidup... But apabila reach 90... Sakit ada banyak healthy issue... Selalu nya kidney failure.... Ini yang selalu jumpa